فوائد النعناع للقولون

فوائد النعناع للقولون، يتحدث موقع article.com معك عن ذلك اليوم، لذلك يتحول مريض القولون إلى النعناع لأنه عشب يعمل على تقليل الأعراض التي تسببها أمراض القولون، لذلك سنشرح في اليوم التالي سطور قليلة كيف يمكن لمريض القولون الاستفادة من النعناع.

فوائد النعناع للقولون

• في الماضي، كانت إحدى فوائد النعناع هي تخفيف الأعراض المتعلقة بمشاكل الهضم والقولون.
• يقلل ويخفف من الآلام التي تسببها متلازمة القولون العصبي، ويمنع تطور المرض وحدوث المضاعفات، كما أنه يحد من شدة المرض.
• أظهرت بعض الدراسات أيضًا فوائد النعناع للقولون في تخفيف الأعراض الناتجة عن متلازمة القولون العصبي، مثل آلام المعدة.
• من أهم ميزاته التي تفيد مريض القولون بشكل كبير أنه يعتبر مضادًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
• يعمل النعناع أيضًا على إرخاء العضلات، بما في ذلك عضلات المعدة والقولون، وبالتالي يحسن عملية الهضم.
• يخفف الألم والتشنجات التي تسببها الأشعة السينية للقولون، كما أن النعناع يجعل تنظير القولون أسهل.
• كما أنه يساعد على التخلص من المغص في القولون الذي يعاني منه بعض الأطفال، كما يساعد النعناع على تقليل عودة هذا المغص.
• النعناع مسكن طبيعي للأعصاب، وهذا من فوائد النعناع للقولون.

ولا تفوت قراءة مقالتنا. هل شرب النعناع مفيد للقولون؟

القيمة الغذائية للنعناع

كيف يفيد النعناع مريض القولون؟

• من خلال تحسين الجهاز العصبي، يمنع النعناع مشاعر القلق والذعر والصدمات العاطفية ويتصدى لأي صدمة نفسية.
• بالإضافة إلى ذلك، يحفز النعناع على الاسترخاء والسلام الداخلي، وهذا يساعد في تخفيف الألم المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
• كما يجعل النعناع مريض القولون أكثر نشاطًا ونشاطًا ويمنح المريض الطاقة لمواجهة أعراض هذا المرض.
• من أهم فوائد النعناع للقولون أنه يساعد في علاج الإمساك الذي يعاني منه الكثير من مرضى القولون.
• يقلل النعناع من الالتهابات التي تسببها متلازمة القولون العصبي لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• كما أنه ينشط الدورة الدموية ويحفز تدفق الدم مما يجعل المريض في أفضل حالة.
• يعالج الإسهال ويساعد أيضًا على التخلص من ديدان المعدة التي تسبب مشاكل صحية في نظام القولون.

فوائد النعناع المغلي للقولون

• ينصح مريض القولون عند تعرضه لأي أعراض مصاحبة لمتلازمة القولون العصبي بشرب كوب من النعناع المغلي لتخفيف هذه الأعراض.
• يعاني مرضى القولون من العديد من اضطرابات المعدة والأمعاء وكوب من النعناع المغلي يعالج هذه الاضطرابات.
• يخفف النعناع المطبوخ أيضًا الانتفاخ المصاحب لمتلازمة القولون العصبي ويخفف أيضًا الغازات.
• يحمي القولون عن طريق القضاء على البكتيريا ومسببات الأمراض في الأمعاء.
• يقلل من الضغط النفسي والحالة النفسية للمريض وهو من فوائد النعناع للقولون.
• كما أنه يقلل من حدوث تقلصات المعدة، والتشنجات التي تسبب ألمًا شديدًا لمريض القولون.

اقرأ هنا عن فوائد شرب النعناع المسلوق كل يوم

فوائد تناول أوراق النعناع للقولون

• تعتبر أوراق النعناع من مضادات الالتهابات، لذلك يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل القولون مضغ أوراق النعناع.
• تقوي أوراق النعناع جهاز المناعة، وبالتالي تجنب مضاعفات أمراض القولون.
• رائحة أوراق النعناع تقلل أيضًا من التوتر وبالتالي تحسن الحالة المزاجية لمرضى القولون.
• يسهل هضم بعض الأطعمة التي تضر بجهاز القولون، مثل الأطعمة التي تحتوي على البهارات والبقوليات.
• تعمل البهارات والتوابل على تنشيط الألياف العصبية، وعند تناول النعناع يقلل من هذه الألياف.
• كما أنه يحتوي على مضادات للألم، لذلك يستخدمه الكثير من مرضى القولون، أي أنه يستخدم كمسكن للآلام.

كيف تأكل النعناع لمرضى القولون؟

• يتم وضع نسبة صغيرة من النعناع المطحون على الأطعمة التي تتكرر كل يوم، مثل سلطة الخضار.
• الطريقة الأكثر شيوعًا هي إضافة أوراق النعناع الخضراء إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي.
• يفضل بعض الناس أيضًا شرب النعناع كمشروب بارد، لكن من الأفضل تناول مشروب النعناع الساخن.
• أيضًا، ضع النعناع على مشروب الليمون البارد لتعويض فقدان السوائل حتى تتمكن من الاستمتاع بفوائد النعناع للقولون أيضًا.
• تناول زيت النعناع على شكل كبسولات لعلاج أمراض القولون.

فوائد كبسولات زيت النعناع لأمراض القولون

• تستخدم هذه الكبسولات المعوية المغلفة لتسكين وعلاج تقلصات القولون العصبي والألم، ولكنها تستخدم تحت إشراف الطبيب.
• تمنع الكبسولة أيضًا حرقة المريء حيث تظل مغطاة حتى تصل إلى القولون، حيث أن استخدام زيت النعناع بدون الكبسولة يسبب حرقة المريء.
• يمكن تحديد الجرعة المناسبة من زيت النعناع لكل مريض باستخدام كبسولات زيت النعناع.

نصائح عندما يأكل مريض القولون النعناع

• يجب ألا يأكل مريض القولون الكثير من النعناع الأخضر لأنه يسبب الغثيان والقيء.
• كما أن عدم تناول الكمية المناسبة منه يؤدي إلى الأرق، حيث يزيد النعناع من الانتباه.
• ينصح بعض الأطباء المرضى بعدم تناول النعناع للمرضى الذين يعانون من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• يجب تناوله باعتدال، حيث يمكن أن يسبب النعناع الإسهال لسهولة الهضم.

اقرأ أيضًا: كيفية تجفيف النعناع الأخضر

في النهاية، سيبقى اختيار الأعشاب الطبية هو الخيار الأفضل لعلاج العديد من الأعراض الشائعة، كما هو الحال مع أعراض القولون، لذلك تشرح هذه المقالة بالتفصيل فوائد النعناع للقولون.