من أهم الطرق وأكثرها أمانًا في علاج التهابات الظهر هو استخدام رقعة الظهر، والتي يتم الحصول عليها في حالات الإرهاق العام أو بسبب حمل أشياء ثقيلة تسبب الألم في إحدى مناطق الظهر. في هذا الموضوع. سنتعرف على الظهر اللاصق وفوائده.
التصحيح الخلفي
العبوة الخلفية عبارة عن مادة لاصقة تحتوي على مجموعة من المركبات مثل المنثول والكافور والفلفل الحار، وهي المسؤولة عن تخفيف آلام الظهر من خلال امتصاص الجلد لهذه المكونات، مما يؤدي بدوره إلى إرخاء عضلات الظهر. وينشط الدورة الدموية في المنطقة التي يلتصق بها الصمغ.
مع العلم أن رقعة الظهر تستخدم لآلام الظهر الخفيفة الناتجة عن الإرهاق أو العمل الشاق، أما بالنسبة لآلام الظهر الشديدة فيفضل استشارة طبيب مختص لمعرفة سبب الألم وعلاجه بناءً على ذلك.
انظر أيضًا: فوائد دعامات الظهر للرجال
أسباب استخدام رقعة الظهر وفوائدها
في حالة آلام الظهر يجب استشارة الطبيب أولاً، لكن يفضل وضع لصقة الظهر في الحالات التالية:
- تستخدم رقعة الظهر لتخفيف آلام الظهر الخفيفة، سواء كان الألم في العضلات أو العظام، حيث أن استخدامها ليس له أي آثار جانبية سلبية.
- تُستخدم رقعة الظهر لتخفيف الألم الناتج عن الحركات غير السليمة، مثل الجلوس أو النوم بطرق خاطئة تؤدي إلى الشعور بالألم، وكذلك حمل أشياء ثقيلة وبذل مجهود كبير بشكل غير معتاد سواء في العمل أو أثناء ممارسة الرياضة.
- تستخدم رقعة الظهر لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وذلك لأن المرأة تعاني من آلام شديدة في الظهر والبطن، لذا يفضل وضعها على المنطقة التي تسبب الألم لتهدئتها وتخفيفها.
- تُستخدم رقعة طبية لعلاج آلام راحة اليد، والتي يمكن أن تتأثر بأسباب مختلفة. يخفف الألم عند وضعه عليه.
- في حالة تعرض الفرد لألم في عدة مناطق من الظهر، يجب استخدام رقعة الظهر لأنها تتميز بحجم كبير يساعد في علاج أكبر منطقة مصابة بالظهر، وهناك أنواع أخرى من الظهر البقع التي تكون قطع صغيرة حتى تنتشر في اماكن الام الظهر.
كيفية تطبيق الملصق الخلفي
لابد من معرفة الطريقة الصحيحة لتطبيق الرقعة الخلفية حتى تستفيد منها وتعمل بفاعلية، وفيما يلي نصائح لاستخدام الرقعة الخلفية:
نظف منطقة الألم
يجب تنظيف منطقة الظهر المصابة بالألم جيدًا للتأكد من جفافها وإزالة المواد الدهنية المعالجة سواء كانت كريمات طبية أو زيوتًا طبيعية لضمان التصاق اللاصق جيدًا.
قم بإزالة الطبقة الخارجية
نقوم بتقشير العبوة الخارجية للشريط بعناية ونضعه على المنطقة المؤلمة، مع التأكد من أنه يلتصق جيدًا وأنه لا توجد فجوات يمكن أن تسمح بدخول الهواء إليها.
اترك الرقعة على المنطقة المصابة
ستجد في الجزء الخلفي من اللصقة تعليمات لاستخدام اللاصقة، فأنت بحاجة إلى معرفة مدة فعالية التصحيح حيث يختلف باختلاف النوع ويجب تركه على هذه الفترة الزمنية حتى تشعر بتحسن.
قم بإزالة الملصق الموجود على الظهر
بعد انتهاء صلاحية رقعة الظهر يجب إزالتها بلطف ثم نقوم بغسلها بالماء الدافئ والصابون ونجفف المكان جيداً ونتركه بدون دهن أي كريم أو زيت طبي بعد ذلك مباشرة.
موانع استخدام الطبقة الخلفية
يحظر استخدام الرقعة الخلفية في بعض الحالات والتي يتم عرضها في النقاط التالية:
لا تستخدم من قبل الأطفال
لا ينبغي أن يوضع على ظهر الأطفال دون سن 12 سنة، وإذا تجاوزوا هذا العمر يجب أن يكونوا بعد استشارة الطبيب أولاً.
لا تستخدميه على الأجزاء الحساسة من الجسم
رقعة الظهر مُصممة طبياً لمنطقة الظهر فقط ولا ينبغي وضعها على أي جزء آخر من الجسم لتجنب التسبب في الالتهاب.
لا تستخدم إذا كان هناك جروح
لا ينبغي وضع رقعة الظهر على منطقة آلام الظهر إذا كانت بها جروح أو خدوش أو ندبات.
لا تستخدم اللاصقة بسبب الحساسية
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات اللاصقة الطبية، فعليك تجنب استخدامها، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
لا تستخدمي اللصقة أثناء الحمل
يمكن أن يؤدي وضع الطبقة الخلفية فوق إحدى المناطق المؤلمة إلى الإضرار بالجنين.
على سبيل المثال، إذا تم وضع الطبقة الخلفية في أسفل الظهر، فقد يتسبب ذلك في تقلصات الرحم التي يمكن أن تضر بالجنين بداخله، ومن الضروري استشارة الطبيب المعالج لوصف دواء آخر آمن للطفل. الفاكهة
اقرئي أيضًا: 9 أضرار جسيمة عند استخدام ضمادة جونسون للأطفال
آلام أعلى الظهر
الجزء العلوي من الظهر هو المنطقة التي تلتصق فيها أضلاع الجسم بالفقرات اليمنى واليسرى، وتزيد هذه الأضلاع من دعم واستقرار منطقة فقرات عنق الرحم.
يعمل على الحفاظ على الصحة العامة للعمود الفقري وتقليل فرصة حدوث انزلاق غضروفي، ولكن يمكن أن تتأثر هذه المنطقة بالمشاكل الصحية والألم.
أسباب آلام أعلى الظهر
هناك أسباب عديدة لآلام الجزء العلوي من الظهر، وأسبابها الرئيسية كالتالي:
وجود مشكلة صحية في منطقة أخرى
يمكن الشعور بألم في أعلى الظهر بسبب آلام الكتف والذراع أو آلام أسفل الظهر لأن كل هذه الأماكن مرتبطة ببعضها البعض وعندما تتسبب أي عدوى في المفاصل أو الأربطة في ألم أعلى الظهر. .
ألم من الجلوس بشكل غير صحيح
بسبب الجلوس غير الصحيح، من الممكن حدوث ألم في الجزء العلوي من الظهر، خاصة بالنسبة للمستخدمين الدائمين لأجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية، الذين، للأسف، ينظرون إلى أعينهم لفترة طويلة جدًا.
مما يؤدي إلى زيادة التأثير السلبي على الجزء العلوي من الظهر مما يؤدي إلى إحساس أكبر بالألم يمكن أن ينتقل إلى أسفل الظهر والرقبة.
وذلك لأن الجلوس والنظر إلى أسفل يضغط على عضلات الصدر ويطيل عضلات الظهر العلوية، مما قد يؤدي إلى تقلصات عضلية في الجسم بين الكتفين.
النوم في أوضاع خاطئة
يمكن للفرد أن ينام في أحد الأوضاع الخاطئة لفترة طويلة طوال الليل، مما قد يؤدي إلى ألم في فقرات عنق الرحم وأيضًا في الجزء العلوي من الظهر.
بالإضافة إلى الإجهاد الشديد والتمارين الرياضية الشاقة مع نقص مرونة الجسم، سيؤدي ذلك أيضًا إلى آلام أعلى الظهر.
برد
يمكن أن يؤدي التعرض للبرودة الشديدة إلى آلام أعلى الظهر، خاصة إذا كان الفرد في مكان دافئ ثم تعرض فجأة لمصدر بارد.
مشاكل القولون
هناك علاقة بين الفرد المصاب بمشكلة القولون والشعور بألم في أعلى الظهر مما يؤدي إلى الانتفاخ والإمساك مما يسبب ضغطًا على فقرات الظهر مما يسبب توترًا وتهيجًا عصبيًا وإحساسًا بألم شديد.
تنفس ثقيل
عندما يأخذ الشخص نفسًا عميقًا ويشعر بألم في الجزء العلوي من الظهر، فقد يعني ذلك أنه يعاني من ضيق في التنفس أو اضطراب في الرئة، مما يؤدي إلى عدم كفاية إمدادات الدم واختلال أنسجة الرئة.
انظر أيضًا: فوائد ومضار لصقات النيكوتين
في نهاية الموضوع وبعد أن تعرفنا على رقعة الظهر وفوائدها، وتعرفنا على أسباب استخدام رقعة الظهر، وتعرفنا على آلام الجزء العلوي من الظهر وأسبابه، ما عليك سوى: مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.