يعاني الكثير من الناس من انتفاخ البطن فجأة، وأحيانًا يكون الانتفاخ خفيفًا يختفي في فترة زمنية قصيرة ولا يتطلب القلق أو زيارة الطبيب.
لكن في بعض الأحيان يحتاج الشخص الذي يعاني من الانتفاخ إلى زيارة أخصائي، لأنه يمكن أن يكون علامة على مرض خطير.
في هذا المقال سنزودك بأهم المعلومات عن الغاز المفاجئ وأسبابه وعلاجه.
أسباب انتفاخ البطن المفاجئ
- هناك أسباب عديدة وراء الانتفاخ المفاجئ، بعضها مؤقت ويختفي سريعًا، بينما يعتبر البعض الآخر علامة على أمراض معينة.
- وجود بعض الغازات والانتفاخات في منطقة البطن يحدث الانتفاخ والغازات نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن.
- من أهم الأطعمة البقوليات والمشروبات الغازية، لاحتوائها على بيكربونات الصوديوم، مما يؤدي إلى إطلاق كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون.
- بعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف والقمح والشعير والثوم والتفاح والزبادي تسبب الانتفاخ.
- هناك أيضًا سلوكيات خاطئة يمكن أن تسبب الانتفاخ المفاجئ.
- وذلك عن طريق تناول الكثير من الغازات مثل العلكة والتدخين.
اقرأ أيضًا: يعالج الانتفاخ والانتفاخ
أسباب انتفاخ البطن المستمر
- متلازمة القولون العصبي في هذه الحالة يبدأ القولون بالانتفاخ ويعاني من بعض الأعراض غير السارة.
- يعتبر الإمساك من أهم أسباب انتفاخ البطن المفاجئ نتيجة عدم القدرة على التخلص من النفايات والغازات الموجودة.
- الإصابة بحساسية اللاكتوز يولد بعض الأشخاص مصابين بحساسية اللاكتوز.
- أيضًا، هناك آخرون يصابون به لاحقًا في الحياة، عندما يتناولون أطعمة معينة تحتوي على اللاكتوز، يصابون بغازات شديدة في البطن.
- يمكن أن يؤدي عسر الهضم إلى انتفاخ البطن المفاجئ الناجم عن تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي، وهو حالة يرتد فيها حمض المعدة، الذي يساعد على الهضم، إلى المريء.
- لذلك، عدم القدرة على الهضم جيداً وانتفاخ البطن المفاجئ.
- زيادة فرط نمو البكتيريا في القناة الهضمية، حيث توجد زيادة في البكتيريا السيئة عن المعدل الطبيعي.
- وبالتالي فإن الشخص يعاني من الإسهال والإسهال.
- اضطرابات الشهية مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية.
- وكذلك بعض الأمراض الأخرى مثل حصوات المرارة.
أسباب الإمساك عند النساء
- تسبب الإصابة ببعض أنواع السرطان انتفاخ البطن المفاجئ الذي يستمر لفترة طويلة.
- ومن أهم هذه السرطانات أمراض الجهاز التناسلي مثل الرحم والمبيض والجهاز الهضمي مثل القولون والكبد والبنكرياس والمعدة.
- هناك أسباب أخرى للانتفاخ المفاجئ مثل التدخين والحيض والحمل وزيادة الوزن.
- هناك أيضًا حساسية تجاه بعض الأطعمة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالدهون والملح والفركتوز.
- وكذلك احتباس السوائل في البطن والجسم بشكل عام ومرض التهاب الحوض.
- قد يكون انتفاخ البطن المفاجئ علامة على مرض خطير.
- في بعض الأحيان يمكن أن يكون شيئًا عابرًا.
- ولكن إذا استمر انتفاخ البطن لفترة طويلة أو ظهرت أعراض أخرى مثل آلام البطن الشديدة، والنزيف المهبلي خلال فترات غير الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة والدم في البراز وفقدان الوزن بشكل غير طبيعي، يجب استشارة أخصائي.
- هذا لأنه يمكن أن يكون علامة على مرض خطير.
علاج انتفاخ البطن المفاجئ
علاج انتفاخ البطن المفاجئ بالأدوية
- خذ بضع كبسولات تحتوي على زيت النعناع.
- زيت النعناع هو أيضًا نبات طبيعي يحتوي على زيوت عطرية متطايرة تخفف الانتفاخ وآلام البطن.
- بالإضافة إلى تناول أقراص الفحم النشط التي تمتص السموم والغازات على سطحها، وبالتالي تقلل الغازات وتخفيف الانتفاخ.
- وكذلك تناول إنزيمات الجهاز الهضمي وهي الأدوية التي تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي.
- أولئك الذين يعملون على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي يساعدون بالتالي في تخفيف انتفاخ البطن والغازات.
- تناول الحبوب التي تطلق الغازات وتطرده، ومن أهم هذه الأدوية.
- وكذلك الأدوية التي تحتوي على السيميثيكون وهو طارد للغازات ويطردها.
علاج الغازات المفاجئة ببعض التغييرات الغذائية.
- يلعب المشي دورًا مهمًا في معالجة الغازات حيث يعمل على تحريك الأمعاء وتخفيف الإمساك والغازات.
- تدليك البطن في اتجاه حركة الطعام نحو القولون.
- يساعد التدليك أيضًا على تحريك الأمعاء، ويخفف من الانتفاخ ويساعد على الإخراج.
- لكن يجب التوقف عن التدليك إذا شعرت بألم في البطن.
- تجنب الأطعمة المسببة للحساسية مثل اللاكتوز والفركتوز والقمح والقرنبيط إذا كنت تعاني من الحساسية.
- تجنب أيضًا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والفركتوز.
- كذلك، تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد لتجنب عسر الهضم أو الشعور بالامتلاء ولتقليل الانتفاخ.
- يساعد الاستحمام في الماء الدافئ على استرخاء عضلات البطن وتخفيف آلام البطن وتقليل التوتر وبالتالي تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
- كذلك تجنب شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من بيكربونات الصوديوم، والتي تسبب زيادة ثاني أكسيد الكربون والانتفاخ.
- الإقلاع عن التدخين، والذي يتسبب في دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الجهاز الهضمي.
- تجنب مضغ العلكة التي تسبب دخول كميات كبيرة من الغازات إلى تجويف البطن.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التأكد من مضغ طعامك جيدًا لتجنب دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الجهاز الهضمي والتي تسبب الغازات.
- تجنب أيضًا تناول بعض الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الحبوب مثل الفول والعدس.
- وكذلك بعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف وبعض الفواكه مثل المشمش والتفاح.
- بالإضافة إلى تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل السوربيتول الذي لا يتم هضمه.
- كذلك، تجنب تناول الفركتوز، حيث يصعب على بعض الناس هضمه.
أنظر أيضا: علاج تورم فتحة الشرج بدون ألم
أعشاب طبيعية ضد انتفاخ البطن المفاجئ
- نبات النعناع، الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت العطرية المتطايرة، يريح عضلات البطن.
- بالإضافة إلى تخفيف آلام البطن والعمل كطارد للغازات، وبالتالي تقليل الانتفاخ.
- يتميز نبات القرفة أيضًا بقدرته على معالجة الغازات وتقليل تراكم الغازات في منطقة البطن.
- يتم أيضًا غلي ملعقة صغيرة من القرفة في الماء، وتؤكل بعد نصف ساعة أو ساعة من الأكل.
- يتميز نبات الكمون بقدرته على طرد الغازات وتقليل الانتفاخ وتقليل الألم.
- يمكن استخدامه كتوابل ومتبلة بالأطعمة، كما يمكن غليه بالماء وتناوله ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
أنظر أيضا: غاز القولون وأسبابه
لذا وصلنا إلى نهاية المقال بعد تزويدك بأهم المعلومات عن انتفاخ البطن المفاجئ وأسبابه وعلاجه بالأدوية والأعشاب الطبيعية.
نأمل أيضًا أن تنال إعجابك وتدعمنا من خلال مشاركة المقال على Facebook و Twitter ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى. كن جيد.