علاج احتقان الأنف أثناء الحمل والضرر الذي يمكن أن يسببه الحمل له أعراضه، وأحيانًا قد تشعرين بتحسن جسديًا وعاطفيًا.
في حالات أخرى، قد تشعرين بالمرض، حيث تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح والتعب وآلام الظهر خلال الثلث الثالث من الحمل.
احتقان الأنف أثناء الحمل
يحدث انسداد أو انسداد في الأنف أثناء الحمل. قد يكون الإحساس مشابهًا لاحتقان الأنف.
ما هو شعورك عند إصابتك بنزلة برد، ولكن هذه الحالة ترجع جزئيًا إلى التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل إلى تضخم بطانة الممرات الأنفية، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من المخاط.
لديك أيضًا المزيد من الدم الذي يدور أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية الدقيقة داخل أنفك.
يسبب احتقان الأنف ما يصل إلى 30 في المائة من النساء الحوامل يعانين من التهاب الأنف أثناء الحمل، ويمكن أن يبدأ في وقت مبكر من الشهر الثاني.
على الرغم من أنه يميل إلى التفاقم في وقت لاحق من الحمل، يجب أن يخف الاحتقان بعد الولادة بفترة وجيزة ويختفي تمامًا في غضون أسبوعين من الولادة.
أعراض احتقان الأنف أثناء الحمل
إذا كان الاحتقان أو سيلان الأنف هو العرض الوحيد لديك، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بالتهاب الأنف أثناء الحمل.
إذا كنت تعاني من انسداد الأنف، أو العطس، أو السعال، أو التهاب الحلق، أو آلام خفيفة، أو تورم الغدد، أو الحمى، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بنزلة برد أو عدوى أخرى.
تذكري أن التهابات الجيوب الأنفية أكثر شيوعًا أثناء الحمل، لذا يجب استشارة الطبيب.
إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الجيوب الأنفية (مثل الحمى أو الصداع أو المخاط الأخضر أو الأصفر أو الألم أو الضغط في الوجه (والذي قد يكون أسوأ عند الانحناء للأمام) أو الفك العلوي أو انخفاض حاسة الشم).
من ناحية أخرى، إذا كنت تعاني من انسداد أو سيلان الأنف مع المخاط المائي، وكذلك العطس وحكة في العين أو الأنف أو الحلق أو الأذنين.
من الممكن أن تكون لديك حساسية، لأن الحساسية أثناء الحمل لا يمكن التنبؤ بها.
قد تتحسن الحالة أو تسوء، أو قد تلاحظ أنك حساس لمسببات الحساسية والمهيجات الأخرى التي لم تزعجك من قبل.
أيضًا، لا يمكنك دائمًا معرفة سبب احتقانك، ومن المحتمل أن يكون هناك أكثر من سبب. يمكن أن تصابي بالحساسية والتهاب الأنف أثناء الحمل.
أنظر أيضا: أسباب غازات القولون
ما الذي يسبب احتقان الأنف عند المرأة الحامل؟
يمكن أن تحاكي أعراض التهاب الجيوب الأنفية حالات أخرى، مثل الحساسية ونزلات البرد.
يمكن أن تستمر العدوى الحادة لمدة تصل إلى أربعة أسابيع، بينما من المرجح أن تستمر العدوى المزمنة لأكثر من 12 أسبوعًا.
غالبًا ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية.
في بعض الحالات، تكون عدوى الجيوب الأنفية من مضاعفات نزلات البرد.
كما أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية هم أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.
في كلتا الحالتين، يمكن أن يسد المخاط تجاويف الجيوب الأنفية ويسبب التورم والالتهاب، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
احتقان الأنف أثناء الحمل
هناك عدة طرق للتخفيف من أعراض احتقان الأنف والتهاب الأنف أثناء الحمل، ومن أهمها:
- اشرب الكثير من السوائل المرطبة.
- يمكنك رفع رأسك بوسائد إضافية عند الاستلقاء للراحة أو النوم، مما يمنع المخاط من التراكم في الجيوب الأنفية ليلاً.
- بالإضافة إلى الاستحمام بماء ساخن والبقاء في الحمام المليء بالبخار، فإن البخار يهدئ البشرة ويخفف الاحتقان مؤقتًا.
- يمكنك أيضًا نقع المنديل في ماء دافئ ووضعه على وجهك والتنفس.
- يمكنك تجربة قطرات الأنف المالحة أو بخاخات الأنف المالحة المتوفرة في الصيدليات بدون وصفة طبية.
- يجب أن تكون قادرًا على نفخ أنفك بسهولة أكبر بعد حوالي خمس إلى 10 دقائق من الضغط قليلاً في كل منخر، فقط استخدم تقنية النفخ الصحيحة.
- هذا لتنظيف الممرات الهوائية دون التسبب في الكثير من الضرر لأغشية الأنف الحساسة.
- قم بتوصيل إحدى فتحتي الأنف بإبهامك، ثم انفخ برفق من خلال الأخرى.
- كرر العملية من خلال فتحة الأنف الأخرى حتى تتمكن من التنفس مرة أخرى.
- تأكد من استخدام الأنسجة الرخوة لتجنب الغضب.
- أيضًا، استخدم مرطبًا أو مرذاذًا في غرفة نومك ليلًا لترطيب الهواء.
- يؤدي القيام بتمارين خفيفة إلى معتدلة إلى تخفيف انسداد الأنف.
اقرأ أيضًا: حصوات المرارة والغازات وعلاجها
أهم النصائح للتخلص من احتقان الأنف
يمكنك تجنب هذا الألم عن طريق:
- تجنب المهيجات المحتملة مثل دخان السجائر والكحول والطلاء والأبخرة الكيماوية وأي شيء آخر يثير أعراضك.
- أيضًا، يجب تجنب أي أدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن أعضاء الطفل تتشكل في تلك الفترة.
- احرص على عدم الإفراط في استخدام بخاخات الأنف، لأن ذلك قد يجعل احتقانك أسوأ بكثير.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الأخرى للتخفيف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية:
- استخدم قطرات ملح الصيدلية أو اصنع بنفسك باستخدام كوب من الماء الدافئ و 1/8 ملعقة صغيرة ملح ورشة من صودا الخبز.
- يمكنك تشغيل مرطب في الليل للحفاظ على منطقة الأنف نظيفة وناعمة.
- تغرغر أو تمتص أقراص الاستحلاب بالماء الدافئ والملح لتسكين التهاب الحلق.
- في حالة آلام الوجه أو الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
- أيضًا، خفف الألم عن طريق وضع الكمادات الساخنة أو الباردة على جبهتك أو بتدليك جبهتك بلطف.
- يمكن أن يؤدي أخذ حمام دافئ أيضًا إلى تخفيف صداع الجيوب الأنفية. فقط تأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا. يجب تجنب الحمامات الساخنة أثناء الحمل.
الأضرار الناجمة عن احتقان الأنف
يمكن أن يسبب التهاب الأنف آثارًا جانبية ضارة لكل من الأم والطفل حيث يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم.
يمكن أن تتداخل مع قدرة الطفل على الحصول على كل الأكسجين الذي يحتاجه للنمو، بالإضافة إلى الشخير أو الاستيقاظ كثيرًا في الليل.
يمكن أيضًا أن يؤدي ترك التهاب الجيوب الأنفية الحاد دون علاج إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات.
يمكن أيضًا أن تنتشر العدوى غير المعالجة إلى أجزاء أخرى من الجسم، مثل العظام والعينين والجلد، ويمكن أن تؤثر أيضًا على حاسة الشم لدى المرأة الحامل.
قد تكون مهتمًا أيضًا بتهيج القولون والغازات
وبعد أن أوضحنا علاج احتقان الأنف عند الحامل وما هي الأضرار الناجمة عنه؟ ما أسبابه وطريقة علاجه، يجب اتباع النصائح المهمة لتجنب التعرض للعدوى، وإذا ظهرت أعراض وألم، يجب استشارة طبيب مختص لوصف العلاج اللازم.