لا يمكن تحديد أقوى عضلة في جسم الإنسان بشكل مطلق، لأن العضلات تعمل جنبًا إلى جنب ولا تعمل بمفردها، وقد أظهر العلماء أن هناك العديد من العضلات التي تعتبر الأقوى في جسم الإنسان.
والتي تختلف في وظيفتها وطريقة عملها وموقعها في الجسم، وسوف نتعرف على أهم المعلومات عن كل عضلة في هذا المقال.
أقوى عضلة في جسم الإنسان
هناك عدة عوامل تؤثر على أداء العضلات وقوتها في الجسم، مثل القوة الديناميكية، والقوة المطلقة، والقدرة على التحمل.
بالإضافة إلى العوامل البيولوجية والميكانيكية، مثل طول العضلة ونقطة اتصالها بالعضلات الأخرى والقدرة على أداء العمل المستمر طوال الحياة.
لذلك يصعب تحديد أقوى عضلة في جسم الإنسان لأن العضلات تعمل معًا ولا تعمل بمفردها.
يتفق العلماء أيضًا على أن عضلة المضغ، الموجودة في الفم على جانبي الفك، هي الأقوى بناءً على قوة العضلات المطلقة والقدرة على توليد أعلى درجة من القوة.
لاحظ بعض العلماء أيضًا أن عضلة الألوية الكبيرة، الموجودة في الأرداف، هي أقوى عضلة في جسم الإنسان.
وكذلك عضلة الفخذ المستقيمة وهي إحدى عضلات الفخذين الأربعة.
أنظر أيضا: هل هناك حالات ضعف عضلة القلب يتم علاجها؟ أهم نصيحة
عضلة المضغ
تعتبر من أقوى العضلات من حيث القوة المطلقة وتتميز بما يلي:
- يقع في الفك ويعمل جنبًا إلى جنب مع ثلاث عضلات أخرى، وهي العضلة الصدغية.
- العضلات الجناحية الإنسي، والعضلات الجناحية الجانبية.
- يساعد على فتح وإغلاق الفم من خلال التحكم في حركة الفك السفلي.
- يساعد ذلك في مضغ الطعام وطحنه.
- كما يعمل على قفل الأسنان على القواطع بقوة عالية تصل إلى 25 كجم.
- ويصل وزن الشامة إلى 91 كيلوغراماً.
- تلعب هذه العضلة دورًا كبيرًا وحيويًا في حياة الإنسان.
- حيث تعمل باستمرار لمدى الحياة دون أن تتعب.
- كما أنه يتصل بكل من عظام الوجنتين وعظام الفك السفلي على شكل متوازي الأضلاع.
- وهي مقسمة إلى أجزاء سطحية وعميقة.
- الأجزاء السطحية للعضلات الماضغة تشبه أوتار العضلات.
- إنه الجزء السميك الذي يتصل بعظام الخد.
- تعتبر الأجزاء العميقة أيضًا أصغر من الأجزاء السطحية.
- لكنه يحتوي على نسيج عضلي أكثر ويتصل بعظام الفك السفلي.
- يتم تزويد عضلات الفك العلوي بأحد فروع العصب الثلاثي التوائم.
- يمكن أن يتطور الفك المربع أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من صرير أو صرير أسنانهم أثناء النوم.
- هذا هو نتيجة العمل المستمر لعضلات الفك طوال اليوم.
عضلات جسم الانسان
يتكون جسم الإنسان من 40٪ من العضلات، وهي أكثر من 600 عضلة مختلفة تتوزع على جميع أعضاء الجسم وتتميز بما يلي:
- يساعد الجسم على الحركة وأداء جميع الحركات العضلية وكذلك حركة الأعضاء الداخلية.
- تتكون العضلة أيضًا من ألياف عضلية تصل إلى عشرات الآلاف في كل عضلة.
- يصل طول الألياف العضلية الواحدة إلى 40 مم.
- تتحكم الأعصاب في حركة العضلات من خلال تقلصها واسترخائها.
- تعتمد قوة حركة العضلات على النسبة المئوية للألياف العضلية داخلها.
- تتولد قوة العضلات أيضًا عن طريق جزيئات الطاقة الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي للطعام واكتساب الأدينوزين ثلاثي الفوسفات.
- ثم تقوم العضلات بتحويلها إلى طاقة ميكانيكية تساعدها على الحركة.
- تنقسم عضلات الجسم إلى عضلات إرادية يمكن للإنسان أن يتحكم في حركتها.
- والعضلات اللاإرادية التي لا يستطيع الإنسان السيطرة عليها، على سبيل المثال عضلات القلب.
- هناك ثلاثة أنواع من العضلات في الجسم وهي العضلات الملساء وعضلات القلب والعضلات الهيكلية.
عضلات القلب
القلب هو أقوى عضلة في جسم الإنسان من حيث التنظيم واستمرارية العمل والقدرة على العمل بشكل مستمر وثابت، لأنه:
- يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم من خلال الانقباضات.
- والتقلصات بشكل منهجي ومتسلسل.
- يستمر القلب في النبض بانتظام، ويصل عدد نبضات القلب إلى 40 مليون في السنة.
- يضخ القلب حوالي 59 ملم من الدم عندما ينقبض.
- تتكون عضلة القلب من اليسار واليمين.
- يحتوي القلب على أربع حجرات وبطينين وأذينين.
- يتكون القلب من عضلات لا إرادية تعمل بشكل مستمر دون تدخل ولا يمكن التحكم في أداء وظيفتها.
عضلة اللسان
اللسان هو أقوى عضلة في جسم الإنسان، تعتمد على السرعة والعمل المستمر دون إجهاد. ومن أبرز خصائصه:
- يساعد في عملية النطق والقدرة على التحدث بطريقة سهلة.
- وذلك من خلال حركتها المستمرة السريعة والمترابطة.
- يلعب اللسان دورًا مهمًا في تحريك الطعام حول الفم لتسهيل المضغ والمساعدة في الهضم.
- يساهم بشكل كبير في عملية تذوق الطعام.
- ويرجع ذلك إلى وجود نتوءات أو براعم صغيرة على سطحه تسمى حليمات التذوق.
- ترتبط هذه البراعم مباشرة بالدماغ.
- عضلة اللسان مغطاة بأغشية مخاطية وردية اللون.
- يتم توصيل اللسان بالجزء الأمامي السفلي من الفم بواسطة سلك صغير يسمى اللجام.
- يتصل بالعظم اللامي للجمجمة من الخلف.
عضلة الرحم
تعتبر عضلة الرحم من أقوى العضلات في جسم الإنسان، والتي تقوم على تقلصها واسترخائها أثناء الحمل والولادة، وذلك لأنها:
- يتكون عضل الرحم من ثلاث طبقات وهي الطبقة الخارجية التي تحيط بالرحم وتتكون من نسيج طلائي.
- تتكون الطبقة الوسطى من ألياف ملساء وقوية جدًا تحتوي على أعصاب وأوعية دموية وليمفاوية.
- الطبقة الأخيرة هي الطبقة الداخلية، أو بطانة الرحم، والتي تتكون كل شهر وتخرج من الجسم أثناء الحيض.
- يتحكم عمل عضلات الرحم الداخلية في نشاط المبايض مع مجموعة الهرمونات.
- تختلف طبيعة بطانة الرحم من امرأة إلى أخرى.
- يمكن أن تتغير طبيعتها مع الوقت والحمل والولادة وانقطاع الطمث.
اقرأ أيضًا: ضعف عضلة القلب عند كبار السن
عضلة الأرداف
تعتبر من أقوى العضلات في الجسم، ومن أهم خصائصها:
- ترتبط عضلة الأرداف بنهاية العمود الفقري والعصعص والأجزاء المحيطة به.
- هذا يمنحها القوة والمتانة والقدرة على العمل.
- يساعد على حركة الوركين مما يسهل عملية الجلوس والوقوف والمشي وكذلك صعود السلالم.
- وفي حالة إصابة تلك العضلات ببعض الأمراض الصحية.
- هذا يسبب الألم وسيؤثر على وظيفة العضلات.
- لا يستطيع الشخص الوقوف أو الحركة أو الجلوس بسهولة.
عضلة النعل
العضلة النعلية هي عضلة ملساء تقع في الأطراف السفلية من الجسم وتتميز بما يلي:
- تساعد هذه العضلة في حركة الساقين.
- من الأسهل ثني الكاحل عند ربط عضلة الربلة فوق الركبة.
- يلعب دورًا مهمًا في حركة الجسم والقدرة على المشي والجري.
- تنشأ العضلة النعلية من عظام أسفل الساق وتمتد من ربلة الساق.
- وحتى عضلة الساق في وتر العرقوب التي تقع في الكعب.
عضلات الفخذ المستقيمة
العضلة المستقيمة الفخذية هي أقوى عضلة في جسم الإنسان لأنها تلعب دورًا أساسيًا في حركات الجسم المختلفة. يتميز بـ:
- تتكون عضلات الفخذ من ثلاث مجموعات، وهي عضلات الفخذ.
- العضلات المقربة وأوتار الركبة.
- يساعد على ثني الساقين والوركين، كما يسهل حركة الركبة.
- دعم جميع حركات الركل والمشي والجري.
- كيفية الحفاظ على ثبات الجسم أثناء الجلوس أو الوقوف.
شاهد من هنا. كيف تزيد من كفاءة عضلة القلب؟
في نهاية هذا المقال تعرفنا على أقوى عضلة في جسم الإنسان، والتي تعمل على حركة الجسم وتساعد في الحفاظ على التوازن، وتختلف كل عضلة في خصائصها ووظائفها الحيوية.