يلعب الجهاز التنفسي دورًا رئيسيًا في أداء وظيفته، وهي توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم مع تخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وهي عملية تسمى التنفس.
لذلك لابد من حمايته وحفظه، لذا فإن أهم طرق الحفاظ على الجهاز التنفسي، هذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا التالي، لذا تابع المقال على موقعنا.
مما يتكون الجهاز التنفسي؟
الانف
- إنه عضو مهم في الجهاز التنفسي لأنه مسؤول عن استقبال الهواء من الخارج إلى الجسم.
- كما تحتوي على شعيرات وكمية كبيرة من الأغشية المخاطية وتلعب دورًا رئيسيًا في تنظيف وتنقية الهواء من الأوساخ والغبار.
- وذلك قبل أن يدخل الأنف مباشرة في دوره في تدفئة هذا الهواء، بعد تنظيفه قبل دخوله إلى الرئتين.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب ضيق التنفس؟ وكيفية التعامل معها
حُلقُوم
إنها قناة مغطاة بالأغشية المخاطية.
إنه مسؤول إلى حد كبير عن السماح لكل من الماء والهواء بدخول الجسم بسهولة، وهذه هي وظيفته.
الحنجرة
الحنجرة عبارة عن غضروف يحتوي على طيات عضلية ويحتوي على الحبال الصوتية، وكلاهما يتحرك مع مرور الهواء عبرهما.
أما بالنسبة للدور المهم والأساسي للحنجرة، فهي مسؤولة بشكل أساسي عن جميع الأصوات البشرية المتنوعة.
شعبتان
هذه مجموعة من الأنابيب الغضروفية صغيرة الحجم وشبيهة جدًا بالدائرة، وهي الممرات الهوائية.
دوره الرئيسي في الجهاز التنفسي.
الممرات الهوائية
الشعب الهوائية التي نسمع عنها كثيرًا، وهي عبارة عن فروع صغيرة تشبه الأشجار كثيرًا في الشكل.
كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالشعب الهوائية ويلعب دورًا رئيسيًا في عملية التنفس.
رئة
وهي من أهم أعضاء الجهاز التنفسي، وتقع في تجويف صخري ومغطاة بغشاء بلوري محمي من الخارج.
وهذا أيضًا من خلال أضلاعه وعظام ضلوعه، وخلفه من خلال العمود الفقري.
غشاء الجنب
وهو غشاء مهم للغاية لأنه مغطى من الجانبين، والجانب الأول مغطى ومعلق بالرئة، والجانب الآخر مغطى.
كما أنه متصل بالقفص الصدري وبالتالي يلعب دورًا مهمًا في عملية التنفس.
الأوعية الدموية الرئوية
يفسر اسمها وظيفتها، فهي عبارة عن مجموعة من السفن التي تعمل على إمداد وتوزيع الهواء.
لأنه يحتوي على وصف محدد، فإنه يترك الشريان الرئوي ويتفرع إلى الرئتين.
قد تكون مهتمًا. علاج الذهان المستمر
كيف يعمل الجهاز التنفسي؟
- هناك مجموعة من الأعضاء التي تعمل في الجهاز التنفسي والتي تلعب دورًا رئيسيًا في دعم عملية التنفس.
- حيث يعمل الأنف على امتصاص الهواء من خلال فتحاته، بينما تقوم شعيرات الأنف بتنظيف الهواء من الأتربة والملوثات.
- الذي يمكن أن يدخل الأنف والعوالق فيه.
- تعمل الأغشية المخاطية أيضًا على ترطيب الهواء الداخل إلى الأنف، مع تعقيمه إلى حد كبير ثم المرور عبر الشعب الهوائية.
- يصل إلى الرئتين، لذلك يتم تبادل الغازات مع الدم والأكسجين، وهو أمر مهم جدًا للجهاز التنفسي.
- حيث لا يستطيع الجسم التنفس بدون أكسجين فيه.
- عندما تزداد نسبة ومعدل ثاني أكسيد الكربون في الجسم، أكثر من معدله الطبيعي وأكثر من وجود الأكسجين، فإنه يسبب ؛
- والتسمم أو ما يسمى بالاختناق.
أهم طرق حماية وصيانة الجهاز التنفسي
- يجب أخذ التطعيمات ضد الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل السل والسعال الديكي.
- عند التعامل مع المواد الكيميائية التي تحتوي على غازات وتنبعث منها على شكل أبخرة وغازات مختلفة.
- يجب ارتداء الأقنعة على الوجه.
- تجنب التعرض المفاجئ لدرجات حرارة مختلفة سواء كانت شديدة الحرارة أو البرودة.
- تجنب التدخين والزجاجات التي تدخل الجسم بعدد من الغازات والمواد الكيميائية.
- الذي يعمل على تلف الرئتين بشكل خاص والجسم كله بشكل عام.
- اذهب إلى الأماكن الخضراء بين الحين والآخر وابتعد عن الملوثات مثل عوادم السيارات والأبخرة من المصانع المختلفة.
- تنفس عن طريق الأنف ولا تتنفس عن طريق الفم إلا في حالات احتقان الأنف، حيث يلعب الأنف دورًا رئيسيًا في تنقية الهواء وتنقيته.
- وبالتالي، عند التنفس عن طريق الفم، لا يتم تنقية الهواء أو ترطيبه.
- تمرين يجب أن يتم بشكل منتظم ومنتظم ومستمر.
- الذي يحمي الرئتين من الأمراض الخطيرة مع حماية وتقوية الحجاب الحاجز.
- وبالتالي، فهو يحمي الجهاز التنفسي ويفيده.
- ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية حتى لا تنتقل الفيروسات والبكتيريا والالتهابات والالتهابات إلى الجهاز التنفسي.
- ما يسبب ضررا للبكتيريا التي تسبب التهابات خطيرة وأضرارا.
- التركيز على نظام صحي قيم وصحي يحتوي على مجموعة متنوعة من القيم والعناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان.
- مع صحة الرئة والجهاز التنفسي، وخاصة المعادن والفيتامينات وأوميغا 3، يعمل كل عنصر من هذه العناصر على دعم أنسجة الجهاز التنفسي.
- حمايته من أي حساسية أو ربو.
أنظر أيضا: العلاجات العشبية لسرعة ضربات القلب والتنفس
في النهاية قدمنا لكم كل ما يتعلق بالأدوار المهمة للجهاز التنفسي وأعضائه مع أهم طرق المحافظة عليه بشكل طبيعي، لذا نأمل أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع.
نحن أيضًا في انتظار تعليقاتكم وآرائكم حول هذا المقال ونترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع، فنحن نرحب بكم.