حل سريع لخفض درجة الحرارة، فعند ارتفاع درجة حرارة الجسم لا بد من اتباع بعض الطرق التي تساعد على تقليلها بسرعة لتجنب المضاعفات الصحية عليها، وتختلف هذه الطرق باختلاف الفئة العمرية.
في هذا الموضوع سنتعرف على أسرع طريقة لخفض درجة حرارة الكبار والصغار.
حل سريع لتقليل الحمى
- إذا كنت تبحث عن حل سريع لتقليل درجة الحرارة، فيجب أن تعلم أولاً أن ارتفاع درجة حرارة الجسم ناتج عن مرض أو عدوى، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية.
- وزيادة درجة حرارة الجسم ليست أكثر من شيء يحدث لمحاربة أنواع مختلفة من العدوى، مثل الأنفلونزا.
- يمكن أن تحدث هذه الزيادة بسبب ضعف الجهاز المناعي أو التهابات الأذن أو التهابات المسالك البولية أو مشاكل صحية أخرى.
- يرغب الكثير من الناس في معرفة حل سريع لتقليل الحمى، وهناك بعض الحلول المناسبة لمن هم في سن البلوغ وأخرى مناسبة للأطفال.
انظر أيضًا: أسرع طريقة لتقليل الحمى عند الأطفال
حل سريع لتقليل الحمى عند البالغين
من بين الحلول المناسبة التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم عند البالغين:
استخدم كمادات الماء البارد
- يساعد استخدام كمادات الماء البارد على تقليل درجة الحرارة المرتفعة بسرعة.
- من أجل فعالية كمادات الماء البارد في خفض درجة حرارة الجسم بسرعة، يجب وضعها على مناطق معينة من الجسم.
- من تلك الأماكن يفضل وضع كمادات على الجسم، تحت الإبطين، في الجزء العلوي من الفخذين.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب وضع كيس الثلج مباشرة على الجسم لأنه قد يسبب مشاكل صحية للمريض.
سنشرح أدناه خطوات عمل الكمادات الباردة.
- احصل على أحد الأكياس الشفافة سهلة الإغلاق.
- املأ الكيس بالخضروات المجمدة أو مكعبات الثلج.
- قبل وضع الكيس على الجسم، قم بلفه بقطعة قماش رقيقة.
- بلل قطعة القماش بالماء وضعها في كيس في الثلاجة.
- تأكد من وضع كمادات الماء البارد على مناطق الجسم البشري التي حددناها لخفض درجة حرارة الجسم بسرعة.
نصائح قبل استخدام كمادات الماء البارد
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل وضع كمادات الماء البارد على الجسم، وهي كالتالي:
- تجنب استخدام الكمادات الباردة لأكثر من ثلث ساعة في نفس المكان.
- إذا كان المريض يعاني من مرض السكري أو مرض رينود، يفضل استشارة الطبيب المختص لوضع الكمادات على المناطق المناسبة لتجنب المضاعفات الصحية مثل احتمالية التنميل أو ضعف الأعصاب.
تناول السوائل بكميات كافية
- يمكن أن تؤدي زيادة درجة حرارة الجسم إلى الجفاف بسبب فقدان السوائل في الجسم.
- لذلك، من أجل تعويض الكمية التي يفقدها الجسم بسبب ارتفاع درجة الحرارة، من الضروري تناول كمية كافية من المواد السائلة، على سبيل المثال العصائر الطبيعية والماء.
- في حالة القيء، كعرض إضافي للعدوى بارتفاع درجة الحرارة، يفضل مص كرة ثلجية صغيرة.
- كما يفضل الابتعاد عن الكحوليات والسوائل التي تحتوي على الكافيين، لأن هذه المادة تزيد من احتمالية الإصابة بالجفاف.
استحم بماء دافئ باعتدال
- يعد الاستحمام البارد حلاً سريعًا وفعالًا لخفض درجة الحرارة بشكل فعال للغاية.
- لكن يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد، لأنه يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الشعور بالبرودة.
وسائل الراحة
- ويفضل تجنب الأنشطة التي تسبب الشعور بالإرهاق، حتى يتمكن الجسم من التخلص من مسببات المرض، كالعدوى، وبالتالي خفض درجة حرارة الجسم.
- وعند المعاناة من ارتفاع في درجة الحرارة، يجب الابتعاد عن أداء التمارين المختلفة لتزيدها مرتين.
استخدم البصل
- كان البصل ولا يزال يستخدم لخفض درجة حرارة الجسم لأن له خصائص مختلفة تسمح له بذلك.
- لكن بالمناسبة، لم تثبت الدراسات قدرة البصل على خفض درجة حرارة الجسم لدى البالغين.
- لاستخدام البصل كحل سريع لخفض الحرارة، قطعي البصل إلى عدة شرائح وضعيها على قدميك، ثم ضعي الجوارب فوقها.
- تساعد مكونات البصل على طرد الحرارة العالية داخل الجسم.
اشرب الزنجبيل
- للزنجبيل العديد من الخصائص التي تعمل كمضاد للميكروبات التي تصيب الجسم وتسبب الحمى.
- لاستخدام الزنجبيل كحل سريع لتقليل الالتهاب، يجب غلي كمية مناسبة من الزنجبيل وشربها بعد تحليتها بملعقة من العسل.
علاج بالعقاقير
يعتبر العلاج الدوائي أيضًا حلاً سريعًا لتقليل الحمى عند البالغين، ولكن يجب تناول الأدوية الآمنة، بما في ذلك ما يلي:
- الباراسيتامول، والذي يمكن تناوله بحد أقصى أربعة آلاف ملليغرام في اليوم، لأن الجرعات الزائدة تسبب مشاكل صحية سيئة.
- يساعد الإيبوبروفين، وهو دواء مضاد للالتهابات، على تخفيف الألم وخفض الحمى وعلاج الالتهابات.
- ويجب ألا تزيد جرعاته اليومية عن 120 مجم حتى لا تسبب مضاعفات صحية سيئة.
- الأسبرين دواء يساعد على خفض درجة الحرارة وتقليل الألم ولكن يفضل عدم تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
قد تكون مهتمًا أيضًا. كيفية استخدام البصل لتقليل الحمى
حل سريع لتقليل الحمى عند الأطفال
هناك العديد من الطرق الآمنة التي يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال وهي كالتالي:
كمادات الماء البارد
- انقع قطعة قماش قطنية في ماء بارد.
- اضغط على قطعة القماش وضعها على جسم طفلك.
- يجب تغيير القماش كل بضع دقائق.
الريحان لتقليل الحمى عند الأطفال
مشروب الريحان له القدرة على خفض درجة حرارة الجسم، ولكن قبل تقديمه للأطفال يجب استشارة الطبيب، وفيما يلي سنذكر خطوات استخدامه لخفض درجة الحرارة:
- خذ ما لا يقل عن 20 ورقة ريحان وضعها في وعاء مع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وكوب من الماء.
- نضع القدر على الموقد حتى تغلي المكونات جيدًا.
- بعد غليان المشروب، ارفعيه عن النار وأضيفي ملعقة كبيرة من العسل لتحليته.
- دع المشروب يبرد ثم قدمه للطفل.
- يجب تناول هذا المشروب في الصباح والمساء لمدة 3 أيام على الأقل.
خل حمض التفاح
يساعد خل التفاح على خفض درجة حرارة الجسم عند الأطفال، ولكن قبل استخدامه يجب استشارة أحد المختصين، وفيما يلي سنذكر خطوات تحضير المشروب وتقليل درجة الحرارة:
- أضف نصف كوب من الخل إلى ماء الاستحمام الدافئ.
- نقع جسم الطفل في هذا الماء لمدة 10 دقائق على الأقل.
- يمكنك وضع قطعة في خليط من الماء البارد وخل التفاح، وبعد عصرها، ضعيها على رأس الطفل.
الثوم
للثوم خصائص تساعد في تقليل درجة حرارة الجسم، وسنذكر أدناه كيفية استخدامه في ذلك.
- اهرسي ثلاث فصوص من الثوم مع ثلاث فصوص من الثوم.
- يُسكب المزيج المهروس في كوب، ثم يُسكب فوقه كوبًا من الماء الساخن.
- اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم صفيه.
- شجع طفلك على الشرب ببطء.
- يجب تقديم هذا المشروب للطفل في الصباح والمساء.
اخترنا لك: مشروبات خافضة للحرارة للبالغين والأطفال
نصائح لعلاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال
من خلال موضوع الحل السريع لخفض درجة الحرارة سوف نقدم بعض النصائح والتعليمات للمساعدة في خفض درجة الحرارة عند الأطفال، وهي كالتالي:
- قدم لطفلك الطعام البارد.
- استهلك الكثير من الماء والسوائل الأخرى مثل العصائر الطبيعية.
- تأكد من تقديم جميع أنواع الفواكه والخضروات لطفلك.
- يجب أن يحصل طفلك على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
في نهاية الخيط وعلى موقع القلعة مقال.كوم وبعد أن ذكرنا لكن حل سريع لخفض الحرارة.
لقد ذكرنا الحلول المناسبة لخفض درجة حرارة الجسم سواء للبالغين أو الأطفال.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.