علاج البرد في الجسم بدون أدوية، يعتبر البرد من الفيروسات التي يعاني منها الجميع على مدار العام، ولكنه نشط للغاية في الشتاء وهناك طرق عديدة لعلاج البرد، لذلك يمكنك استخدام الأدوية والطرق الطبيعية لعلاج البرد، و سنقدم لك العديد من الطرق لعلاج نزلات البرد في الجسم بدون أدوية.
أعراض البرد
يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض نزلات البرد العديدة، ونجد على سبيل المثال ما يلي:
- ومن بينها نجد سيلان بالأنف وسعال وإحساس باحتقان الحلق، كل هذه الأعراض السابقة تدل على نزلة برد.
- من الممكن أن تزداد هذه الأعراض وتصاب بالحمى أو الحمى وصعوبة في التنفس وفي مثل هذه الحالات لا يجب أن يشعر المرء بالرضا عن النفس ويفضل استشارة الطبيب.
أنظر أيضا: ما هو قضمة الصقيع؟
نزلات البرد عند الأطفال
- يصاب الأطفال بنزلات البرد أكثر من البالغين، وقد يكون من الصعب التعامل مع الأطفال لأنهم لا يستطيعون تناول الكثير من الأدوية مثل البالغين.
- لذلك وللتخلص من أعراض البرد لديهم يفضل اتباع الوصفات المنزلية البسيطة وفي السطور التالية نقدم لكم بعض الطرق المنزلية للتخلص من أعراض البرد.
كيفية علاج نزلات البرد عند الأطفال في المنزل
فيما يلي أهم العلاجات المنزلية الباردة التي يفضل استخدامها عند ظهور بعض الأعراض البسيطة، ومنها ما يلي:
- شرب السوائل. يجب الحرص على إعطاء الطفل سوائل كافية لمنع الجفاف. أفضل السوائل للشرب هي عصير التفاح والماء والشوربة الساخنة، وربما القليل من النعناع أو اليانسون.
- الاسترخاء التام. احرصي على حصول الطفل على قسط كافٍ من الراحة التامة وعدم الخروج للعب حتى لا يعاني من مضاعفات ونزلات برد شديدة.
- رطب غرفة الطفل. لتحسين تنفس الطفل، يفضل استخدام مرطب بارد وترطيب غرفة الطفل حتى يشعر بالانتعاش والانتعاش.
- تجنب التدخين. يجب إبعاد الطفل عن مصادر الدخان والأتربة قدر الإمكان، حيث يؤدي الدخان أيضًا إلى تهيج الحلق والأنف.
- إبقاء الطفل في المنزل. ويفضل ألا يخرج الطفل من المنزل حتى تختفي أعراض البرد لديه، حتى لا يتعرض لزيادة الأعراض.
علاج برد الجسم بدون أدوية
الزكام له أشكال عديدة من المظاهر دون استخدام الأدوية، ونجد ما يلي:
1 علاج لاحتقان الأنف
يمكن علاج احتقان الأنف بالماء الدافئ والملح. يساعد الماء الساخن كثيرًا في علاج احتقان الأنف ويساعد أيضًا على التخلص من البكتيريا والفيروسات في الأنف، وطريقة استخدامه على النحو التالي:
- اخلطي ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع ملعقة صغيرة بيكربونات وربع كوب ماء دافئ، ثم اخلطي جميع المكونات السابقة جيدًا، ثم اسقطي الخليط في الأنف وكرري هذه الوصفة. مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
2 ـ علاج التهاب الحلق
- يمكننا علاج التهاب الحلق بالغرغرة بالماء الدافئ والملح. تساعد الغرغرة بالماء الدافئ على قتل البكتيريا الموجودة في الحلق وبالتالي التخلص من التهاب الحلق.
- يمكن القيام بذلك عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- هناك أيضًا بعض الوصفات التي يمكن شطفها أيضًا، بما في ذلك شطف الشاي وشطف خل التفاح والعسل. كل هذه الطرق تساعد في تخفيف التهاب الحلق.
3- عمل كمادات ساخنة أو باردة حول الجيوب الأنفية
تساعد الكمادات، سواء كانت ساخنة أو باردة، في تقليل التهاب الجيوب الأنفية ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع منشفة مبللة في الميكروويف لمدة دقيقة ثم وضعها حول الأنف. طريقة أخرى هي استخدام كيس من البازلاء المجمدة ووضعه حوله. الانف
4- اشرب سوائل ساخنة
السوائل الدافئة تخفف احتقان الأنف وتمنع الجفاف وتهدئ الأنف والحلق.
5- الاسترخاء وتدفئة الجسم
أخذ استراحة من الشخص المصاب تساعده على تقوية مناعته، وكذلك تقوية مكافحته للفيروسات، لذلك يجب الاهتمام بالحصول على قسط كافٍ من الراحة.
6- تناول الأطعمة التي تقوي المناعة
تلعب الأطعمة المعززة للمناعة دورًا مهمًا في الحماية من نزلات البرد، ومن أهم هذه الأطعمة:
- فلفل أحمر حار. يساعد الفلفل الأحمر الحار على تفتيت المخاط في الرئتين وفتح الجيوب الأنفية.
- جزر وفجل. تساعد هذه الخضار على تخفيف أعراض البرد وتقوية المناعة.
- بصلة. يحتوي البصل على مواد كيميائية نباتية معينة تساعد على التخلص من التهاب الشعب الهوائية والالتهابات الأخرى التي تسببها نزلات البرد.
- التوت البري والتوت. يساعد هذان النوعان من التوت في تخفيف قروح البرد وكذلك منع الإسهال ومنع البكتيريا من الالتصاق بالمثانة والمسالك البولية.
- فلفل بلغاري. الفلفل الحلو من الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يخفف أعراض البرد.
- موز. الموز فاكهة رائعة تساعد على تهدئة اضطراب المعدة وله أيضًا خصائص لعلاج الإسهال.
- الشاي الأخضر والشاي الأسود. الشاي الأخضر والأسود أعشاب لها نفس تأثير المضادات الحيوية لاحتوائها على مادة الكاتشين، وهو مركب كيميائي فعال في علاج نزلات البرد وكذلك الوقاية من الإسهال.
راجع أيضًا: كيفية علاج البرد بسرعة
مضاعفات الزكام في الجسم
البرد مرض بسيط، لكن عدم الالتفات إليه وعلاجه فورًا يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة، وتشمل هذه المضاعفات أيضًا الالتهاب الرئوي الشديد والتهاب الشعب الهوائية أو الربو، وكل هذه الأعراض السابقة يمكن أن تشكل خطورة على المريض، لأن المريض العمر والحصانة أيضا: الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه الأعراض هم:
- يلعب جهاز المناعة لدى الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة دورًا رئيسيًا في مكافحة الفيروسات، كما أن ضعف هذا الجهاز يجعل الشخص عرضة لمضاعفات نزلات البرد.
- المرأة الحامل المرأة الحامل لديها مناعة ضعيفة خاصة في بداية الحمل، لذلك يجب اتخاذ المنع.
- المصابين بأمراض مزمنة.
- أطفال صغار. يتعرض الأطفال للعديد من نزلات البرد في سن مبكرة ويجب تجنبها لأنه كلما كان الطفل أصغر سنًا، زادت احتمالية إصابته بمضاعفات البرد.
- كبار السن. كلما كان الشخص أكبر سنًا، كلما انخفضت مناعة الشخص، لذلك يجب على كبار السن الاهتمام بصحتهم جيدًا حتى لا يستسلموا للأمراض.
طرق الوقاية من البرد
للحد من انتشار البرد يجب اتباع الطرق الوقائية التالية وتشمل هذه الطرق:
- الحفاظ على مسافة عند التعامل مع الآخرين لمنع انتقال العدوى.
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون وتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
- قم دائمًا بتنظيف الأسطح الملوثة وتأكد من تعقيمها أيضًا.
أنظر أيضا: ما هي أسباب نزلات البرد؟
في نهاية المقال حول كيفية علاج نزلات البرد في الجسم بدون دواء، نتمنى أن يتبع الجميع طرق الوقاية من نزلات البرد والحفاظ على الصحة لتجنب المضاعفات الشديدة لنزلات البرد. المناعة وتكرار الإصابة بنزلات البرد وخاصة عند كبار السن. .