ارتفاع ضغط الدم مرض شائع خاصة لمن هم فوق سن الأربعين، ويسبب العديد من المشاكل المختلفة في جميع أنحاء الجسم، وخاصة القلب والشرايين.
كما أن له العديد من الأعراض التي يمكن تشخيصها والتي سنناقشها بالتفصيل ونكتشف أفضل الطرق لعلاجها في موضوعنا التالي مقال.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، ويمكن التعرف عليه من خلال القياسات المستمرة.
- وبسبب الضغط ليس له اية اعراض جانبية او اعراض تظهر على الجسم او الشخص المصاب.
- يمكن أيضًا الحصول على ضغط الدم باستخدام أجهزة القياس، سواء في عيادة الطبيب أو مع الأجهزة المنزلية المتوفرة في المنزل.
- هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر في حالة ارتفاع ضغط الدم.
- وهذا يشمل الدوخة والغثيان والتعب وعدم وضوح الرؤية.
- مشاكل في الرؤية وصعوبة في التنفس مع وجود دم في البول ومشاكل في الرؤية.
اقرأ أيضًا: 9 مشروبات تخفض ضغط الدم بسرعة
تشخيص ارتفاع الضغط
- يتم التعرف على نسبة الضغط، سواء كانت منخفضة أو عالية، بشكل عام بواسطة الجهاز الطبي.
- حيث يستخدم الكوع ويوضع حول الكوع وهو قابل للنفخ ثم يقاس الضغط من خلاله.
- يوجد أيضًا جهاز رقمي لقياس مقدار ارتفاع الضغط، ولكنه أقل جودة وكفاءة من جهاز الضغط التقليدي.
- يُقاس ضغط الدم بالمليمترات من الزئبق، والذي يتحول إلى رقمين، أحدهما هو الرقم العلوي.
- يُظهر مقدار الضغط في الشرايين عند دقات القلب، وهو ما يسمى بالضغط الانقباضي.
- أما بالنسبة للضغط المنخفض، فيشير إلى قياس ضغط النبض بين النبضات.
- يسمى هذا الضغط الانبساطي لأن الضغط الطبيعي هو 80/120 ملم زئبق.
- يقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي للمريض لتحديد مدى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم في عائلته.
- أو مجموعة متنوعة من الاختبارات الأخرى، بما في ذلك اختبارات البول والدم.
- ما هو أهم شيء لمعرفة مستوى الكوليسترول في الدم؟
- وإذا كان مرتفعًا، يكون الضغط مرتفعًا، ويتطابق مخطط كهربية القلب مع مخطط كهربية القلب.
طرق القياس لمرضى انخفاض ضغط الدم
- يجب مراقبة ضغط الدم لأولئك الذين يعانون من مشاكل ضغط الدم الخفيفة، أي يجب مراقبة ضغط الدم المتوتر باستمرار في المنزل.
- لذلك، نوصي بقراءتين إلى ثلاث قراءات في اليوم، ولكن بطريقة مفصلة، أي على فترات متباعدة عن بعضها البعض.
- نوصي أنه عند قياس ضغط الدم، يجب على الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم قياس ضغط الدم الأول في كلا الذراعين.
- لكن في القراءتين التاليتين، نوصي باستخدام اليد التي تعطي نتائج أعلى، لذلك يفضل الاستمرار.
- مارس الضغط على هذا الشخص المصاب طوال اليوم.
- لمراقبة هذا الضغط، يتم استخدام جهاز ضغط منزلي، والذي يمكن قياسه مرة واحدة فقط في اليوم، على سبيل المثال في الصيدلية أو مكتب الطبيب.
- وبعد ذلك باستخدام جهاز الضغط هذا يمكن قياس الضغط في المنزل، ويفضل الاعتماد على جهاز به ذاكرة.
- يمكنه حفظ القراءات بها حتى يتمكن الطبيب من التعرف على القراءات طوال اليوم.
قد تكون مهتمًا. فوائد الدوم لضغط الدم والسكري
علاج ارتفاع ضغط الدم
- امتنع تماما عن التدخين.
- تمرين منتظم.
- حاول إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي.
- اعتمد على نظام غذائي صحي وسليم، لكن من الضروري تقليل كمية الملح فيه.
- إعطاء دواء ضغط الدم المناسب للحالة التي يعاني منها المريض.
- من الضروري التخلص من التوتر والسيطرة عليه والسيطرة على العصبية ومحاولة التخلص من الأعباء بالطرق الصحيحة.
شاهدي أيضاً: علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال القرآن
أخيرًا، يمكن السيطرة على مشكلة ارتفاع ضغط الدم باتباع نمط حياة صحي مع تغيير نمط الحياة إلى أنماط أخرى أكثر صحة.
إذا كنت تتناول دواءً لخفض ضغط الدم كما هو موصوف من قبل طبيبك، فأنت بخير.