تعد معالجة تكيس المبايض بالماء الدافئ والعديد من السوائل الأخرى التي تحتوي على الماء أحد العلاجات الطبيعية التي تلجأ إليها العديد من النساء والفتيات المصابات بتكيس المبايض.
من أجل تقليل الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في استخدام الأدوية والعقاقير لعلاج المرض وتجنب الحل الجراحي، نقدم الإجابة التالية حول فعالية الماء الساخن في علاج تكيسات المبيض.
علاج تكيس المبايض بالماء الدافئ
- ويمكن اعتبارها من تلك الأساليب الفاخرة التي لا تقنع الكثيرين لسهولة استخدامها وبساطتها، لكن استخدام الماء الدافئ ليس مفاجئًا لعلاج متلازمة تكيس المبايض، فهو نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة المناسبة.
- بشكل عام، يحسن الماء الدورة الدموية في الجسم ويزيل السموم والفضلات التي تتراكم بداخله.
- كما أنه يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية، وتوازن إطلاق الطاقة، والعديد من الوظائف الحيوية الأخرى.
ويرجع ذلك إلى عدد من الفوائد للاستمتاع بالماء الساخن ويمكن أن يحقق ما يلي:
أنظر أيضا: علاج تكيس المبايض لدى المرأة المتزوجة وما إذا كان يمكن علاجه بشكل دائم.
تقليل الالتهاب
- يرتبط مرض تكيس المبايض بقوة مع القابلية للإصابة بالعدوى، خاصة في الجهاز التناسلي الأنثوي بشكل عام.
- مع قدرة الماء الساخن على إذابة السموم والفضلات المتراكمة في الجسم وطردها على شكل عرق أو براز أو بول وبالتالي القضاء على جميع مسببات الالتهابات.
- يلعب الماء الساخن أيضًا دورًا مهمًا كمضاد للأكسدة يساعد في إزالة الالتهابات الداخلية.
منع تراكم الدهون على المبايض
- تتبع الأنظمة الغذائية الحديثة الآن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة لزيادة حرق الدهون وزيادة السعرات الحرارية.
- يعمل هذا على التخلص من الوزن الزائد الذي يعد أحد أسباب مرض تكيس المبايض.
زيادة طاقة الجسم
- أحد الأعراض المعروفة لتكيسات المبيض هو الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- مع العلم أن مستوى الطاقة الداخلية للجسم يتناسب طرديًا مع كمية المياه المستهلكة، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي انخفاض بنسبة خمسة بالمائة في كمية المياه الموصوفة للجسم إلى انخفاض في مستويات الطاقة بمقدار عشرين. خمسة وثلاثين في المائة.
- وفي الوقت نفسه، إذا وصلت نسبة نقص استهلاك المياه إلى خمسة عشر بالمائة، فسيحدث الموت.
خفض ضغط الدم
- يعد ارتفاع ضغط الدم من الأعراض الشائعة المرتبطة بتكيس المبايض، ولكن قد تعاني بعض النساء المصابات من انخفاض في ضغط الدم.
- لذلك فإن شرب الماء الساخن في هذه الحالة ضروري لاستعادة توازن الجسم.
اقرأ أيضا: أعراض تكيس المبايض وعلاجها
مشروبات الماء التي تعالج تكيس المبايض
بعد التعرف على إمكانية الماء للمساعدة في علاج تكيس المبايض، لنتعرف على تأثيرات بعض المشروبات على تكيس المبايض.
شاي أخضر
- يقلل الشاي الأخضر من معدل الأكسدة لدى العديد من النساء المصابات بتكيس المبايض، وخاصة المصابات بداء السكري.
- كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تقليل مستويات هرمون الاستروجين من خلال الاستمرار في تناوله يوميًا.
- يساعد شرب الشاي الأخضر على تقليل هرمون الذكورة الذي يزيد عند النساء المصابات بتكيس المبايض.
المشروبات الممنوعة لمرضى تكيس المبايض
هناك عدد من المشروبات التي تزيد من الضرر الناجم عن مرض تكيس المبايض ولا ينصح بها أثناء الإصابة، بما في ذلك:
عصائر الفاكهة
- في حالة تكيس المبايض، يجب تجنب عصير الفاكهة لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون الثلاثية، مما يزيد من مقاومة الجسم لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى تغيرات في مستويات السكر في الدم.
قهوة
- يُحذر من استخدامه إذا كنت ترغب في الحمل بشكل دائم، خاصةً إذا كان لديك متلازمة تكيس المبايض.
- تزيد القهوة الضغط على الجهاز العصبي الذي يحتاج إلى العناية به في حالة الإصابة لتقليل الضغط عليه لضمان الحمل.
حليب
- على الرغم من الفوائد العديدة المعروفة للحليب، فعند وجود تكيسات المبيض، يجب توخي الحذر لإجراء تحليل خاص لحساسية الحليب ودراسة اختبار عدم تحمل اللاكتوز (اختبار عدم تحمل اللاكتوز).
فوائد الماء الساخن لتكيس المبايض
قد لا يكون هناك أي دليل مباشر أو مثبت علميًا على الفوائد العديدة لشرب الماء الساخن لعلاج متلازمة تكيس المبايض، لكن الماء الساخن يساعد في تقليل العدوى عن طريق:
- إعطاء الجسم ترطيبًا كاملاً، وهو أمر ضروري للقيام بجميع وظائفه الحيوية بكفاءة عالية.
- تحسين صحة القلب.
- يزيد من حيوية البشرة ونضارتها.
- المحافظة على صحة وسلامة المفاصل والعضلات.
- يخلص الجسم من الفضلات والسموم.
- المحافظة على مستويات السكر في الدم.
- كما أنه يساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية مثل الصداع والجفاف وآلام أسفل البطن.
دور الماء في إنقاص الوزن وعلاج تكيس المبايض
- تكتسب العديد من النساء المصابات بالـ PCOS وزنًا غير مرغوب فيه.
- لذلك، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي، يجب الحرص على شرب الماء الساخن بانتظام للحفاظ على الوزن المطلوب.
- يساعد الماء على التخلص من مقاومة الجسم المتزايدة لهرمون الأنسولين الذي يخفض مستويات السكر في الدم وبالتالي يقلل الوزن.
- يدخل الماء الساخن في عملية استعادة توازن الهرمونات الداخلية في الجسم مما يؤدي إلى انتهاك نسبتها وزيادة الوزن.
- بمجرد أن لا يتجاوز فقدان الوزن العشرة بالمائة، فإنه يحسن بشكل كبير العديد من الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر المخاض، بما في ذلك الدورات الشهرية المنتظمة وتقليل تكيسات المبيض.
- دور الماء الساخن هو زيادة الشعور بالامتلاء والشبع مما يعزز فقدان الوزن.
- كما أنه يزيد من معدل الأيض وبالتالي يزيد من حرق السعرات الحرارية، وهو السبب الرئيسي لزيادة الوزن.
كيف تتغلبين على تكيس المبايض؟
من الممكن التكيف مع هذا المرض البسيط وتقليل أعراضه وآثاره الجانبية باتباع النصائح التالية دائمًا:
راجع اختصاصي
- تعتبر استشارة الطبيب المختص دائمًا الطريقة الأكثر موثوقية للحصول على طريقة العلاج المناسبة لكل مريض.
- كما أنه يساعد في إيجاد طرق للوقاية من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تنشأ من الإصابة.
تناول الدهون الصحية
- يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكمية المناسبة من الدهون الصحية، بما في ذلك أحماض أوميجا 3، على تنظيم مستويات الهرمونات الأنثوية.
- بالإضافة إلى موازنة مستويات هرمون الأنسولين لدى جميع النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
اقرأ أيضًا: علاج كيس المبيض والحمل
تناول البروتينات الخالية من الدهون
- إن اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من البروتين يعزز الشعور بالامتلاء والشبع، مما يساعد على خفض مستوى هرمون الأنسولين في الدم وبالتالي تقليل تكيسات المبيض.
تقليل الكربوهيدرات
- حيث تزيد الكربوهيدرات من نسبة الأنسولين مما يؤدي إلى زيادة الوزن وهو ما ينعكس في النهاية في اشتداد الأعراض التي يسببها مرض تكيس المبايض.
ممارسه الرياضه
- تساعد زيادة النشاط البدني على تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يخفض مستويات السكر في الدم، مما يزيد من عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- هذا يساعد على إنقاص الوزن وتقليل آثار مضاعفات مرض تكيس المبايض.
علاج تكيس المبايض بالماء الدافئ هو طريقة طبيعية لمنع تكيس المبايض، ولمعرفة فائدته في هذه الحالة وكيفية استخدامه، ما عليك سوى إلقاء نظرة على ما سبق.