فوائد النعناع الأخضر للجنس، موقع القلعة دوت كوم يجلب لك هذا الموضوع لأنه من الموضوعات التي أثارت جدلاً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي، وتم تقسيم الآراء بين المؤيدين والمعارضين، ومعرفة مدى صحة الموضوع، نحتاج إلى تقديم وجهتي نظر لتحقيق أقصى قدر من صحة الرأي.
القيمة الغذائية للنعناع الأخضر
- النعناع الأخضر غني بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الجسم، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد وفيتامين أ وفيتامين ج.
- ذكر خبراء التغذية أن 3.2 جرام من النعناع الأخضر تحتوي على:
- السعرات الحرارية 24 جرام.
- كما أنه يحتوي على 12 جرامًا من البروتين.
- والكربوهيدرات – بمتوسط 0.48 جرام.
- والدهون 03 جرام.
- الألياف 0.26 جرام.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. كيفية تجفيف النعناع الأخضر
فوائد النعناع للجنس
- ينشط النعناع الأخضر القدرات الجنسية للرجال والنساء.
- كما أنه يعمل على علاج سرعة القذف لدى بعض الرجال.
- يساعد النعناع أيضًا في علاج ضعف الانتصاب.
- حتى أنه يهدئ الأعصاب ويخفف التوتر حتى يتمكن الزوجان من الاستمتاع أثناء العلاقات الحميمة.
- يزيل النعناع أيضًا حالة الخمول العاطفي والمشاعر الباهتة التي تؤثر على الزوجين بسبب ضغوط ومتطلبات الحياة ووجود الروتين في حياتهم الزوجية.
- أكدت بعض الدراسات العلمية أن شرب النعناع المغلي مع اتباع نظام غذائي صحي يساعد في تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
- وفي حالة شرب النعناع المطبوخ بدون نظام غذائي، فإن النعناع سيكون له عواقب سلبية على الزوجين.
- يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول وجبات متكاملة، حيث تكون الخضار والفواكه جزءًا من هذه الوجبات.
أهمية النعناع للصحة الجنسية
- يحتوي النعناع الطازج على بروتين غني بالعديد من الأحماض الأمينية، والتي بدورها تقوي القدرة الجنسية للزوجين.
- ومن بين هذه الأحماض الأمينية حمض الأرجينين الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية مما يؤدي إلى حميمية مرضية لكلا الطرفين.
- أجريت دراسة على عدد من الرجال المتزوجين الذين عانوا من ضعف القدرة الجنسية وضعف الانتصاب لمدة 3 أشهر.
- تراوحت أعمارهم بين 25 و 50 عامًا، واستندت هذه الدراسة إلى تعريض هؤلاء الرجال لمزيج من الأرجنتينا واليوهمبين.
- في نهاية فترة الدراسة، لاحظ الأطباء أن 34٪ إلى 75٪ من هؤلاء المرضى لديهم تحسن كبير في ضعف الانتصاب.
- عندما تناولوا حوالي 5 إلى 10 ملغ من الأرجينين، ثبت أيضًا مدى أمان وفعالية هذا المزيج في علاج ضعف الانتصاب.
- للحصول على فوائد النعناع الأخضر للجنس، يجب شربه وهو في حالة غليان، حتى ينشط الزوجان قدراتهما الجنسية ويزيد من رغبتهما.
اقرأ من هنا. كيف ينمو النعناع الأخضر؟
تأثير النعناع على الانتصاب
- مما سبق، علمنا أن هناك دراسة أثبتت فوائد النعناع للجنس، لكننا وجدنا دراسة أخرى أثبتت عكس هذه الدراسات.
- وجدت هذه الدراسة أن استهلاك النعناع له تأثير سلبي على انتصاب القضيب الذكري. تستند هذه الدراسة إلى ما يلي:
- يؤثر المنثول الموجود في النعناع على العضو الذكري المرتبط بضعف الانتصاب، وقيل إن هذه المادة متوفرة في عدة أشكال.
- يوجد المنثول في بعض أنواع العلكة أو التبغ بنكهة النعناع أو في تناوله نيئًا، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن شرب شاي النعناع يقلل من نشاط الأندروجين.
- لكن دون التأثير على مستويات هرمون التستوستيرون.
- واتفقت دراسة نشرت في المجلة الطبية ابن سينا مع بحث سابق في أنها دعمت الآثار السلبية للنعناع على الانتصاب.
- وتوصلت إلى هذا الاستنتاج بعد استخدام النعناع مباشرة مع بعض الفئران التجريبية، وكانوا متأكدين من أنه يضعف الانتصاب والخصوبة.
- لكن التقييمات العلمية تناقضت مع هذا البحث، حيث أظهرت التقييمات أنه لا توجد نتائج مؤكدة فيما يتعلق بضعف النعناع على القدرات الجنسية.
الآثار السلبية للنعناع الأخضر
- كما هو الحال مع جميع الأعشاب الطبيعية، فإن تناول الكثير من النعناع الطازج يمكن أن يكون له آثار سلبية على البشر.
- لذلك، يجب على الناس تناولها باعتدال وعدم الإفراط في تناولها.
- هناك أشخاص لا يفضلون تناول النعناع لأنه غير مناسب لحالتهم الصحية، على سبيل المثال.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي، حيث أظهرت الدراسات أن النعناع هو أحد مسببات أعراض الارتجاع المعدي المريئي.
- يحظر دهن وجه الرضع بزيت النعناع، لأنه يسبب تقلصات عضلية معينة، مما قد يؤدي إلى تنفسهم.
- أما كبسولات النعناع التي تؤخذ عن طريق الفم فيجب أخذها بحذر ووفقًا لتعليمات الطبيب مع مرضى:
- الأشخاص الذين يعانون من انسداد القنوات الصفراوية وحصى المرارة وحمض المعدة وفتق الحجاب الحاجز.
- من الأعراض السلبية الأخرى للنعناع أنه يسبب بعض أعراض الحساسية، مثل احمرار الجلد أو الصداع.
- يمكن أن يسبب أيضًا إحساسًا حارقًا في المعدة لدى بعض الأشخاص، وقد يتسبب أيضًا في حدوث تقرحات في الفم.
- على الرغم من فوائد النعناع الأخضر للجنس، إلا أن الاستخدام المفرط لزيت النعناع يمكن أن يسبب التسمم، لذلك من الضروري تناوله بحكمة.
- يعتبر النعناع أيضًا ملينًا طبيعيًا لفضلات الجسم المعوية، لذا فهو يسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص.
- يحظر تناوله في الأشهر الأولى من الحمل، لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض، كما أنه يحفز الرحم.
اقرأ أيضا: فوائد الشاي الاخضر بالنعناع قبل النوم
تاريخ موجز لفوائد النعناع
- للنعناع جذور تاريخية، ورد ذكرها في كتب الحضارة اليونانية، حيث انتشر في هذه الحقبة أن للنعناع فوائد في تعزيز القدرات الجنسية.
- والدليل على ذلك هو أن أرسطو نصح الإسكندر الأكبر بعدم تناول النعناع لجنوده بسبب آثاره المثيرة للشهوة الجنسية.
- تدعم هذه الفكرة وجود فوائد النعناع للجنس منذ مئات السنين.
- وتناقض رأي أبقراط مع أرسطو الذي قال إن الإفراط في تناول النعناع الأخضر يؤثر سلبًا على الانتصاب ويضعف الحيوانات المنوية.
- لكن ليس هناك شك في أن الإغريق القدماء كانوا يقدرون النعناع الأخضر، بل ورشوا أوراقه على الطاولة للترحيب بالضيوف.
لقد تعلمنا أن فوائد النعناع الأخضر للجنس فكرة تم تداولها منذ القدم، ورغم وجود بعض الآراء التي تقول عكس ذلك إلا أنها ليست صحيحة تمامًا، لذلك يجب أخذها بعناية لتحقيق النتيجة المرجوة . ، وعدم الإفراط في تناوله.