كيفية تقليل مستويات السكر العالية بالأعشاب في السنوات الأخيرة، انتشر مرض السكري في جميع أنحاء العالم لأنه يؤدي إلى العديد من المضاعفات والأضرار لبقية الجسم ويجبر المريض على اتباع نظام غذائي جديد.
ما هو مرض السكري وكيف يؤثر على الناس؟
- ينتج مرض السكري عن مشاكل في إفراز الأنسولين.
- يفرز البنكرياس الأنسولين بشكل طبيعي داخل جسم الإنسان يوميًا لمساعدة الشخص على استخدام الدهون والسكريات التي تدخل جسم الإنسان أثناء النهار.
- عند وجود مشاكل في إنتاج الأنسولين في الدم يزداد مستوى السكريات والدهون في الجسم ويعاني الناس من هذا المرض.
انظر أيضًا: أعراض مرض السكري المرتفع والمنخفض
الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري
- قلة الحركة والنشاط البدني.
- السمنة التي تصيب جسم الإنسان.
- الأطعمة الجاهزة للأكل التي يأكلها الناس من المطاعم والمقاهي وغنية بالدهون والسكريات مثل الحلويات وغيرها، يسهل امتصاص هذه الأطعمة في مجرى الدم.
- عندما يمتص الجسم السكريات بسرعة، يؤدي ذلك إلى زيادة مقاومة الأنسولين في الدم.
عوامل مرض السكري من النوع 1
- النوع الأول يفعل عكس ما يفعله عادة لأنه يهاجم جهاز المناعة المسؤول عن البنكرياس المسؤول عن إفراز الأنسولين.
- في النهاية، يُترك الجسم بكمية قليلة جدًا من الأنسولين في الدم أو لا يحتوي على الأنسولين على الإطلاق.
- نتيجة لهذه الحالة، يتراكم السكر في مجرى الدم على عكس الطبيعي، لأنه يتوزع بشكل طبيعي في جميع خلايا الجسم.
- حتى الآن، لا يوجد سبب محدد للمرضى من النوع الأول، ولكن في هذه الحالة يلعب العامل الجيني دورًا كبيرًا.
- يتزايد خطر الإصابة بالنوع الأول يومًا بعد يوم، لكن الضحايا لديهم أقاربهم وإخوانهم وأولياء أمورهم، لأن هذا النوع كما ذكرنا يعتمد إلى حد كبير على العامل الجيني.
- هناك العديد من العوامل الأخرى التي تتسبب في الإصابة بالنوع الأول من المرض، ويعاني هؤلاء الأشخاص من أمراض فيروسية.
عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2
- في هذه المرحلة، عندما ينتقل المريض إلى المرحلة الثانية من المرض، تحاول الخلايا التأثير على البنكرياس لإفراز الأنسولين، لكنها لا تستطيع إفراز ما يكفي لاستخدام الجسم.
- في وقت لاحق، يتراكم السكر في الجسم ويسد الدورة الدموية بدلاً من توزيعه في جميع أنحاء الجسم.
- ما زال تفسير هذه المرحلة بأكملها غير واضح، باستثناء أن بعض العوامل التي تؤثر على هذه المرحلة هي الدهون الزائدة في الجسم، خاصة في منطقة البطن، وقلة الحركة والنشاط.
- لا يزال البحث جاريًا من خلال الأطباء والعلماء للعثور على تفسير لماذا يؤثر مرض السكري وسلائفه على مرضى المرحلة الثانية.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
- تعني الوراثة وجود شخص ما في الأسرة مثل الأب أو الأم أو الأشقاء المصابين بداء السكري، وأحيانًا يأتي السبب من الجد أيضًا.
- العمر عندما يكون أكبر من أو يساوي 45.
- قلة النشاط البدني تعني قلة الحركة وقلة النشاط البدني.
- راسا، مما يعني أنه عندما يصل الشخص إلى مرحلة معينة من التعرق، يكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
- الوزن الزائد هو أيضًا أحد أسباب زيادة التعرض لمرض السكري.
- ارتفاع الكولسترول في الدم يعني ضررا.
- ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم أعلى من 140/90، يكون الشخص في خطر كبير ويتعرض للإصابة بالمرض.
- أمراض الأوعية الدموية.
- ولادة طفل بوزن مرتفع، وهذه من النقاط التي يتجاهلها الناس، لكنها سبب مهم من أسباب المرض.
- قيمة الجلوكوز عندما تكون قيمة الجلوكوز في الدم ضعيفة، فمن السهل أن تمرض.
- عندما تصل قيمة الهيموجلوبين في الدم إلى 507٪ يصبح من السهل السيطرة على المرض من جسم المريض.
عوامل سكري الحمل
- أثناء الحمل عند النساء، تفرز المشيمة العديد من الهرمونات التي تقوي الحمل وتدعمه، ولكن بخلاف ذلك تجعل الخلايا مقاومة للأكسجين.
- في الثلث الثاني والثالث من الحمل، يزداد معدل إفراز الهرمونات، وفي هذه الحالة تكون عملية إفراز الأنسولين في الدم أكثر صعوبة.
- خلال فترات الحمل العادية دون مشاكل أو مضاعفات، يستجيب البنكرياس بشكل إيجابي وينتج كميات زائدة من الأنسولين لتعويض الهرمونات الموجودة ومكافحتها.
- لكن ليس من الضروري أن ينجح البنكرياس في هذه المرحلة، وبهذه الطريقة يصل القليل من السكر أو الجلوكوز إلى خلايا الجسم.
- جميع النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بسكري الحمل، لكن القليل منهن يصبن به بالفعل.
أنظر أيضا: أسباب وعلاج مرض السكري عند الأطفال
مضاعفات حديثي الولادة بسبب سكري الحمل
- داء السكري ولكن النوع الثاني في الشيخوخة.
- صاعقة برق
- ضيق في التنفس ومشاكل في التنفس.
- الموت
اختبارات الدم المستخدمة لتشخيص نوع مرض السكري
- ومع ذلك، يتطلب اختبار وقياس مستويات السكر في الدم أن يصوم المرض لأكثر من سبع ساعات.
- فحص مستويات السكر في الدم أكثر من مرة وعلى فترات مختلفة.
- قم بإجراء اختبار الهيموجلوبين، ولكن سيكون تحت إشراف الطبيب.
- إذا أجرى المريض جميع الفحوصات اللازمة ولم يثبت أن له علاقة بهذا المرض، فيمكن توجيه الطبيب لإجراء بعض الفحوصات اللازمة الأخرى.
كيفية خفض مستويات السكر في الدم
- التقليل من تناول الحلويات والسكر بشكل عام أو من خلال المشروبات الغازية، حيث يتم تحويلها تلقائيًا إلى سكر في الدم وتؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر.
- تتحكم التمارين في مستويات السكر في الدم عن طريق امتصاص السكريات في الجسم وتساعد على إفراز الأنسولين في الدم.
- شرب الكثير من الماء كل يوم لأن عدم شرب كمية كافية من الماء كل يوم يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدم حيث يقوم الجسم بإفراز الفازوبريسين الذي يمنع السكر في الدم.
- التقليل من الأطعمة النشوية حيث يتم تحويلها إلى سكر وتدور في الدم، مما يرفع مستويات السكر في دم المريض.
الأطعمة التي تعمل على تحسين عمل البنكرياس
- منتجات الألبان تحل منتجات الألبان محل البكتيريا الضارة في الجسم، والتي تعتبر مهمة لصحة الجهاز الهضمي والبنكرياس.
- يقلل التوت من الإصابة بسرطان البنكرياس ويطلق مركبات تحمي من سرطان الرئة والمعدة والثدي وأنواع أخرى من السرطان.
- يساعد البروكلي والقرنبيط في إزالة السموم من الجسم، بما في ذلك البنكرياس، وحماية باقي الجسم من السرطان.
- عرق السوس يخلص الجسم بالكامل من السموم، وهو مضاد للالتهابات التي تحدث داخل البنكرياس ومضاد لسرطان البنكرياس.
- البطاطا الحلوة غنية بالمركبات التي تدعم صحة البنكرياس وتطرد الجسم من مضادات الأكسدة والسموم، ولهذا يوصي الأطباء بتناولها لمرضى السكر.
- السبانخ من أهم المصادر التي نحصل منها على فيتامين ب والحديد الذي يحتاجه الجسم، وهذان العنصران هما أهم العناصر التي يحتاجها البنكرياس ليعمل بشكل صحيح.
- يعتبر الكركم من التوابل الشائعة في الطبخ، ولكنه مفيد جدًا لصحة البنكرياس حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والسموم في جسم الإنسان.
أنواع الأعشاب المستخدمة في علاج مرض السكري
- الريحان لأن الدراسات أثبتت أن الريحان يخفض مستويات السكر في الدم وأن تناوله يومياً يجعلك تقضي على هذا المرض وتتخلص منه إلى الأبد.
- الحلبة من الأعشاب الرائعة للتخلص من المرض لأنها تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
- الشبت من الأعشاب القوية لما له من تأثير في علاج المرض لأنه يعمل على خفض مستوى السكر في الدم لاحتوائه على فيتامين سي والعديد من مضادات الأكسدة.
- القرفة من التوابل المفيدة بشكل عام لصحة الإنسان، ولكن لديها القدرة على محاربة مرض السكري والقضاء عليه.
- يستخدم الثوم من قبل المصريين منذ القدم وحتى الآن لما له من العديد من الخصائص المفيدة، فهو يخفض مستويات السكر في الدم ويزيد من إفراز هرمون الأنسولين في الدم.
- الكمون من التوابل التي تخفض نسبة السكر في الدم وتخفض نسبة الكوليسترول.
- يحتوي الزنجبيل على إنزيمات نشطة وقوية في علاج مرض السكري، لذلك ينصح الأطباء بوضعه في جميع الأطعمة التي يتناولها المريض.
- يعتبر القرنفل فعالاً في محاربة المرض وعلاجه، لكن الشفاء يستغرق وقتًا طويلاً.
- يشتهر الكركم بفعاليته في التخلص من الأمراض والقضاء عليها لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات.
انظر أيضا: كيفية تجنب مرض السكري
مرض السكري مرض يضعف الجسم وله عدة أنواع: النوع الأول والثاني وسكري الحمل، ولكل نوع علاج خاص به، ويجب أن نأخذ جميع العناصر التي تحمينا من هذا المرض.