الاكتئاب ليس ضعفًا ولا مرضًا يمكن علاجه بسهولة ويسمى الاكتئاب الحاد أو الاكتئاب الإكلينيكي.
كما أنه مرض يصيب العقل والجسد، حيث يؤثر الاكتئاب على طريقة تفكيرنا وتصرفنا ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسدية.
عادة لا يستطيع المصابون بالاكتئاب الاستمرار في حياتهم اليومية كالمعتاد لأن الاكتئاب يجعلهم يشعرون بعدم الرغبة في العيش، لذا تابع مقالنا.
التعامل مع الاكتئاب
- اليوم، يعتبر معظم المهنيين الصحيين الاكتئاب مرضًا مزمنًا.
- يتطلب علاجًا طويل الأمد، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
- يمر بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب بفترة اكتئاب فقط، لكن معظم المرضى لا يمرون بذلك.
- تتكرر أعراض الاكتئاب وتستمر مدى الحياة.
- من خلال التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن تقليل أعراض الاكتئاب، حتى لو كانت شديدة.
- عادةً ما يحسن العلاج المناسب من شعور الناس بالاكتئاب في غضون أسابيع قليلة.
- وإعادتهم إلى الحياة الطبيعية التي كانوا يعيشونها قبل الكساد.
أعراض الاكتئاب
- فقدان الرغبة في الانخراط في الأنشطة اليومية العادية.
- الشعور بالتوتر والاكتئاب.
- شعور باليأس
- البكاء بدون سبب واضح.
- اضطرابات النوم.
- صعوبة في التركيز
- صعوبة اتخاذ القرارات.
- زيادة الوزن أو فقدانه بشكل غير مقصود.
- توتر.
- القلق والأرق.
- حساسية مفرطة.
- الشعور بالتعب أو الضعف
- الشعور بانعدام القيمة.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحار.
- مشاكل جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر أو الصداع.
- أعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة، لأن الاكتئاب يتجلى بأشكال مختلفة عند الأشخاص المختلفين.
- على سبيل المثال، قد تظهر أعراض الاكتئاب على شخص يبلغ من العمر 25 عامًا مصابًا بالاكتئاب.
- والتي تختلف عن تلك التي شوهدت في شخص يبلغ من العمر 70 عامًا.
- قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب من أعراض تشير إلى وجود خطأ ما.
- قد يشعر الآخرون “بالفقر” بشكل عام أو “غير سعيد” دون معرفة السبب.
أسباب وعوامل الخطر للاكتئاب
- لا يزال السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف.
- الاعتقاد العام، كما هو الحال مع الأمراض العقلية الأخرى، هو أن العوامل البيوكيميائية المتعددة (البيوكيميائية) والوراثية والبيئية متورطة.
- يمكن أن يكون سببًا للاكتئاب، بما في ذلك كل التفاصيل التالية:
العوامل البيوكيميائية
- تؤكد الأبحاث باستخدام تقنيات التصوير الحديثة والمتقدمة حدوث تغيرات جسدية في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
- ليس من المعروف بالضبط ما هي هذه التغييرات ودرجة أهميتها، ولكن دعونا نوضح هذه المسألة.
- سيساعد في النهاية على تحديد أسباب الاكتئاب.
- من الممكن أن تكون المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في الدماغ البشري والتي تسمى “الناقلات العصبية” مرتبطة بالمزاج.
- يلعب دورًا في التسبب في الاكتئاب.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم التوازن في التوازن الهرموني في الجسم يمكن أن يسبب الاكتئاب.
الحمض النووي:
تشير بعض الأبحاث إلى أن ظهور الاكتئاب يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب بيولوجيين يعانون من الاكتئاب.
اقرأ أيضا: ما هي علامات الاكتئاب عند النساء؟
العوامل البيئية
- تسببت البيئة إلى حد ما في الاكتئاب.
- العوامل البيئية هي مواقف وظروف حياتية يصعب مواجهتها والتعايش معها.
- على سبيل المثال، فقدان أحد الأحباء والمشاكل المالية والضغط الحاد.
- صحيح أنه لا توجد بيانات إحصائية دقيقة، لكن الاكتئاب مرض شائع.
- الكآبة تتخطى كل الحدود والاختلافات العرقية والاجتماعية والاقتصادية.
- لا أحد محصن ضد الاكتئاب.
- يبدأ الاكتئاب عادةً في أواخر العشرينات، ولكن يمكن أن يصيب الاكتئاب في أي عمر ويمكن أن يؤثر على أي شخص.
- من الأطفال الصغار إلى الكبار والكبار.
- عدد النساء المصابات بالاكتئاب ضعف عدد الرجال.
- قد يرجع هذا جزئيًا إلى حقيقة أن النساء يسعين لعلاج الاكتئاب في كثير من الأحيان.
الأسباب الرئيسية للاكتئاب
- السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف، ولكن تشير الأبحاث إلى عدة عوامل يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو تفاقمه.
- وجود أقارب بيولوجيين يعانون من الاكتئاب.
- حالات الانتحار في الأسرة.
- أحداث الحياة المجهدة مثل وفاة شخص عزيز.
- مزاج مكتئب في الصباح.
- أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والزهايمر أو الإيدز.
- الاستخدام المستمر والطويل الأمد لبعض الأدوية، مثل أنواع معينة من الأدوية، لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- وفي بعض الحالات النوم وحبوب منع الحمل.
مضاعفات الاكتئاب
- الاكتئاب مرض شديد ومجهد يمكن أن يلقي بعبء ثقيل على الأفراد والعائلات.
- يمكن أن يتفاقم الاكتئاب غير المعالج إلى درجة الإعاقة والفقر والإدمان وحتى الانتحار.
- يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مشاكل عاطفية وسلوكية وصحية خطيرة وحتى مشاكل قانونية ومالية.
- إنه يؤثر على جميع مجالات الحياة المختلفة.
مخاطر الاكتئاب
- انتحار
- إدمان الكحول؛
- إدمان المخدرات.
- لا تقلق.
- أمراض القلب وأمراض أخرى.
- مشاكل في العمل أو التعليم.
- لقاءات في الأسرة.
- – صعوبات في العلاقات الزوجية.
- عزلة اجتماعية.
قد تكون مهتمًا. هل تعالج كولونا الاكتئاب والتوتر؟
تشخيص الاكتئاب
- خلال جلسات العلاج المنتظمة، يطرح الأطباء والمعالجون أسئلة حول الحالة المزاجية والأفكار.
- أحيانًا يُطلب من المرضى ملء استبيان يساعدهم في تحديد أعراض الاكتئاب.
- عندما يشتبه الأطباء في إصابة المريض بالاكتئاب، يجرون سلسلة من الاختبارات الطبية والنفسية.
- تساعد هذه الاختبارات في استبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضك.
- كما أنه يساعد في تشخيص وتحديد المضاعفات الأخرى المرتبطة بالحالة.
معايير تشخيص الاكتئاب
- يساعد التقييم الذي يجريه طبيب أو معالج نفسي في تحديد ما إذا كانت الحالة هي اكتئاب شديد أم حالة أخرى.
- والذي يشبه أحيانًا الاكتئاب الشديد، بما في ذلك ما يلي:
- اضطراب التكيف. رد فعل عاطفي حاد لحدث مؤلم في الحياة.
- إنه مرض عقلي مرتبط بالضغط النفسي ويمكن أن يؤثر على المشاعر والأفكار والسلوك.
- الاضطراب ثنائي القطب (أو الاضطراب ثنائي القطب، الذي كان يُسمى سابقًا ذهان الهوس الاكتئابي).
- يتميز هذا النوع من الاضطراب بتقلبات مزاجية على الجانب الآخر.
- دورية المزاج. نوع اضطراب التكيف.
- الاكتئاب الجزئي. إنه مرض أقل حدة وتعقيدًا، ولكنه مزمن أكثر من الاكتئاب.
- اكتئاب ما بعد الولادة. هو الاكتئاب الذي يظهر عند بعض النساء بعد الولادة.
- تظهر عادة بعد شهر من الولادة.
- الاكتئاب النفسي. هو اكتئاب شديد وصعب مصحوب بأعراض وظواهر ذهانية مثل الهلوسة.
علاج الاكتئاب
- علاج الإدمان.
- العلاج النفسي.
- العلاج بالصدمة الكهربائية.
- العلاج بالصدمة الكهربائية.
- هناك أيضًا طرق لعلاج الاكتئاب لم تصمد أمام البحث والتجريب.
- فضلا عن الأساليب المقبولة المذكورة أعلاه، بما في ذلك تحفيز الدماغ والعلاجات التكميلية والبديلة.
- هناك مواقف معينة يمكن أن يعالج فيها طبيب الأسرة الاكتئاب بنفسه.
- ولكن في حالات أخرى، هناك حاجة إلى طبيب نفسي مؤهل للاكتئاب أو طبيب نفسي أو أخصائي اجتماعي.
- من المهم جدًا أن يقوم المريض بدور فعال في علاج الاكتئاب.
- من خلال التعاون والعمل معًا، يمكن للطبيب (أو المعالج) العمل مع المريض لتحديد نوع علاج الاكتئاب الأنسب لحالة المريض.
- بالنظر إلى طبيعة الأعراض وشدتها، واختيار المريض الشخصي وقدرته على دفع تكاليف علاج الاكتئاب.
- الآثار الجانبية للاكتئاب وعوامل أخرى.
طرق علاج الاكتئاب
الأدوية
- هناك العشرات من الأدوية في السوق لعلاج الاكتئاب.
- يمكن لمعظم الناس تقليل أعراض الاكتئاب لديهم بمزيج من الأدوية والعلاج النفسي.
- معظم مضادات الاكتئاب فعالة بنفس القدر، لكن بعضها يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة للغاية.
مراحل علاج الاكتئاب
- نسخة أولية نموذجية. يبدأ العديد من الأطباء في علاج الاكتئاب بمضادات الاكتئاب الشائعة.
- سميت على اسم مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين، SSRI.
- الخيار النموذجي الثاني هو مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- (TCA – مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات).
- نسخة أخيرة نموذجية. مجموعة من مضادات الاكتئاب تعرف باسم مثبطات مونوامين أوكسيديز، مثبطات أكسيداز أحادي الأمين.
قد تكون مهتمًا أيضًا. مقدمة في الاكتئاب
من خلال هذا المقال قدمنا لك بعض المعلومات المهمة عن أعراض الاكتئاب ومقالات العلاج ونتمنى أن تنال إعجابكم. كن جيد.