علاج خفقان القلب قبل النوم يقوم موقع القلعة.كوم بنشره لك لأنه من تلك المشاكل التي تحاول معرفة أسبابها وكيفية علاجها أو حل الأسباب التي تؤدي إليها وإليكم ما سيحدث. سيتم تقديمه في هذه المقالة.
القلب
- قبل الحديث عن علاج الخفقان في وقت النوم، من الضروري معرفة ماهية القلب وما هي وظيفته في جسم الإنسان.
- القلب عضو عضلي مهم في جسم الإنسان والحيوان، فهو على شكل كمثرى وحجم القلب بحجم قبضة اليد.
- تتمثل وظيفة القلب في ضخ الجسم المليء بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وكذلك نقل الدم المليء بثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين لطرده.
- يساعد في نقل الفضلات الزائدة إلى أعضاء الإخراج المختلفة، لذلك فهو أهم جزء في الجسم.
- لكن القلب، مثل الأعضاء الأخرى، يمكن أن يتعرض لأمراض معينة مثل خفقان القلب وسرعة ضربات القلب وألم في الصدر.
اقرأ أيضًا: ضربات القلب السريعة المفاجئة
حركة قلب طبيعية
- ينقسم قلب الإنسان الطبيعي إلى 4 غرف، اثنتان منها عبارة عن حجرات علوية تُعرف باسم الأذينين وغرفتين سفليتين تُعرفان باسم البطينين.
- يتم التحكم في أنظمة القلب بواسطة منظم ضربات القلب الطبيعي المعروف باسم العقدة الجيبية.
- تقع العقدة الجيبية في الأذين الأيمن للقلب وتنتج هذه العقدة نبضات كهربائية.
- تخلق هذه النبضات الكهربائية ضربات قلب لأن النبضات الكهربائية تنقبض عضلات الأذينين وتضخ الدم إلى البطينين.
- ثم تصل هذه النبضات الكهربائية إلى العقدة الأذينية البطينية، وهي مجموعة من الخلايا.
- تقوم هذه المجموعة من الخلايا بعد ذلك بإبطاء الإشارات الكهربائية قبل أن تصل إلى البطينين لمنحهم وقتًا ليمتلئوا بالدم.
- عندما تصل النبضات إلى البطينين، ينقبض البطينان ويضخان الدم إلى الرئتين وفي جميع أنحاء الجسم.
- هي عملية ضخ الدم في الجسم، أو ما يعرف بضربات القلب، ويتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة.
تعريف نبضات القلب
- قبل أن نتعرف على علاج خفقان القلب في وقت النوم، نحتاج إلى معرفة خفقان القلب.
- يُعرف نبض القلب الذي يكون سريعًا بشكل غير منتظم أو ينبض أسرع من المعتاد، أو يكون بطيئًا أو متوقفًا، باسم الخفقان.
- يحدث هذا الخفقان لأسباب مرضية أو طبيعية ويمكن أن يكون خفقانًا مستمرًا أو متقطعًا.
- هذا الخفقان محسوس في الحلق والرقبة وكذلك في الصدر، وأحيانًا يتم الشعور بزيادة معدل ضربات القلب.
- الشعور بضربات القلب لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا في الأداء الطبيعي للقلب، لأن دقات القلب تختلف من شخص لآخر.
- نجد أن معدل ضربات قلب الإنسان يختلف من شخص لآخر، فمعدل ضربات قلب المولود الجديد أكبر من معدل ضربات قلب الشخص البالغ.
أعراض خفقان القلب
- الشعور بألم في الصدر.
- الشعور بألم في اليد اليسرى.
- وكذلك الشعور بضيق في التنفس.
- شعور باضطراب في المعدة يؤدي إلى القيء والشعور بالغثيان.
- الشعور بضيق في التنفس وقد يغمى عليه.
- الشعور بالتعب والدوار والدوار.
أسباب خفقان القلب أثناء النوم
يجب أن تعرف مقالة عن كيفية علاج خفقان القلب قبل النوم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذا الشعور، بما في ذلك:
أولاً. الشعور بالقلق والتوتر
- حيث أثبتت الدراسات أن التوتر والقلق الشديد يزيدان من إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- ولهذا نجد أن القلق والتوتر والتعب الشديد والإثارة القوية والضغوط النفسية من أكثر الأسباب شيوعًا التي تزيد من معدل ضربات القلب.
ثانيًا، الكافيين
- بما أن الكافيين ضروري للجسم ولكن بنسب معينة ومحددة فلا يجب تجاوزه حتى لا يؤذي الجسم.
- تؤدي زيادة الكافيين في الجسم إلى خفقان القلب أثناء النوم.
- تشمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، وشرب مثل هذه المشروبات قبل الذهاب للنوم يسبب زيادة في معدل ضربات القلب.
ثالثا الدهون
- الاستهلاك المفرط للأطعمة الدهنية يسبب أضرارا جسيمة للجسم وخاصة القلب.
- نجد أن الدهون والكربوهيدرات والبهارات في الطعام تؤدي إلى زيادة وزن الجسم وكذلك زيادة معدل ضربات القلب.
- وهي تؤثر على القلب بشكل أكثر وضوحًا عند تناولها لفترة قصيرة قبل الذهاب إلى الفراش، لذلك يشعر الشخص أن المعدة الممتلئة تؤثر على الصدر.
- لكن حقيقة هذا الشعور أن تناول مثل هذه الأطعمة بكميات غير مناسبة يؤثر على القلب والدورة الدموية.
رابعا: التدخين
- لا يعود التدخين بأي فائدة لجسم الإنسان، بل على العكس فهو يضر الإنسان ويضر بجسمه، وتتأثر جميع الأعضاء بشكل مباشر وغير مباشر بالتدخين.
- نجد أن للتدخين تأثير سلبي وضار قوي على جميع أعضاء الجسم وخاصة الصدر والرئتين والقلب والدم.
الخامس. عدم توازن المستوى المعدني
- المعادن في الجسم لها أهمية كبيرة وخلل في نسبتها يؤثر على الجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص.
- تتضمن بعض أشكال عدم التوازن هذا انخفاض الصوديوم، وانخفاض البوتاسيوم، وانخفاض المغنيسيوم، أو زيادة الكالسيوم.
- نجد أن هذه المعادن لها دور في جميع وظائف الجسم، فهي تساعد في تنظيم معدل ضربات القلب وحدوث اضطرابات النظم التي تؤثر على معدل ضربات القلب.
سادسا، انتهاك مستوى ضغط الدم
- يؤثر انخفاض ضغط الدم بشكل واضح وسريع على القلب، حيث يزيد من معدل ضربات القلب.
- يحدث هذا المعدل بسبب محاولة القلب الحفاظ على مستواه الطبيعي لضغط الدم، ويعمل بشكل أسرع من المعتاد.
- كما يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى فشل القلب لأن ارتفاع ضغط الدم ناتج عن مشاعر قوية أو غضب.
- مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب.
سابعا. عوامل متنوعة أخرى
- هناك عوامل أخرى تؤثر على معدل ضربات القلب، مثل التغيرات في الهرمونات في أجسام النساء أثناء الحيض وانقطاع الطمث والحمل.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي يتناولها المرضى تؤثر على القلب عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وخاصة أثناء النوم.
- تؤثر المشاكل المتعلقة بالقلب، مثل الحالات المرضية، بشكل واضح على ضربات القلب، وتشمل هذه المشاكل انخفاض ضغط الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم، واختلال وظائف الغدة الدرقية.
- كما يوجد خلل في عضلة القلب أو مشكلة في أحد التوصيلات الكهربائية لشبكية القلب وتصلب الشرايين.
- وجود بعض المشاكل المرضية الأخرى التي تؤثر على ضربات القلب مثل السعال والربو والارتجاع المعدي المريئي وفقر الدم والسكري.
- ممارسة الرياضة قبل النوم بفترة وجيزة تؤثر على عضلة القلب وتسبب معدلًا سريعًا قبل النوم.
- يسبب فقر الدم الخفقان، خاصة قبل النوم، لأن فقر الدم يسبب ضعفًا عامًا في جميع أجزاء الجسم.
- تسبب بعض الأعشاب عدم انتظام ضربات القلب، مثل بعض المكملات الغذائية.
مضاعفات خفقان القلب
عند الحديث عن علاج الخفقان في وقت النوم، من المهم معرفة المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة الخفقان، ومنها:
- حدوث الإغماء، حيث قد ينخفض مستوى ضغط الدم بسبب ارتفاع معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى الإغماء.
- تعتبر السكتات الدماغية من المضاعفات المحتملة للخفقان لأن الخفقان ناتج عن ارتعاش الجزء العلوي من القلب وعدم عمله بشكل صحيح.
- يسمى هذا الرجفان الأعلى بالرجفان الأذيني، وهو يتسبب في تجمع الدم وتشكيل جلطات يمكن أن تنتقل إلى الدماغ عبر الشرايين السباتية وتؤدي إلى سكتة دماغية.
- يحدث فشل القلب بسبب عدم قدرة القلب على ضخ الدم بالمعدل الطبيعي.
- وهو ناتج عن الرجفان الأذيني، أو عدم انتظام ضربات القلب، ويمكن علاج قصور القلب عن طريق ضبط معدل ضربات القلب.
يمكنك أيضًا قراءة: أسباب سرعة ضربات القلب والتعرق
كيف يتم تشخيص خفقان القلب؟
عند الحديث عن علاج خفقان القلب قبل النوم لا بد من معرفة طرق تشخيص خفقان القلب ومعرفة أسبابه ومنها:
سماعة الطبيب
حيث يستخدمه الطبيب المتخصص في الاستماع إلى قلب المريض بعد أن طرح عليه عدة أسئلة تتعلق بالقلب والأمراض التي تصيب المريض بشكل شائع.
جهاز تخطيط القلب
- إنه اختبار غير جراحي يضعه المتخصصون على صدر المريض ويسجلون الإشارات الكهربائية.
- هذه الإشارات الكهربائية تجعل القلب ينبض، ويتم الكشف عن أي مشاكل قلبية قد تسبب ضربات القلب.
- يتم إجراء هذا الاختبار على عدة حالات للمريض أثناء الراحة وأثناء التمرين ويعرف باسم مخطط كهربية القلب للضغط.
- أيضًا، يراقب هذا الجهاز القلب من أسبوع إلى عدة أشهر، ولكن يتم التسجيل لساعات معينة ولفترة زمنية معينة.
تخطيط كهربية القلب: تخطيط كهربية القلب
- هذا اختبار غير جراحي للقلب، ويستخدم هذا الاختبار الموجات فوق الصوتية لإنتاج صور متحركة للقلب.
- كما أنه يساعد في تحديد أي مشاكل في بنية القلب وتدفق الدم.
جهاز هولتر
- هو جهاز يرتديه المريض لمدة 24 إلى 72 ساعة لتسجيل مخطط كهربية القلب المستمر.
- كم مرة يتم تسجيل دقات قلب المريض ويعرض هذا الجهاز أي مشاكل في القلب تسبب خفقان القلب في وقت النوم.
التسلسل الزمني
- من الطرق التي يمكن للمريض القيام بها بتعليمات طبيب مختص، إذا لم تكن هناك اضطرابات غريبة في نظام القلب.
- أو تجد اضطرابًا غريبًا وغير معروف بعد استخدام جهاز هولتر للكشف.
خفقان القلب قبل النوم
- التعب الذي يشعر به الشخص أثناء النوم هو نتيجة الجهود التي يبذلها الشخص طوال اليوم.
- يتسبب هذا الإرهاق والتعب والتوتر في حدوث خفقان القلب، خاصة قبل النوم، ولكن يبدأ الشخص في القلق عند حدوث خفقان متكرر أو مفاجئ.
- وبعد ذلك عليك أن تبدأ في البحث عن سبب خفقان القلب قبل النوم، وأول ما عليك فعله هو الاتصال بأخصائي.
- سيسأل الأخصائي المريض عن الأعراض التي يشكو منها، والتاريخ الطبي له ولعائلته، وسيبحث عن أي أمراض أو مشاكل يمكن أن تسبب خفقان القلب أثناء النوم.
- في حالة وجود أي مشكلة تتعلق بالقلب يقوم الطبيب المختص بوصف الأدوية حسب حالة المريض.
- في غضون ذلك، إذا كان الطبيب يعاني من مشاكل متعلقة بالقلب، فهناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للتخلص من خفقان القلب قبل النوم.
- ومن هذه الإجراءات ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث إنها تقوي عضلات القلب وتقلل من التوتر والقلق.
- تناول طعامًا صحيًا، وخاصة الخضار والفواكه الطازجة والمغسولة جيدًا، وتجنب تناول الدهون والكربوهيدرات.
- تجنب تناول الملح قدر الإمكان، لأنه يرفع ضغط الدم، وكذلك تجنب تناول الطعام لمدة أربع ساعات على الأقل قبل الذهاب إلى الفراش.
- الابتعاد عن الكحوليات ومشروبات الطاقة والكافيين لأن هذه كلها تؤثر على القلب وكذلك الابتعاد عن التدخين.
- بإعطاء الجسم قسطاً كافياً من الراحة والنوم ليلاً لعدد الساعات المناسب: من 6 إلى 8 ساعات.
- يجب على الشخص الذي يشعر بالغثيان أن يتنفس بهدوء وبشكل صحيح حتى لا تزداد ضربات القلب بشكل متكرر.
- الحفاظ على ترطيب الجسم وعدم تعرضه للجفاف، حيث يؤدي الجفاف إلى عمل القلب بضعف ضعف ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
- يؤدي هذا العمل المزدوج للقلب إلى خفقانه بقوة، لذا فإن شرب كمية كافية من الماء يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
يمكنك أيضًا مشاهدة: ما هي أسباب تسارع ضربات القلب دون مجهود؟
في نهاية المقال الخاص بعلاج الخفقان قبل النوم، قمنا بشرح عمل القلب وأسباب الخفقان وخاصة فترة النوم وطرق العلاج.