المريمية عشب طبيعي غني بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم.
ما هو الوقت المناسب لشرب المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية؟
تعاني بعض النساء من مشاكل هرمونية ومبيضية سواء كانت فتيات أو متزوجات مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء أو تأخر الولادة عند المتزوجات، لذلك نقدم حلاً طبيعياً لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
أنظر أيضا: ما هي فوائد شاي المريمية؟
فوائد شرب المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية
أكد العديد من الباحثين على فاعلية شراب المريمية في تحفيز المبايض وتنظيم الدورة الشهرية لأنه يعمل ؛
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق تنظيم الهرمونات الأنثوية في الجسم.
- يخفف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ويسهل إمداد الدم لأنه من الأعشاب التي تحافظ على الأوعية الدموية.
- يقلل من تقلصات الرحم والآلام المصاحبة للحيض.
- يساعد في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالاكتئاب المصاحب للحيض وقبله.
- يتخلص جسم المرأة من الماء الزائد أثناء الحيض.
- يقلل من حدوث تكيسات المبيض وكذلك التليف.
- زيادة معدل الحمل عن طريق تنشيط عمل المبايض.
- تنظيم الهرمونات عند النساء في سن اليأس، وخاصة هرمون الاستروجين.
- لقد أثبتت بعض التجارب والدراسات العلمية فاعلية المريمية في علاج العقم.
- يحتوي على مركبات الإستروجين التي تساعد في علاج العقم.
- تطهير الرحم من السموم وحمايته من الالتهابات.
- معدل الخصوبة بين النساء آخذ في الازدياد.
- كما أن شرب شراب المريمية مفيد للنساء الحوامل لأنه يخفف من المخاض ويزيد من الولادة.
ما هو الوقت المناسب لشرب المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية؟
يمكن تناول المريمية عدة مرات، وهي مشروب صحي وطبيعي مفيد للجسم بشكل عام، ولكن أفضل وقت لتناوليه لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية هو:
- بالنسبة للفتيات يفضل شرب المريمية ثلاث مرات في اليوم خلال فترة الحيض وقبلها بأسبوع.
- في حالة تأخر الحمل يفضل تناول المريمية قبل الجماع.
- بالنسبة للحامل، يؤخذ شراب السالمية في الشهر التاسع من الحمل لأنه يسهل عملية الولادة.
طريقة تناول المريمية لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية
هناك ثلاث طرق لأكل المريمية لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية وهي:
- خذ المريمية كمشروب. تضاف ملعقتان كبيرتان من المريمية إلى كوب من الماء الدافئ.
- ثم أغلق الوعاء لمدة خمس دقائق.
- يمكن إضافة ملعقة من العسل أو السكر إلى المشروب ثم تناوله.
- امضغ نبات المريمية. يمكن تناول المريمية الخضراء عن طريق مضغها وابتلاعها.
- أضفه إلى الطعام. يمكن تناول المريمية المجففة عن طريق إضافتها إلى بعض الأطعمة كنوع من التوابل.
اقرأ أيضا: فوائد المريمية والقرنفل للشعر
الفوائد الشائعة لأكل المريمية على الجسم
لا تقتصر فوائد تناول المريمية على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، بل لها فوائد عديدة للجسم والبشرة، وإليك أبرز هذه الفوائد:
علاج مرض الزهايمر وتحسين القدرات العقلية
- أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فاعلية استخدام المريمية في تحسين القدرات العقلية وتقليل الإصابة بمرض الزهايمر.
- يحتوي على مركب ثوجون الذي يزيد من معدل الإدراك والتركيز ويقوي الذاكرة، وكذلك يزيد من سرعة استرجاع المعلومات.
تحسين صحة القلب
- يساعد تناول المريمية على تحسين صحة القلب ووظيفة النبض لاحتوائه على العديد من العناصر التي تتحكم في تدفق الدم ومعدل ضربات القلب، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، كما أنه يؤثر على توازن السوائل في الجسم.
علاج الالتهابات
- استخدام المريمية علاج فعال لجميع أنواع الالتهابات، حيث أنه يطهر الجسم من الفطريات والطفيليات، كما أنه مضاد للحساسية.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
- يعتبر تناول شراب المريمية علاجًا فعالًا لمرضى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لأنه يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
مصدر لفيتامين سي
تعتبر نباتات المريمية مصدرًا لفيتامين سي الذي يوفر العديد من الفوائد للجسم، بما في ذلك تجديد خلايا الجلد وتقوية العظام والأسنان وحماية الجلد من الأكسدة.
مصدر فيتامين أ
- يحتوي نبات المريمية على كميات عالية من فيتامين أ المهم لعلاج تجاعيد الجلد وتجديد خلايا الجلد، مما يقلل من ظهور خطوط السيلوليت، كما أنه يزيد من تدفق الدم في الجسم.
تقوية مناعة الجسم
- يقوي شراب المريمية مناعة الجسم في مكافحة الأمراض ويقي من الإصابة ببعض الأمراض المعدية.
علاج مشاكل الشعر
- نبات المريمية علاج فعال لبعض مشاكل الشعر حيث أنه يغذي فروة الرأس عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
- كما أنه يقوي بصيلات الشعر ويعالج تساقط الشعر ويمنح الشعر مظهراً لامعاً.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
- يساعد شراب المريمية على الهضم والانتفاخ ويقلل أيضًا من الإمساك ويخفف من أعراض الإسهال ويطرد غازات المعدة وهو علاج فعال لبكتيريا الفم وقرحة المعدة.
علاج الإجهاد والأرق
- يساعد مشروب المريمية الساخن على تهدئة الأعصاب والتخلص من إجهاد وتعب النهار مما يؤدي إلى نوم مريح بدون أرق.
فوائد المريمية لفقدان الوزن
- يساعد مزيج الميرمية مع بضع قطع من الليمون على إنقاص الوزن والتخلص من السوائل والدهون الزائدة في الجسم.
علاج أمراض الجهاز التنفسي
- تساعد المريمية في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والحساسية والربو.
الوقاية من السرطان
- أثبت استخدام شراب المريمية فعاليته في مقاومة نمو جميع أنواع الخلايا السرطانية.
علاج تهيج الجلد ولدغ الحشرات
- يمكن استخدام زيت المريمية كغسول موضعي لعلاج الطفح الجلدي ولدغات الحشرات والثعابين.
- كما يستخدم زيت المريمية لتدليك عضلات الجسم.
منظف للأعضاء التناسلية
- بالنسبة للمنطقة المهبلية، يمكن تحضير حمام ماء فاتر من المريمية، والذي أثبت فعاليته في علاج الالتهابات والحكة.
مخاطر أكل المريمية
هناك بعض الأضرار والآثار الجانبية لتناول المريمية وهي:
- تناول الكثير من المريمية. استهلاك كمية كبيرة من المريمية له تأثير سلبي على الجسم.
- حيث تسبب الجرعات الكبيرة منها حالات التسمم.
- كما أنه يؤثر سلباً على عمل الجهاز العصبي والكبد.
- الحساسية الهرمونية. لا ينصح بتناول المريمية للأشخاص الذين لديهم حساسية من الهرمونات.
- هذا نتيجة لاحتواء المريمية على مركب الإستروجين الذي يؤثر سلبًا على أولئك الذين يعانون من حساسية الإستروجين.
- هذا يؤدي إلى سرطان الثدي أو الرحم
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم الانتباه إلى كمية العصير التي يتناولونها.
- تحتوي على مركبات يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- وغيرها من المركبات التي تخفض ضغط الدم.
- الحمل والرضاعة. ينصح الحذر بعدم تناول المريمية أثناء الحمل الأول.
- حيث يمكن أن يسبب الإجهاض.
- كما يتم تحذيره أثناء الرضاعة لاحتوائه على مركبات تقلل من إنتاج حليب الثدي.
- العمليات الجراحية. عند إجراء العمليات الجراحية، يُمنع أكل المريمية بأي شكل من الأشكال.
- يؤثر على مستويات السكر في الدم.
- من الممكن إحداث تطورات خطيرة في صحة المريض.
- مرضى الصرع. لا يسمح لمرضى الصرع بالشرب.
- وذلك لأنه يزيد من الالتهاب في الأعصاب مما يؤدي إلى زيادة نوبات الصرع.
تصفح من هنا. ما هي فوائد الشعير المطبوخ؟
في نهاية مقالتنا حول متى حان وقت شرب المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية، نود تقديم جميع المعلومات حول الموضوع ومساعدتنا في معرفة فوائد ومضار المريمية.