قراءة نتائج اختبار نسبة الكوليسترول في الدم أولاً، يجب تحديد ملف تعريف الدهون، وهو اختبار لقياس النسبة المئوية ومستوى الدهون والكوليسترول في الدم.
بالإضافة إلى مستوى البروتينات الدهنية، ترجع أهمية هذا التحليل إلى خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
لانه عند ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هناك مخاطر لذلك من اجل الحفاظ على الصحة من الضروري معرفة النسبة المرتفعة والمنخفضة ومعرفة الرقم الطبيعي وسنعرضها في هذا المقال عبر موقع القلعة. موقع المادة
تحليل ملف الدهون
هو تحليل كامل لمحتوى الدهون ويحتوي على أربعة تحليلات فرعية وهي:
مستوى الكوليسترول الكلي
- وهي من أنواع الدهون الموجودة في الدم، وينتجها الجسم باستمرار.
- يوجد بكميات أعلى في الأطعمة المستهلكة، مثل المنتجات الحيوانية.
- للحفاظ على صحة الخلايا يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من الكوليسترول.
- ولكن عندما يتجاوز الحد المناسب فإنه يؤدي إلى مشكلة تسمى مرض الشريان التاجي.
- قد يكون بسبب الوراثة أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يؤدي إلى أمراض وراثية.
- تخصص اختبارات الكوليسترول هو أنه يمكن إجراؤها في أي وقت ولا تتطلب الصيام مثل الاختبارات الأخرى التي تتطلب الصيام.
- ولكن إذا تم إجراء اختبار إجمالي للدهون وكان الكوليسترول جزءًا منه، فيجب إجراء صيام لمدة 12 ساعة.
- إذا أراد الشخص الحصول على نتيجة عالية الدقة، فعليه الانتظار شهرين على الأقل.
- إذا حدثت نوبة قلبية أو عملية جراحية أو عدوى أو إصابة أو حمل قبل التحليل.
أنظر أيضا: علاج عشبي للكوليسترول و 6 أعشاب قوية لمحاربة الكوليسترول
اقرأ نتيجة التحليل
- إذا كان المعدل أقل من المعدل الطبيعي، فإن المعدل هو 200 ديسيلتر / مجم.
- إذا حدث هذا وكانت النسبة أعلى من المعدل الطبيعي، فإن المعدل هو 240 ديسيلتر / مجم.
- إذا أظهر المؤشر بداية الخطر، فإن المعدل هو 201/240 ديسيلتر / مجم.
مستوى الدهون الثلاثية
مستوى
- من الواضح أن نسبة الدهون أعلى لدى مرضى السمنة أو السكري.
- وفي بعض المرضى المصابين بأمراض الكبد، أو مشكلة واضطراب في عمل الغدة الدرقية.
- قد تكون النسبة مرتفعة بسبب الأمراض الوراثية.
- لوحظ أن نسبة الدهون تزداد باستمرار عند تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات البسيطة أو شرب الكحول.
- عند إجراء تحليل لتحديد النسبة المئوية أو مستوى الدهون الثلاثية، يجب أن يكون الصيام 12 ساعة على الأقل، وأحيانًا يصل إلى 14 ساعة.
- من الممكن شرب الماء أثناء الصيام حتى لا يؤثر على النتيجة.
اقرأ نتيجة التحليل
- عندما تكون أقل من المستوى الطبيعي، ولكنها ليست خطيرة، فهي 150 ملليغرام لكل ديسيلتر.
- وفي الوقت نفسه، فإن رقم الخطر هو 199 مجم / 150 ديسيلتر.
- يعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من المعتاد وهو مؤشر مرتفع للغاية، حيث تبلغ نسبته 499 مجم / 200 ديسيلتر.
- هذه حالة خطيرة وتحتاج إلى رعاية مهنية أو طبية فورية.
مستوى الكوليسترول
مستوى الكوليسترول الحميد
- يطلق عليه الكولسترول الجيد لأن زيادته تفيد الجسم وتقي من الأمراض.
- لأنه عندما تصل كمية الكوليسترول إلى الكبد للتخلص منه وحماية الجسم من أمراض مثل القلب وتصلب الشرايين.
- قد لا تكون نتائج الاختبار دقيقة للغاية لأن هناك عوامل تؤثر عليها
- على سبيل المثال، المرض، الحمل والولادة، عدم الصيام قبل الفحص، النوبات القلبية الأخيرة.
- إذا لم يكن القياس أو النتيجة دقيقة للغاية، يمكنك الانتظار بضعة أسابيع قبل الاختبار حتى تكون النتيجة صحيحة تمامًا.
اقرأ نتيجة التحليل
- يتراوح المعدل الطبيعي لـ HDL بين 40 و 59 مجم / ديسيلتر.
- وفي الوقت نفسه، فإن مستويات خطر الإصابة بأمراض القلب HDL أقل من 40 ملجم / ديسيلتر.
اقرأ أيضا: ما هو الكوليسترول وما أنواعه؟
مستوى الكوليسترول الضار
- تتعرض الأوعية الدموية لتراكم الجزيئات الدهنية وهي ضارة بالجسم مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة
- كيف يشعر القلب أو الأوعية الدموية عندما يكون المستوى مرتفعًا، أي أعلى من المستوى الطبيعي.
- كما يحدث مرض الشريان التاجي والنوبات القلبية والوفاة بسبب الكوليسترول السيئ.
- من الممكن استخدام الأدوية التي تخفض نسبة الكوليسترول في الجسم للوقاية من هذه الأمراض.
- عند إجراء اختبار الكوليسترول السيئ، يفضل الصيام لمدة 12-14 ساعة قبل هذا الاختبار.
- يفضل الصيام عن الأكل والشرب ولكن لا مشكلة خاصة عند شرب الماء.
- للحصول على نتيجة أكثر فاعلية يفضل الانتظار شهرين.
اقرأ نتيجة التحليل
- الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي لديهم مستوى كوليسترول LDL أقل من 70 مجم / ديسيلتر.
- وكذلك مع أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
- الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض، مثل ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- مستوى الكوليسترول السيئ أقل من 100 مجم.
- وفي الوقت نفسه، فإن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي لديهم مستويات كوليسترول ضار أقل من 130 ملغ.
نصائح لمنع وخفض مستويات الدهون في الدم
من أهم الأشياء التي تظهر وتؤثر على الصحة النظام الغذائي الذي يتم الحفاظ عليه خلال النهار. للحفاظ على الصحة، يجب عليك اتباع عدد من النقاط.
- عند شراء اللحوم، يفضل إزالة جميع الدهون الظاهرة قبل طهيها.
- أيضا عند طهي لحم الدجاج يفضل إزالة الجلد واستخدام قطعة واحدة فقط من اللحم.
- يفضل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على زيوت وأطعمة مقلية.
- وعدم تناول الصلصات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، ويفضل تناول الأطعمة المسلوقة أو المشوية.
- عند إجراء تحليل ومعرفة أن مستوى الكوليسترول في الدم مرتفع، يجب عدم تناول صفار البيض وتناول البيض فقط.
- أو تناول الأطعمة التي لها نفس التغذية مثل البيض.
- عند تناول مشتقات الألبان أو منتجاتها يفضل أن تكون نسبة الدهون فيها منخفضة، حتى لا تكون نسبة الدهون فيها مرتفعة.
- يجب أن يكون النظام الغذائي كاملاً بمعنى أنه يفضل أن يحتوي على الفواكه والخضروات
- على سبيل المثال، تناول ثلاث إلى خمس حصص من الخضار يوميًا واثنين إلى أربع حصص من الفاكهة يوميًا.
- من أجل توزيع صحي للدهون في الجسم، يفضل ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- لا تتراكم الدهون، وفي حالة حدوث زيادة في وزن الجسم، من أجل إنقاص الوزن، يفضل اتباع نظام غذائي بالإضافة إلى الرياضة.
- لكل فترة، يفضل إجراء تحليلات دورية لضمان الصحة.
- وإذا كان هناك أي مشاكل مع مستويات مختلفة من الدهون أو الكوليسترول، يتم علاجها أولاً.
اقرأ أيضًا: الكوليسترول الجيد والسيئ
كيفية جمع عينة للتحليل
- اولا يتم اخذ عينة دم في المعمل كأي فحص عادي وهناك بعض الفحوصات.
- ما تحتاجه هو أن يصوم الشخص من 9 إلى 12 ساعة، وهناك فحوصات أخرى لا تحتاج إلى ذلك.
- من الضروري أن يأكل الشخص الذي يجري التحليل أي نوع من الطعام.
- التي تحتوي على دهون في الليلة السابقة للاختبار بحيث تكون نتيجة الاختبار صحيحة وصحيحة.
- قبل إجراء الفحص يفضل عدم بذل أي مجهودات مضنية حتى لا تؤثر على مستوى الكوليسترول أو الدهون في الدم.
- قبل إجراء الاختبار يفضل عدم ممارسة أي رياضة إلى جانب كونها ضرورية.
- يجب على المرء أيضًا ألا يستهلك أي نوع من الكحول.
في نهاية هذا المقال، أوضحنا المؤشرات ذات الصلة لتحليل الكوليسترول، سواء كانت جيدة أو سيئة، وقد تعرفنا معًا على مستوى الكوليسترول الكلي.
بالنسبة لمستوى الدهون الثلاثية نقدم لكم بعض النصائح الطبية التي تقلل نسبة الدهون والكوليسترول في الدم.