طرق شرب سينا سينا هو عشب عشبي مشهور وله العديد من الأسماء منها أشراق وسينا حرامي وقصي وكاسيا وسما هندي وخرنوب.
يعتبر نباتًا معمرًا ولا يزيد طوله عن مترين ويتميز بأوراق وأزهار ريشية الشكل تقع فوق الأغصان.
عن عشب السنا
- السنا عشبة تنمو في الطقس الحار وتزرع بواسطة شجرة معمرة يصل ارتفاعها إلى مترين.
- أوراقها طويلة وشبيهة بالريش، وثمارها على شكل قرن لونها بني مائل للإصفرار.
- تتكون عشبة السنا من زيت طيار وفلافونيدات وجلوكوزيدات أنثراكينون ولاتكس وجلوكوزيدات نافثاليك ومواد هلامية.
- يؤخذ ماصًا أو مغليًا أو على شكل أقراص طبية أو فحوصات للمستقيم.
- تم استخدام عشب السنا لأول مرة في ميلادي. من قبل الأطباء والعلماء العرب المسلمين في القرن التاسع.
- وموطنها الأصلي مناطق شبه الجزيرة العربية، ومناطق القارة الأفريقية الاستوائية، ومن بين الدول المصدرة الهند وباكستان ومصر والسودان.
اقرأ أيضا: فوائد عشبة الشمر وكيفية استخدامها
طرق شرب السنا
- ضعي القليل من أوراق السنا في لتر واحد من الماء واغليها جيدًا.
- للحصول على أفضل النتائج يفضل إضافة بعض الأعشاب مثل البابونج والزنجبيل والحبة السوداء إلى أوراق السناميل في الماء.
- بعد طهي الخليط السابق، صفي الماء جيدًا.
- اشرب كوبًا من هذا المزيج يوميًا في الصباح وقبل وجبات الطعام أيضًا.
- يمكن أن يكون لدينا أعشاب السنا في أكياس جاهزة سهلة الاستخدام.
- ما عليك سوى صب الكيس في كوب من الماء المغلي، وحركه جيدًا وأضف السكر حسب الرغبة.
نصائح عند شرب السنا
- بعد شرب السنا لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة ينصح بالمشي تحت أشعة الشمس وبعد المشي تناول وجبة فطور خفيفة.
- يفضل استخدام السنا في شراب اليانسون وشراب الزنجبيل والأطعمة الساخنة مثل الحساء.
فوائد عديدة لعشب السنا
- عشبة السنا لها فوائد عديدة للجهاز العصبي حيث تعالج التشنج العصبي وتعمل كمرخي للأعصاب.
- عشبة السنا من الأعشاب المفيدة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، حيث تعمل على تحسين عملية الهضم، وتخفيف الإمساك.
- السنا مفيد في إزالة انتفاخات البطن لأنه يسرع من التخلص من فضلات الطعام من الجسم.
- عشبة السنا تكافح جميع أنواع البكتيريا الضارة والفيروسات التي تتشكل داخل الجسم.
- عشبة السنا تنقي دم المخ وتنقي دم الجسم كله.
- عشبة السنا تخفف آلام الظهر والمفاصل.
- تساعد عشبة السنا في إنقاص الوزن لأنها تثبط الشهية.
- يحسن السنا ضغط الدم ويحمي الجسم من النوبات القلبية وتصلب الشرايين.
- يقاوم عشبة السنا جميع الأمراض التي يمكن أن تصيب الجلد.
- على سبيل المثال، حساسية الجلد وما إلى ذلك، كما أنه يساعد في علاج حب الشباب ويساعد في تقليل ظهور البثور والبثور على الجلد.
- يساعد مشروب السنا على تنظيف الكلى من الشوائب الزائدة.
- كما أنه يساعد في تقليل الأملاح والترسبات في الدم ويساعد في تقليل الالتهاب.
- بصرف النظر عن الفوائد الطبية لعشب السنا، فإنه يحتوي أيضًا على فوائد جمالية.
- حيث يتم تطبيقه على الشعر بالحناء للمساعدة في منع ظهور الشعر الأبيض.
أنظر أيضا: كيفية استخدام عشبة الاندا واين توجد في مصر
الآثار الجانبية لعشب السنا
على الرغم من الفوائد العديدة لعشب السنا، إلا أن الإفراط في استخدامه يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للجسم، ومن هذه الأضرار ما يلي:
- من الأفضل عدم إعطاء السناميل للأطفال دون سن الثانية.
- لأنه يمكن أن يسبب لهم الإسهال والتشنجات واضطراب المعدة.
- يؤثر السنا على حليب الثدي لأنه يقلل من إنتاج حليب الثدي ويؤثر سلبًا على الحمل.
- يمكن أن يزيد السنا من الالتهاب في متلازمة القولون العصبي، مما قد يؤدي إلى آلام في المعدة.
- إذا كان الشخص يعاني من الجفاف أو الإسهال.
- عشبة السنا لها تأثير سلبي على جسم الإنسان إذا تم تناولها مع بعض الأدوية التي تتعارض معها.
- يوصى بعدم شرب السنا أكثر من سبعة أيام متتالية لتجنب آثاره الجانبية الضارة.
- إذا كان الإنسان يعاني من إمساك مزمن، ولم يساعده شرب السناميل.
- يجب أن يستشير الطبيب ولا يستمر في شرب السنا بكثرة.
- قبل شرب السنا، يجب استشارة الطبيب أولاً، خاصة لمن يعانون من أمراض القلب.
- لأن شرب السنا قد يتعارض مع بعض مكونات الدواء.
- ويفضل، عندما نبدأ بشرب السنا، أن نبدأ بجرعة صغيرة منه أولاً، حتى نلاحظ كيف يتفاعل الجسم معها.
لا تفوت القراءة. فوائد السنا للإمساك
ماذا قيل عن السنا؟
- عن عائشة رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
- وقال الموف عبد اللطيف البغدادي عن الأربعين الطبية، ونقل عنه السيوطي وابن القيم.
- حيث قال: (السنا دواء شريف مأمون، وقريب من الاعتدال، فهو من الدرجة الأولى حار جاف، يخفف من الأصفر والأسود، ويقوي القلب، وهو فضيلة شريفة فيه، وخصوصياته للاستفادة من الهوس والتشنجات العضلية …).
قد تكون مهتمًا أيضًا. تجربتي مع التخسيس سينا
لذلك وصلنا إلى نهاية المقال عن طرق شرب السنا، بعد أن تم شرح وتوضيح جميع المعلومات عن عشبة السنا، وكذلك طرق شرب السنا مع بعض النصائح أثناء تناول السنا ومعرفة ذلك أيضًا ؛ فوائد ومضار السنام وما قيل عنها. هل أحببت ذلك؟