الحلبة مفيدة للشعر. تنتمي الحلبة لعائلة الأعشاب التي تنتمي بدورها إلى نباتات بقولية تزرع في شمال القارة الأفريقية عبر حوض البحر الأبيض المتوسط وفي مصر يتراوح ارتفاع أعشابها من حوالي قدمين إلى ثلاثة أقدام.
تاريخ الحلبة
يعود تاريخ النعناع البري وزراعته إلى عهد الفراعنة، حيث استخدموه لحث النساء على الولادة، واستخدمه اليونانيون كمسكن للأوجاع والآلام، عندما كان ديوسكوريدس في م. أوصى به كدواء للجميع في القرن الأول. مشاكل في النساء، بما في ذلك التهابات الرحم والمهبل.
القيمة الغذائية لنبات الخضار
- بذور الحلبة غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم. تحتوي بذور الحلبة أيضًا على فيتامينات مختلفة مثل A و B و C والأحماض الأمينية وتساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز في الدم.
- تلعب حبيبات الحلبة دورًا مهمًا في خفض نسبة السكر في الدم وتحتوي على الفوسفور.
فوائد الحلبة للشعر
- تجعل الحلبة الشعر يبدو صحيًا ولامعًا لاحتوائها على مادة الليسيثين التي تساعد على ترطيب صحة الشعر.
- يقوي جذور الشعر ويقلل من احتمالية تساقط الشعر وتقصفه بفضل الهرمونات التي تحفز نمو الشعر ولاحتوائه على بروتينات مسؤولة عن تقوية الشعر ومنع تقصفه.
- يمنح الشعر مظهرًا ونعومة نابضة بالحياة بفضل البروتينات وبعض الأحماض مثل حمض النيكوتينيك والنياسين والبوتاسيوم وفيتامين سي.
- الحلبة هي الحل الأمثل لمشكلة قشرة الرأس التي تزعج صاحبها، لأنها تمنع تكونها على فروة الرأس.
- تجعل الحلبة الشعر ينمو بشكل أسرع وأكثر سمكًا من ذي قبل وتعمل على زيادة كثافة الشعر وتغميق اللون وإطالة الشعر بشكل كبير.
وصفات منزلية باستخدام النعناع البري للشعر
1- استخدم الحلبة مع صفار البيض
هذه وصفة رائعة تقضي تمامًا على الحكة التي قد يعاني منها البعض على فروة الرأس من خلال عمل عجينة مناسبة من المكونين وتطبيق هذا المزيج على الشعر لمدة ثلاثين (30) دقيقة ثم غسل فروة الرأس بالماء والصابون. .
2- استخدم حلقة زيت جوز الهند
- وهي وصفة تعمل على علاج الشعر الضعيف، حيث يتم طحن الخاتم وطحن البن حتى يصبح طريًا تمامًا، ثم يضاف إليه زيت جوز الهند ويخلط جيدًا.
- بعد ذلك يتم تسخين الخليط للسماح له باختراق فروة الرأس بسرعة أكبر وتركه ليجف على فروة الرأس لمدة عشر (10) دقائق، وبعد ذلك يتم غسله بشامبو خفيف أو صابون.
3- استخدم خل التفاح
هذه وصفة شبه مثالية لعلاج فروة الرأس الدهنية: لمدة يوم كامل نقوم بغلي بذور الحلبة مع ملعقتين من خل التفاح، وبعد ذلك يتم وضع الخليط على فروة الرأس وبعد فترة يتم غسلها بالصابون. والماء أو الشامبو. .
4- باستخدام حلقة الليمون
إنها وصفة سحرية للتخلص من قشرة الرأس تمامًا، حيث نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة بعد نقعها لمدة يوم كامل في الماء مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ونضعها على فروة الرأس وأطراف الشعر. لمدة تصل إلى ثلاثين (30) دقيقة، ثم اشطفها بالماء البارد.
نصائح لمتابعة أثناء استخدام الحلبة
- يمكن أن تؤثر الحلبة على الجنين في رحم الأم عند استخدامها من قبل الأم خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، لذلك تجدر الإشارة إلى أنها خطيرة في ذلك الوقت لأنها تسبب النزيف.
- عند الرضاعة الطبيعية، يمكن أن يؤدي تناول الحلبة إلى خفض نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى عدم كفاية الجلوكوز في الدماغ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الرعاش أو ضعف وظائف المخ.
- ومن يعاني من الغدة الدرقية يجب أن نلاحظ أننا يجب أن نكون حذرين، لأنه يؤدي إلى تغيير في توازن هرمونات الغدة مما يسبب قلقا شديدا.
- الإفراط في تناول الطعام غير صحي، لذا فإن تناول الكثير من الحلقات يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، والذي بدوره يسبب بعض الاضطرابات والمشاكل مثل الغثيان والقيء والغازات ورائحة الجسم السيئة بسبب إفرازات الجسم. هو – هي.
الخاتم وما يحتويه
1- البروتينات
تشكل البروتينات 28.91٪ من تركيبة الحلبة، مما يساهم في تكوين العضلات في الجسم، لذلك ينصح باستخدام الحلبة.
2- المعادن
مما يساعد العظام والأسنان، وينظم الهضم، ويمنع ضعف العضلات.
3- كولين
- مادة الكولين، أو المادة التي تساعد في الحفاظ على صحة الكبد وتنظيم وظائفه، تحتوي الحلبة على هذه المادة التي تساهم في صحة ورفاهية الجسم والقدرة الجيدة على إزالة السموم منه، وهو ما يؤتمن على كبد. نفسه.
4- مركبات الاستروجين النباتية
- تتشابه مركبات الإستروجين النباتية مع هرمون الاستروجين الأنثوي المسئول عن ظهور الخصائص الأنثوية في مظهرها، وهو ما يفسر زيادة حجم الثدي، الأمر الذي أجبر المستثمرين على التحول إلى إنتاج مادة صمغية (أحد مكونات الحلقة). حبوب الدواء. محفز لإفراز الهرمونات الأنثوية.
خذ كوب من الحلبة الدافئة
وأشار هيلث لاين إلى أن تناول فنجان من الحلبة الدافئة يساعد في تقليل التهاب الحلق بل ويقتل البكتيريا التي تسبب الالتهاب والحرقان والفطريات.
طرق أكل الخاتم
- هناك طرق عديدة لأكل الحلبة، منها أكلها أو شربها في الماء الذي يوضع على النار حتى الغليان، مع غلي بذور الحلبة في الماء واستهلاكها كمشروب.
- بما في ذلك الزيت الموضعي بعد معالجته كيميائياً.
فوائد زيت الحلبة
- يستخدم الليسيثين كمكيف جيد للشعر ومتوفر على نطاق واسع في زيت الحلبة.
- يعتبر زيت الحلبة محفزًا جيدًا جدًا لعملية تدفق الدم في الأنسجة التي تتكون منها فروة الرأس، مما يساعد على زيادة كفاءة عملية تغذية بصيلات الشعر، مما يجعلها أقوى وأكثر لمعانًا وصحة.
- يحتوي زيت الحلبة أيضًا على بعض المواد التي تزيل السموم من جلد الجسم بشكل عام وفروة الرأس بشكل خاص، حيث يعتبر ذلك عاملاً مهمًا في صحة الشعر.
أخيرًا وليس آخرًا، للحلبة فوائد كبيرة يمكن أن تشمل جميع أجزاء الجسم، من الجهاز الهضمي إلى مناعة الجسم للشعر، من المرأة الحامل إلى تنظيم السكر في الجنين، لاحتوائها على بروتينات مفيدة لبناء العضلات والمشاكل التي يمكن أن تواجه النساء.