ما هي فوائد شاي المريمية؟ تنتمي عشبة المريمية إلى عائلة الخزامى والريحان والنعناع وإكليل الجبل. يعود أصل هذا النبات إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط. عشب المريمية له أوراق تتحول إلى اللون الرمادي المخضر. استخدمت هذه العشبة قديماً للأغراض الطبية مثل علاج الاضطرابات النفسية واضطرابات الجهاز الهضمي.
ما هو عشب المريمية؟
- تعتبر عشبة المريمية نوعًا من الأعشاب الطبية العطرية التي تزرع في أواخر الربيع وغالبًا ما تستخدم في الأسواق في فصل الشتاء نظرًا لوفرة هذه الأعشاب وبأسعارها المعقولة.
- أفضل سن لاستخدام عشبة المريمية هو من سنتين إلى أربع سنوات، وبعد هذا العمر تضعف فعاليتها، لذلك لا يفضل استخدامها بعد ذلك العمر.
- عشبة المريمية لها استخدامات عديدة، ولكن معظم الناس يستخدمونها مع الشاي لأنها تعطي الشاي نكهته ورائحته العطرية.
- يمكن استخدام عشبة المريمية طازجة بإضافتها إلى أطباق مختلفة، كما تستخدم كمضافات غذائية، أو في تحضير الصابون ومستحضرات التجميل لما لها من رائحة عطرية فريدة.
- تحتوي عشبة المريمية على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تفيد في علاج العديد من الأمراض.
اقرأ أيضا: ما هي فوائد شاي الجينسنغ؟
ما هي فوائد شاي المريمية؟
يمكن استخدام أوراق عشب المريمية في صنع الشاي، ويحتوي شاي الميرمية على العديد من الفوائد لصحة جسم الإنسان، ومن أهمها ما يلي:
1- يساعد في تحسين أعراض سن اليأس
تشير الدلائل إلى أن شاي المريمية يمكن أن يقلل من الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتعرق المفرط الذي يؤثر على النساء أثناء انقطاع الطمث، حيث أظهرت الدراسات أن تناول قرص واحد من أوراق المريمية يوميًا لمدة شهر يمكن أن يقلل من الهبات الساخنة. ٪ و 64٪ فائدة إذا استخدمت لمدة شهرين.
2- يساعد على منع التهابات الغشاء المخاطي
التهاب الغشاء المخاطي هو أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والإشعاعي المستخدم في علاج السرطان لأنه يكسر بطانة الرحم مسبباً تقرحات مؤلمة. أظهرت الدراسات أن استخدام غسول الفم يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط لدى المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. .
3- يساهم في شفاء الجلد
يساعد استخدام شاي الميرمية وإكليل الجبل والشاي الأسود كفروة الرأس وغسول الشعر على تعزيز نمو الشعر ويمكن أيضًا استخدامه كبديل لصبغ الشعر لأنه يحول الشعر إلى اللون الرمادي الداكن.
4- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول
أظهرت العديد من الدراسات أن شاي المريمية يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لأنه يخفض مستويات الكوليسترول الضار مع تحسين الكوليسترول الكلي إذا تم استخدامه لمدة شهر على الأقل.
5- يساعد في علاج مرض الزهايمر
أظهر عدد من الدراسات أن شاي المريمية له تأثير إيجابي على المهارات الإدراكية للإنسان بالإضافة إلى الحماية من الاضطرابات العصبية.
6- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
أظهرت بعض الدراسات أن عشبة المريمية أدت إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، ووجدت تجربة سريرية على مرضى السكري من النوع 2 أن عشبة المريمية لها تأثير إيجابي على الدم. مستوى السكر بعد صيام المريض لمدة ساعتين.
7- يساعد في السيطرة على الالتهابات
تحتوي عشبة المريمية على بعض المركبات التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات وقد دعمت بعض الدراسات الحديثة استخدام عشبة المريمية في طب الأسنان لما لها من خصائص مضادة للالتهابات.
8- يساعد على تحسين الأداء العقلي
وجد أن تناول جرعة واحدة من المريمية عن طريق الفم يحسن اليقظة والذاكرة والتركيز.
9- يساعد في التئام الجروح
حيث يمكن استخدام مرهم المريمية لعلاج قرح البرد مثل مرهم الأسيكلوفير يمكن أن يستغرق حوالي 6 أيام للشفاء من هذه القرح بينما يستغرق مرهم المريمية حوالي 7 أيام للشفاء.
قد تكون مهتمًا أيضًا. ما هي فوائد شاي البابونج؟
ضرر عشبة المريمية والاحتياطات لاستخدامها
الكميات الصغيرة من المريمية غير ضارة، كما أن استخدامها عن طريق الفم أو الجلد لفترات قصيرة تصل إلى 4 أشهر آمن أيضًا، ولكن يجب توخي الحذر من الكميات الطويلة أو الكبيرة. بكميات لان هذا غير امن لصحة الانسان وسنعرف. فيما يلي بعض المحاذير لاستخدام أعشاب المريمية:
1- الحمل والرضاعة
لا ينبغي أن تؤكل عشبة المريمية أثناء الحمل لأنها تحتوي على مركب thujone الذي يمكن أن يسبب الإجهاض، ويجب على الأمهات المرضعات تجنب عشب المريمية لأن thujone يمكن أن يقلل من إنتاج حليب الثدي.
2- مرض السكر
قد تخفض المريمية نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، ولكن يجب مراقبة انخفاض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري الذين يستخدمون المريمية، وقد يكون ذلك ضروريًا. استشر الطبيب حول جرعة علاج مرض السكري.
3- الأمراض السرطانية
في حين أن تأثيرات المريمية الإسبانية قد تكون مشابهة لهرمون الاستروجين، يجب تجنب المريمية في الظروف التي قد تتفاقم في حالة التعرض للإستروجين.
4- ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه
في حين أن عشبة المريمية الإسبانية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، فإن أحد الأنواع الأخرى من المريمية قد يخفض ضغط الدم إذا كان منخفضًا.
5- العمليات الجراحية
لأن عشبة المريمية تؤثر على مستويات السكر في الدم، يحذر من التدخل في تنظيم نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة، لذلك يجب على المريض تجنب عشبة المريمية لمدة أسبوعين قبل الجراحة.
أنظر أيضا: ما هي فوائد شاي المورينجا؟
لذا وصلنا إلى نهاية المقال حول ماهي فوائد شاي المريمية، بعد أن تم شرح وتوضيح كل المعلومات عن نبات المريمية، وكذلك أهم فوائد ومضار شاي المريمية، ونتمنى سوف تحب المقال.: