ما هي أسباب فقدان الشهية وعلاجه موضوعنا اليوم لأن هناك الكثير من الناس يعانون من فقدان الشهية وهو نتيجة لأسباب عديدة بالإضافة إلى أننا سنقدم العلاج الذي يساعد ؛ شحذ شهيتك من خلال هذا المقال.
فقدان الشهية
يعتبر فقدان الشهية من الأعراض التي تظهر عند البالغين والأطفال ويسمى فقدان الشهية وفقدان الشهية بسبب العديد من المشاكل بما في ذلك المشاكل العقلية والجسدية التي يعاني منها الأشخاص ويمكن أن يكون ذلك أيضًا بسبب سوء التغذية:
أنظر أيضا: أسباب وعلاج فقدان التذوق
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
يزعج فقدان الشهية عند الأطفال الوالدين لأنه يمكن أن يسبب لهم مشاكل كبيرة لصحة أطفالهم، لكنهم لا يعرفون ما هي أسباب فقدان أطفالهم للشهية، وهي:
- إصابة الأطفال بالتهابات بكتيرية أو فيروسية.
- عيوب الفم مثل القرحة.
- أثناء نمو أسنان الطفل، لأنها تسبب له آلاماً شديدة تجعله غير قادر على الأكل.
- ينزعج نمو الطفل، ويصبح هذا سببًا لتقليل تناول الطعام.
- يمكن أن يؤدي سوء توفير الطعام إلى عدم رغبة الأطفال في تناول الطعام لشعورهم بالحاجة إلى تناول الطعام وهذا يؤثر عليهم نفسياً وصحياً.
- يجوز للطفل أن يرفض الطعام حتى تهتم أسرته به، حتى يتمكنوا من الاعتناء به.
- حدوث الاضطرابات العصبية عند الطفل.
- يتسبب فقر الدم في فقدان الطفل للشهية.
ماهي اسباب وعلاج فقدان الشهيه؟
يحتاج جسم الإنسان دائمًا إلى الغذاء لكي ينمو بشكل صحيح ويقاوم الأمراض التي يمكن أن تصيبه وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الإنسان يعاني من فقدان الشهية وهذه الأسباب هي:
- حالة نفسية. الإجهاد الذي يعاني منه الشخص قد يجعله لا يرغب في تناول الطعام، وهذا هو السبب في أنه يفقد شهيته لفترة طويلة.
- حمية. هناك أنواع من الحميات الغذائية التي تتبعها المرأة للحصول على قوام رشيق، مما قد يؤدي إلى فقدان الشهية على مدى فترة طويلة من الزمن، مما قد يؤدي إلى فقر الدم ويؤدي أيضًا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- ضعف الغدة الدرقية. تحدث نتيجة زيادة نشاط الغدة أو عدم كفاية نشاطها، وتحدث هذه الحالة عند كثير من النساء الحوامل، خاصة في بداية الحمل، وبعد ذلك تختفي تدريجياً.
- مشاكل المعدة. هناك العديد من الأمراض التي تسبب فقدان الشهية، منها أمراض الكبد.
- شرب القهوة والإفراط في التدخين. استهلاك الكثير من القهوة يسبب فقدان الشهية.
علاج فقدان الشهية
- إذا كان سبب فقدان الشهية نفسياً، فعليك استشارة طبيب نفسي لحل المشكلة التي تسببت في فقدان الشهية.
- يجب تقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات أصغر بحيث يتم تناولها على مدار اليوم ثم يعتاد الجسم على هذا النظام.
- تناول الأعشاب التي تنشط الشهية، بما في ذلك الزعتر واليانسون والكمون.
- تجنب المنشطات والمشروبات الغازية.
- من الضروري إضافة البهارات إلى الطعام، لأنها تفتح الشهية.
- تناول التفاح، لأنه قادر جدًا على تحفيز الشهية.
- استخدام الفيتامينات التي تعمل على فتح الشهية.
- اشرب عصير برتقال يعادل كأسين من العصير في اليوم.
- تحتاج إلى تنظيم موعد نومك.
- عدم إتباع الأنظمة الغذائية الصارمة حيث أنها تسبب فقدان العناصر الغذائية بالجسم مما يؤدي إلى فقدان الشهية.
- احرص على تناول الخضار، خاصة تلك التي تحتوي على الألياف، لأنها تحفز الشهية.
أنظر أيضا: كيفية علاج الأرق بشكل طبيعي بالأعشاب
أعراض فقدان الشهية
- التعب المستمر والتعب الشديد.
- ضعف الشعر.
- تساقط الشعر؛
- الشعور بعدم الارتياح
- جلد جاف
- تتحول الأصابع إلى اللون الأزرق.
العلاج بالأعشاب لفقدان الشهية
1_ شاي البابونج
إنه أحد أفضل العلاجات لمشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم لأنه يحفز الشهية مما يعزز الإفراط في تناول الطعام ويزيد الوزن أيضًا عند تناوله بانتظام.
2_ الزنجبيل
الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج ضعف الشهية كما أنه يزيد من تدفق الدم بشكل مستمر وهذا يجعل المرء يشعر بالجوع ويتم تناول كوب منه يومياً.
3_ خاتم
- تعتبر الحلبة من أهم الأعشاب التي تزيد الوزن وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول، إلى جانب استخدامها في العديد من الوصفات.
- يمكن تناول الحلبة على شكل كبسولات ومتوفرة في الصيدليات، ويمكنك من خلالها صنع الخبز، وبعد الاستيقاظ من النوم يمكنك تناول مشروب من الحلبة، ويتم ذلك عن طريق تناول كوب من الماء. وإضافة الحلبة وتناولها مرة واحدة في اليوم لتحفيز الشهية.
4_ الهندباء
تعتبر الهندباء من الأعشاب المحفزة للشهية وتحسن الإنزيمات الهضمية وتؤكل بكميات كبيرة مع كوب من الماء ثم شربها، ويجب تناولها يومياً للحصول على نتائج مبهرة. أساس.
5_ زهرة الجنطيانا
- من المعروف أن هذه العشبة تساعد في علاج فقدان الشهية، وتعزيز زيادة الوزن، وزيادة إفرازات المعدة، وتحسين الشهية.
انظر أيضًا: أعراض تمزق عضلة الظهر العلوية
ما أسباب مرض فقدان الشهية وعلاجه في نهاية مقالنا؟ وعندما علمنا بأسباب مرض فقدان الشهية وأعراضه، وتحدثنا أيضًا عن الأعشاب التي يتم تناولها لتحفيز الشهية، لذلك نأمل أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم ونتطلع إلى مشاركتكم معنا.