مرض السكر والحمل تحتاج المرأة الحامل المصابة بالسكري إلى عناية مركزة أثناء الحمل حيث توجد العديد من المخاطر التي تتعرض لها الأم والجنين، لذا يفضل استشارة الطبيب للتأكد من سلامتهما وتجنب أي مشاكل صحية.
هناك أيضًا خطوات مهمة جدًا يجب اتباعها أثناء الحمل لتنظيم نسبة السكر في الدم وتجنب المخاطر حيث يعتبر هذا المرض مرضًا خطيرًا يهدد حياة الأفراد.
مرض السكري والحمل
- ترغب العديد من النساء المصابات بداء السكري في الحمل دون أي خطر على صحتهن أو صحة الجنين، لذلك هناك بعض الخطوات المهمة التي يجب اتباعها لضمان حمل صحي وآمن.
- من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها عند التحضير للحمل هو رؤية ومتابعة مختص للتأكد من عدم حدوث أي ضرر أو مضاعفات أثناء الحمل، بالإضافة إلى اتباع التعليمات.
- يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من توازن السكر في الدم مثل تحليل الهيموجلوبين والتحضير للحمل، لأن هذا الاختبار يساعد على معرفة مستوى السكر في الجسم.
- من الضروري أيضًا إجراء بعض التحليلات اللازمة التي ستمكن المرأة من الاستعداد بأمان لمرحلة المخاض، على سبيل المثال، تحليل وتحليل البول لتحديد مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.
- الاهتمام بعملية فحص العين للتأكد من عدم وجود ضرر للعين بسبب مرض السكري، بالإضافة إلى إجراء فحص للقلب بأشعة خاصة به للتأكد من عدم وجود مشاكل فيه.
أنظر أيضا: ما هي علامات الغيبوبة السكري؟
كيف تتحكم في مستويات السكر في الدم
- السيطرة على نسبة السكر في الدم من الأمور المهمة التي يجب الانتباه إليها حتى لا تتعرضي لأي ضرر صحي أثناء الحمل، لأن الكثير من النساء يواجهن مشاكل صحية بسبب عدم الاهتمام بهذا المرض.
- يعد مرض السكري من أخطر الأمراض التي تواجهها المرأة الحامل، لأن هذا المرض يسبب تشوهات للجنين أثناء ارتفاع ضغط الدم ويعرض حياته للخطر من خلال عملية الإجهاض وفقدان الجنين.
- لمرض السكري نسب معينة يجب الحفاظ عليها لأنه من الطبيعي أن يكون موجودًا في الدم بنسبة 70 إلى 100 مجم قبل الوجبات، بينما يكون مستوى السكر في الدم بعد الوجبات أقل من 120 مجم.
- الاهتمام بتناول الطعام المناسب للمرأة المصابة بالسكري أثناء الحمل، حيث يجب تجنب تناول الكثير من السكر لضمان أن يكون الحمل آمنًا تمامًا دون الإضرار بالصحة.
الفاكهة تتأثر بمرض السكري
- يؤثر مرض السكري على صحة الجنين وكذلك صحة الأم، حيث يصاب الأطفال بتشوهات في غياب المراقبة والرعاية من نظيره الطبيعي، حيث لا يصل إلى الجنين عبر مجرى الدم.
- كثير من الأطفال، إذا كانت الأم مصابة بالسكري، يصابون بالعملقة، وهذه الحالة تعني أن جسم الطفل أكبر من الأطفال الآخرين بالنسبة لعمره، لأن السكر في جسم الطفل يتحول إلى كمية كبيرة من الدهون.
- يصاب الأطفال أيضًا بنقص السكر في الدم أثناء الولادة لأن الطفل يقاوم ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تصل إليه، مما يؤدي إلى إفراز الكثير من الأنسولين، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر.
- الإشراف المستمر مع الطبيب المختص والإعطاء المنتظم للأدوية يضمن سلامة الجنين ولا يعرض حياته للخطر.
- لأن مرض السكري ينطوي على مخاطر جسيمة بفقدان الجنين أثناء الولادة.
- قد يكون التدخل الجراحي مطلوبًا أثناء المخاض وعندما تكون الأم غير قادرة على الولادة بشكل طبيعي.
- نظرا لكبر حجم الطفل بسبب وجود نسبة السكر في الدم.
انظر أيضا: نصائح لمرض السكري
نصائح لمحاربة مرض السكري
- عندما يصاب الشخص بمرض السكري، يصاب بالاكتئاب والحزن.
- لذلك، يجب على الشخص أن يتكيف مع هذا المرض.
- من الممكن أن يكون الشخص نتيجة للحزن تحت ضغط شديد.
- ثم أصيب بنوبة قلبية وتوفي على الفور.
- مارس الرياضة أو أحد أنشطتك المفضلة، واستمع إلى الموسيقى الهادئة.
- في بعض الأحيان يكون من الضروري استشارة طبيب نفسي ليساعدك على الشعور بالبهجة والسعادة.
التغذية السليمة لمرض السكري
- هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومرض السكري يجب على المصاب بمرض السكري اتباعه.
- تناول أطعمة خاصة يصفها لك طبيب متخصص في حالتك الصحية، لأن كل شخص لديه تشخيص مختلف.
- تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدهون.
- لذلك من الضروري الإمتناع التام عن تناول الأطعمة المعلبة والمعالجة من أجل حماية الجسم.
- الابتعاد عن الدهون المتحولة والزيوت المهدرجة وتجنب تناول السكر والملح الزائد.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف نباتية أو حيوانية.
- تجنب الألياف الاصطناعية التي تضر أكثر بالبشر.
- يعمل جيدًا مع أشياء مثل الخبز البني والأرز البني، وكذلك تناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان والحبوب الأخرى.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- اشرب الكثير من الماء، حوالي 2 لتر في اليوم.
- عندما تبدأ في تناول العشاء، تناول بعض الفاكهة بالتأكيد.
- أولاً، تناول بروتين خفيف مثل الزبادي أو الزبادي.
- مارس الرياضة والتمارين التي تحرق الدهون مثل الجري.
- أو تمارين المشي أو القلب الشعبية.
- يجب على مريض السكر أن يمشي نصف ساعة على الأقل كل يوم.
- بهذه الطريقة، يمكنك الحفاظ على وزنك والحفاظ على مستويات السكر في الدم في نفس الوقت.
- زد من قوة عضلاتك بالقيام بعمل شاق وأهمها الحفر وأعمال أخرى.
شاهدي أيضاً: كيفية العناية بقدم مرضى السكري