لا شك أننا جميعًا نعرف الشعور بالخدر، وهو فقدان الإحساس أو التنميل في جزء معين من الجسم، وغالبًا ما يكون التنميل مصحوبًا بنوع من الألم. أو دبوس في هذه المنطقة.
يمكن أن يظهر التنميل أيضًا في صور مؤقتة نتيجة الضغط على هذا الجزء من الجسم لفترة طويلة أو الجلوس عليه لفترة طويلة، وهذا النوع من التنميل هو النوع الأكثر شيوعًا الذي يعاني منه معظم الناس.
أما النوع الآخر من التنميل وهو التنميل المطول والمستمر فهو أخطر أنواع التنميل، وكل هذه التفاصيل نتبعها دائمًا في مقالنا الرسمي.
خدر مستمر في الظهر
- لاشك أن هناك أسباباً عديدة يمكن أن تؤدي إلى الشعور بتنميل في الظهر، ومن أهمها:
- إنها تتخذ مواقف غير مريحة للجسم.
- لأن هناك العديد من المواقف والحركات التي يقوم بها الناس والتي تؤثر بشكل كبير على الظهر.
- من أهم هذه الأوضاع، والتي تعتبر من أقدم التقاليد وعادة ما تكون شائعة بين كثير من الناس، الجلوس على الأرض أو السرير.
- الجلوس على الأرض من أكثر الأوضاع التي تؤثر على العمود الفقري.
- تتأثر غضاريف وأربطة الظهر والرقبة بشكل كبير، ولا شك أن هناك العديد من الأسباب والعوامل الأخرى.
- ما يمكن أن يسبب تنميل في الظهر، وأهم هذه الأسباب مرض عضلات الظهر أو الرقبة.
- ومن أهم الأمثلة على هذه الأمراض تآكل الغضروف الفقري، وهو من أهم الأسباب التي يمكن أن تسبب تنميلاً في الظهر.
- أي نوع من الإصابات يؤثر بشكل كبير على عضلات وأربطة الظهر أو الرقبة.
- كما أنه يعتبر من أهم العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل الظهر.
اقرأ أيضًا: ما أسباب التنميل في الساق اليسرى؟
فيما يلي بعض النصائح لتقليل آلام الظهر المستمرة
لا شك أن هناك العديد من التعليمات التي من شأنها أن تقلل من تنميل الظهر وتقلل من الأعراض الأخرى المصاحبة له.
-
- ويشمل الشعور بالألم أو الوخز، ومن أهم التعليمات التي يجب عليك القيام بها هي: ابتعد عن المواقف التي لا تفيد ظهرك.
- تلك التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على العمود الفقري، بما في ذلك الجلوس على الأرض.
- واستبدل هذه العادة بالجلوس على كرسي.
- بالنسبة لاستخدام الكمبيوتر، يجب أن تضع الكمبيوتر بجوار كوعك.
- بالنظر إلى أن شاشة الكمبيوتر في مستوى عينك.
- إذا كنت تعاني من آلام الظهر المستمرة، فعليك اتباع هذه التعليمات لتقليل الأعراض.
مرض القرص وعلاقته بآلام الظهر
- لا شك أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب آلام الظهر، ومن أهم هذه الأمراض مرض القرص.
- بما أن الخدر مرتبط بشدة بهذا المرض، فإن هذا المرض يبدأ بألم بسيط في الظهر.
- الذي يصاحبه تشنج عضلي معين.
- ثم يصاب المريض بالخدر حيث ينتشر الألم إلى أسفل الظهر حتى يصل إلى المفصل الحرقفي الفخذي.
- كما نجد أن المريض المصاب بألم القرص ينتشر إلى الظهر بالكامل ويشعر المريض بوجود جلد ميت على الأطراف.
- وهي علامة على الشعور بالخدر والخدر.
قد تكون مهتمًا. ما الذي يسبب الخدر الدائم في الأطراف؟
الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل الظهر
- لا شك أن الضغط على الأعصاب من أهم أسباب التنميل.
- لأن هناك العديد من الأمراض أو الإصابات التي يمكن أن تسبب الضغط على أعصاب الظهر أو الرقبة.
- يعتبر مرض السكري من أهم الأمراض التي يمكن أن تسبب ذلك، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى.
- تلك التي يمكن أن تسبب الخدر، وأهمها مشاكل وأمراض مختلفة تصيب الدماغ والنخاع الشوكي.
- تعتبر الإصابة بأي نوع من الأورام التي تضغط على عضلات الظهر والعمود الفقري من أهم الأمور.
- مما قد يؤدي إلى تنميل في الظهر، بالإضافة إلى العديد من الإصابات الأخرى التي تؤثر بشكل مباشر على الأعصاب.
- أو تضغط عليها، ثم تسبب الشعور بالخدر، لكن بالطبع التنميل بحد ذاته عرض خطير.
- لأنه غالبًا ما يكون سببًا طبيعيًا للعديد من الأشياء التي تؤثر على الجسم، وليس حالة.
- لأنه يمكن أن يؤدي إلى أي نوع من الأمراض الخطيرة في الجسم.
- والتي تشمل الأورام أو العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى وفاة المريض.
شاهدي أيضاً: ما سبب تنميل الأصابع؟
في نهاية المقال، حددنا أسباب التنميل الدائم في الظهر، ويمكنك مشاركة هذه المقالة على مواقع التواصل الاجتماعي.
يمكنك أيضًا العثور على مقالات أخرى تتعلق بالأمراض العصبية وعلاجها في مقالتنا، فأنت جيد.