ما هو شاي إيرل جراي وما فوائده؟ وما الذي تستمد منه؟ الشاي من الأعشاب التي تزرع وتحصد. يمكن شربه في شكله الأخضر، أو يمكن أن يخضع لعمليات معينة مثل التجفيف والتعبئة والتغليف للحفاظ عليه لفترة أطول. تشتهر الأعشاب بفوائدها الصحية. دور وفوائد عظيمة ولهذا سنتحدث عن فوائد شاي الايرل من خلال الفقرات التالية.
ما هو شاي إيرل جراي وما فوائده؟
- أثبت عدد من الباحثين من جامعة كالابريا في إيطاليا أن شاي إيرل جراي هو مستخلص من فاكهة البرغموت، والتي تعتبر صحية وفعالة وتلعب أيضًا دورًا مهمًا في صحة قلب الإنسان.
ما هي فاكهة البرغموت؟
- البرغموت هو ثمرة حمضيات متوسطة الحجم تمنح شاي إيرل جراي نكهته ورائحته الفريدة.
- ما يجعلها علامة مميزة بين الطبقات العليا والمتوسطة، أو كما تُعرف بالطبقة العليا، تم بحثها مؤخرًا.
- تشير الدلائل إلى أن هذا الشاي يحتوي على إنزيم “HMG” الذي يمكنه علاج أمراض القلب مثل الستاتين.
- استبدل علماء إيطاليون التركيزات المستخدمة من إنزيم “HMG” ببروتينات تؤدي اختلالاتها إلى الإصابة بأمراض القلب.
- أو الكولسترول السيئ، ثم قارنوا هذه النتائج بنتائج الستاتينات، والتي تستخدم أيضًا مع نفس البروتينات.
- هذا يثبت أن مستخلص فاكهة البرغموت يحتوي على نفس محتوى الإنزيم والفعالية.
- وهكذا أثبتت دراسات هؤلاء الباحثين أن المستخلص له خصائص تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- مما يمنع ويقلل من حدوث الجلطات الدموية وأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- حيث يؤدي ذلك إلى زيادة مستوى هرمون HDL أو كما يعرف بالكوليسترول الجيد.
- وجدت دراسة إيطالية حديثة أن شرب كوب من شاي إيرل جراي يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- وأوضح باحثون، كما كتبت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية الشهيرة، أن البرغموت يمكن أن يواكب فعالية عقاقير الستاتين المستخدمة للتحكم في تركيز الكوليسترول في الدم.
انظر أيضا: الآثار الجانبية لشاي زهرة الخشخاش
فوائد شاي إيرل جراي
ما هو شاي إيرل جراي وما فوائده؟ يعتبر شاي إيرل جراي من أشهر المشروبات الساخنة في العالم لما له من فوائد صحية عديدة، بالإضافة إلى كونه مصدرًا مهمًا للطاقة للجسم لأنه:
حارب عوامل الأكسدة مع مجموعة مضادات الأكسدة
- وهذا ما يجعله من مشروبات الشتاء، لأنه يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها للوظائف الحيوية.
التخلص من الوزن الزائد، الوصول إلى الوزن المثالي، وهو حلم وهدف الكثيرين
- هناك حموضة طفيفة في شاي إيرل جراي بسبب ثراء فاكهة البرغموت، مما يخلق طعمًا ورائحة فريدة.
- كما أنه يسبب فقدان الوزن نتيجة تحفيز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بالطعام، والتي يفرضها عدد من الأشخاص.
- باستخدام الليمون والحمضيات بدلاً من السكر، يدمج شاي إيرل جراي كل هذه العناصر في مشروب واحد.
يحمي القلب من تصلب الشرايين
- يُعرف الشاي الأسود منذ فترة طويلة بأنه أكثر المشروبات فعالية لخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
- وكان مرتبطا ارتباطا وثيقا بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين.
- وهكذا أكدت الدراسات دور شاي إيرل جراي في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- والتخلص من آثار جميع العمليات المؤكسدة التي تتراكم على عضلة القلب.
أنظر أيضا: أفضل شاي أخضر لحرق الدهون
تخلص من الأرق وعلامات التوتر
- في الأيام المليئة بالضغوط، يُنصح بشرب شاي إيرل جراي، لأنه يتمتع بقدرة كبيرة على محاربة التعب.
- يحتوي على مادة الكافيين أكثر من القهوة، مما يضاعف قوة الامتصاص والتركيز.
- تخلص من الكثير من المشتتات وعدم الانتباه، بحيث يمكنك أن تأخذ الأمر من قراءة أحد كتبك المفضلة لفترة قصيرة والبقاء هادئًا حتى موعد النوم.
يقوي جهاز المناعة، يمكن لجميع أنواع الشاي المتوفرة في السوق أن تمنح الجسم الحرارة اللازمة
- بالإضافة إلى تحفيز آلية المناعة في الجسم، تزود فاكهة البرغموت الجسم بالطاقة والتحفيز الضروري لجهاز المناعة.
- أثبت عدد من الدراسات دور ثمار البرغموت في محاربة الإنفلونزا ونزلات البرد وزيادة قدرة الجسم على الاستجابة لها.
- مما يزيد من معدل الاستهلاك في فصلي الخريف والشتاء في الدول الأوروبية.
يحسن آلية الهضم وعمل الجهاز الهضمي بشكل عام
- نظرًا لأن تناول شاي إيرل جراي يريح الجسم والمعدة ويقضي أيضًا على الالتهابات، فهو يحارب آلام البطن.
- والجهاز الهضمي من الغثيان والمغص كما أنه يقلل من مشكلة الإمساك وكذلك البواسير.
- وبصرف النظر عن آلام المعدة والانتفاخ والمزيد من مشاكل المعدة، بالإضافة إلى محاربة عدوى الديدان الطفيلية في القناة الهضمية.
تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأداء الوظائف الحيوية المختلفة
- الشاي والقهوة من المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، والتي عند استخدامها تزود الجسم بكمية كبيرة من الطاقة.
- مما يحفز عملية التمثيل الغذائي للطعام، مثل ما يحدث عند شرب شاي إيرل جراي.
- لذا يفضل استخدامه في منتصف النهار للحصول على الطاقة وفي النهاية للاسترخاء وتسهيل عملية النوم.
يقي الجسم من بعض أنواع السرطان
- يحتوي شاي إيرل جراي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تمنع عملية الأكسدة في جميع أنحاء الجسم.
- هذا هو ما يعمل على إزالة وتطهير وتخليص الجسم من الجذور الحرة، ناهيك عن أي منتجات ثانوية خطيرة لعملية التنفس الخلوي.
- مما يحول خلايا الجسم السليمة إلى خلايا سرطانية أخرى، مما يزيد من فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة.
- لهذا السبب، يوصى بتناول كمية كافية من مضادات الأكسدة يوميًا كجرعة مهمة لتطهير الجسم. بهذا أوضحنا ما هو شاي إيرل جراي وما هي فوائده.
اقرأ أيضًا: ما هو الشاي السيلاني وفوائده؟
بيت شاي إيرل جراي
- وهكذا، يوجد شاي إيرل جراي بكثرة في عدد من الجزر البريطانية، وبعض الدول الأوروبية، وأمريكا الشمالية والجنوبية.
مزيج شاي إيرل غراي
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا الشاي ليس شايًا عاديًا، ولكنه خليط خاص من مستخلص الشاي الأسود العادي، وقد أضيف إليه عدد من المواد الخاصة.
- وأشهرها فاكهة البرغموت التي تشبه في شكلها البرتقال المجفف، وهي مادة طبيعية تتميز بمذاقها الفريد مما يساعد على انتشارها في جميع أنحاء العالم.
- اشتهر هذا الشاي وانتشر خلال المنافسة ضد نوع آخر من الشاي من أصل صيني والذي يتميز بمذاقه الممتاز.
- ومع ذلك، فهي باهظة الثمن وقد تم استخدامها منذ ما يقرب من قرنين من الزمان.
- كان هذا الشاي من المنتجات التي تم بيعها به، ولكن في الآونة الأخيرة ازدادت أنواع الشاي.
- هذه هي الطريقة التي يستهلك بها ملايين الأشخاص حول العالم شاي إيرل جراي، ليس فقط بسبب مذاقه الفريد.
- بل هو مشروب ساخن يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة التي يمكن أن يوفرها الشاي لكل من يستهلكه.
- بالإضافة إلى نفس الفوائد الموجودة في شاي إيرل جراي، لا تنس أن مزيجه الخاص يختلف عن مزيج الشاي الأسود العادي.
ما هو شاي إيرل جراي وما فوائده؟ موضوع مقالنا اليوم شرحنا فيه من خلال فقراته ما هو الشاي وكل الفوائد التي يضمنها للجسم وما الذي يجعله يختلف عن المشروبات الأخرى.