فوائد المياه القلوية للجسم ربما سمع الكثير منا أن المياه القلوية لها فوائد عديدة للجسم، ومن فوائد المياه القلوية أنها تبطئ علامات الشيخوخة في الجسم وتعمل. ينظم درجة الحموضة في الجسم بالإضافة إلى حماية الجسم من الأضرار الجسيمة والعديد من الفوائد الأخرى. لذلك سنخبرك بالتفصيل بشرح بعض المعلومات عن المياه القلوية.
ما هي المياه القلوية؟
- المياه القلوية هي مياه ذات درجة حموضة أعلى من المعتاد، وتحتوي هذه المياه على هيدروجين أكثر من مياه الشرب العادية.
- يعتبر استخدام المياه القلوية مثيرا للجدل، حيث يراها البعض على أنها فائدة كبيرة، بينما يعتقد البعض الآخر أنه لا توجد أبحاث كافية لدعم هذه الفوائد.
- لقد أجريت بعض الأبحاث حول المياه القلوية التي تثبت أن درجة حموضتها تبلغ 8.8 وهذا الرجل يساعد في تعطيل البيبسين أو الإنزيم الذي يسبب ارتداد الحمض في الجسم.
- أظهرت العديد من الدراسات أن المياه القلوية لها فوائد عديدة في علاج ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول.
- أظهرت أبحاث أخرى أن المياه القلوية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتأخير ظهورها لاحتوائها على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى خصائص تطهير القولون.
أنظر أيضا: كيف تمتص النباتات الماء والمعادن
المياه القلوية مفيدة للجسم
فوائد المياه القلوية للجسم كالتالي:
- تحمي هذه المياه البشرة من خلال المساعدة على ترطيبها
- تساعد المياه القلوية أيضًا على فقدان الوزن.
- يعمل ضد السرطان.
- تساعد المياه القلوية على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
- يساعد على بناء عضلات الجسم بشكل صحيح وكذلك الحفاظ على كتلة العضلات في الجسم.
- شرب كميات كبيرة من هذه المياه يمنح الجسم الطاقة والحيوية حيث يساعد على التخلص من التعب والإرهاق.
- تعمل هذه المياه على ترطيب الجسم مثل أي سائل آخر يشربه وبالتالي يحسن مرونة الجلد وينتج عنه بشرة صحية وناعمة ورطبة.
- تحافظ هذه المياه على ضغط الدم عند استهلاك كميات كبيرة من هذه المياه لاحتوائها على الكالسيوم الضروري لصحة القلب.
- يعالج هذا الماء الإمساك الحاد أو المزمن بصرف النظر عن مشاكل المعدة المختلفة مثل المغص ومشاكل حركة الأمعاء وما إلى ذلك.
الأمراض التي تعالج بالمياه القلوية
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الماء القلوي يحتوي على ضعف كمية الأكسجين مقارنة بالماء العادي، لذلك فهو يعالج العديد من الأمراض المختلفة، مثل:
- أمراض ضغط الدم.
- هشاشة العظام.
- داء السكري.
- النقرس.
الآثار الجانبية لطبقة المياه القلوية
أثبتت العديد من الدراسات أن الإفراط في تناول المياه القلوية يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك الأضرار التالية:
- خفض مستويات الحموضة في المعدة بشكل طبيعي، ويحدث بعض الأضرار الصحية، لأن أحماض المعدة هي الأحماض المسؤولة عن قتل العديد من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض غير المرغوب فيها.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- وجود رعشات في العضلات.
- وخز في الأطراف أو الوجه.
- حالة من الارتباك والارتباك.
- انخفاض الكالسيوم في الجسم مما يحافظ على صحة العظام مما يؤدي إلى عمل الغدة الدرقية.
تعرف على كيفية التخلص من الماء الزائد في الجسم بالأعشاب
كيف يمكنني صنع مياه قلوية في المنزل؟
كثير من الناس يريدون معرفة كيفية صنع المياه القلوية في المنزل، والطريقة على النحو التالي.
- يمكنك إضافة بعض عصير الليمون إلى الماء العادي حتى يصبح الماء قلويًا، حيث يحتوي الليمون على العديد من المعادن التي تغير خصائص وتركيب الماء.
- يمكن إضافة الليمون إلى كوب من الماء حتى يصبح أكثر قلوية.
- إذا تمت إضافة القليل من صودا الخبز، سيكون الماء أكثر قلوية.
- يجب مراعاة استخدام الماء المقطر لأن ماء الصنبور العادي يحتوي على إضافات أخرى.
هل المياه القلوية آمنة؟
يتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت المياه القلوية آمنة أم ضارة، لذلك نود أن نشير إلى أن هذا السؤال كان محل خلافات كثيرة بين العلماء.
لكننا نود أن نشير إلى أن المياه القلوية بشكل عام هي مياه صحية لاحتوائها على بعض العناصر الطبيعية والمعادن المفيدة. يجب أن تكون حريصًا على استخدام المياه القلوية الصناعية، حيث قد تحتوي على كمية أقل من المعادن إذا ما قورنت بالمياه العادية، وبالتالي فإن الإفراط في شربها يمكن أن يؤدي إلى: نقص بعض المعادن في الجسم.
اين تباع المياه القلوية في مصر؟
- في الأساس، توجد المياه القلوية عادة في الينابيع الطبيعية التي تحتوي على ماء يحتوي على نسبة أعلى من الأكسجين وذرات مضادة للأكسدة.
- يمكن شراء المياه القلوية في مصر من أي سوبر ماركت، حيث إنها شائعة الآن في العديد من محافظات الدولة، ويتراوح سعرها من 10 جنيهات إسترلينية إلى 40 جنيهاً إسترلينياً للتر من هذه المياه، حسب مكان تواجدها.
شاهدي أيضاً: فوائد شرب الماء للكلى
الآن بعد أن عرفنا فوائد المياه القلوية للجسم، وكذلك الضرر الذي يمكن أن يحدث من استخدام هذه المياه، وأثارنا الجدل بين فوائد ومضار المياه القلوية، نود أن نلاحظ أن المختص : يجب عليك استشارة طبيبك قبل إجراء أي تغييرات في نمط الحياة تتعلق بنظامك الغذائي أو استبدال الماء العادي بالماء القلوي.