معلومات عن فوائد حزام الظهر

معلومات حول فوائد الحزام الخلفي، للأشخاص الذين يعانون من إجهاد عضلات الظهر والذين يعانون من خلل في توزيع شكل الجسم من اليمين واليسار من العمود الفقري أو يعانون من آلام الظهر ينصح باستخدام الى الخلف. وفي هذا المقال سنتعرف على مزايا الحزام الخلفي وأنواعه التي تفوقت علينا.

تعرف على الحارة الخلفية

حزام الظهر هو حزام داعم للظهر والبطن ويستخدمه بعض رافعي الأثقال لمنع الإصابة أثناء التمرين.
كما أنه يحمي الظهر عند القيام بعمل يتطلب ثنيًا مزدوجًا، والوقوف، والانعطاف المتكرر إلى اليسار واليمين. يوصي الأطباء أيضًا بارتدائه لمساعدة الجسم على التعافي من إصابات الظهر.

انظر أيضا: كيفية التخلص من الظهر المنحني

معلومات عن مزايا الحزام الخلفي

يستخدم حزام الظهر لعلاج حالات الظهر، بما في ذلك الانزلاق الغضروفي. يساعد الحزام الخلفي في تقليل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ويساعد على تحسين عملية الشفاء.
من المعروف طبيا أن الحركة هي سبب آلام الظهر المتأثرة، وهنا يأتي دور حزام الظهر أو مشد الظهر لتقليل حركة الفقرات المسببة للألم.
يجب استشارة الطبيب عند اختيار نوع الحزام الخلفي، لأن اختيار نوع الحزام الخاطئ قد يؤدي إلى نتائج عكسية غير مرغوب فيها.

ما هي أنواع الأحزمة الخلفية؟

هناك أكثر من نوع واحد من أحزمة الظهر، والتي تختلف في المواد المكونة لها وتختلف أيضًا في الأغراض العلاجية للاستخدام التي يحددها الطبيب المعالج.

سوف نتعلم أن النوعين الرئيسيين من الأحزمة الخلفية هما الحزام المطاطي والحزام الصلب، وفي الفقرات التالية سنتعرف على كل منهما وعلى الأحزمة المتصلة بكل منهما.

أولاً، حزام الظهر المطاطي

يتكون الحزام الخلفي المرن من أنسجة مرنة ويتشكل، وتستند طريقة الحزام الخلفي المرن إلى استعادة بنية الفقرات الخلفية، وتخفيف الضغط على العمود الفقري.
الشريط المطاطي يثبت العمود الفقري من الحركة الجانبية ويسمح للعمود الفقري بالتحرك للأمام.
مستخدمو الأحزمة الأكثر مرونة هم أولئك الذين يقومون برفع خفيف ومتكرر، غالبًا في المنزل أو أثناء القيام بأعمال خفيفة.

ثانياً، الحزام الخلفي الفولاذي

الغرض الرئيسي من الحزام الفولاذي هو دعم العمود الفقري بعد الجراحة أو الإصابات الخطيرة، ويتم ربط الحزام الفولاذي أسفل الظهر ومنطقة المعدة ويتم ربطه أو تثبيته بأشرطة Elephant Crowe.

أحد استخدامات الحزام الفولاذي هو أيضًا علاج انحناء العمود الفقري، وقد صمم هذا الحزام لمنع المزيد من الانحناء في العمود الفقري، خاصة أثناء طفرات النمو لدى المراهقين.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحزمة الظهر الصلبة، والتي سنتعرف عليها في النقاط التالية.

• منطقة تشارلستون

يستخدم هذا النوع من حزام الظهر الصلب لعلاج انحناء العمود الفقري أو تقوسه. يتم ارتداء هذا النوع أثناء النوم فقط، حيث تم تصميم هذا الحزام بشكل غير متماثل للسماح بتصحيح انحناء أو انحناء العمود الفقري أثناء النوم. ، ويساعد على النمو بشكل مستقيم وسليم.

• منطقة ميلووكي

كما أنه من نوع الحزام الخلفي الصلب ويدعم منطقة العنق والكتف والعصعص ويدعم المنطقة بأكملها من الأمام إلى الخلف.

• منطقة بوسطن

يُلبس حزام بوسطن، وهو من النوع الصلب، حول الكتف والمنشعب من أسفل الصدر إلى مقدمة الحوض. يتم ارتداء حزام بوسطن طوال الوقت ولا يتم إزالته إلا عند السباحة أو الاستحمام. .

أنظر أيضا: ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟

كيفية ارتداء الحزام الخلفي

• يتم وضعه على الحزام حول الخصر، مع مراعاة أن الجزء الأوسط من الحزام يقع في منطقة العمود الفقري، وذراعا الحزام في منطقة البطن.
• يتم وضع ذراعي الحزام فوق بعضهما البعض وتثبيتهما في منطقة البطن.
• يتم تعديل حجم الحزام حسب الحالة، ويفضل ألا يكون الحزام ضيقًا جدًا، حتى لا يضغط على المنطقة مسببة ألمًا في العمود الفقري.
• ينصح الأطباء بارتداء سترة قطنية أو قميص لتجنب وضع الحزام مباشرة على الجلد، لأن هذا يمكن أن يسبب التهابات الجلد أو الحكة.
• يجب على الأشخاص الذين يستخدمون حزام الظهر بعد الجراحة أو الإصابات الخطيرة أن يشرف الطبيب على عملية ارتداء الحزام لأول مرة ليشرح بالتفصيل كيفية ربط الحزام حتى لا يعاني المريض من أي آثار جانبية.

مخاطر الاستخدام غير السليم للحزام الخلفي

هناك بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة التي يرتكبها بعض مرتدي الحزام الخلفي والتي يجب تجنبها وهي:

• يجب ارتداء الحزام الخلفي بشكل صحيح ووضعه في المنتصف أسفل العمود الفقري، حيث وجد أن ارتداء حزام الظهر بشكل غير صحيح يؤدي إلى مزيد من آلام الظهر ويمكن أن يؤدي إلى انحناء فقرات الظهر.
• لا تعطي حزام الظهر لأي شخص آخر لأن هذا يتسبب في تغيير شكل الحزام الخلفي حيث أن معظم أحزمة الظهر مصممة لتأخذ شكل جسم المريض وتحيط به. لديك بعض المشاكل والألم.
• يجب ارتداء ملابس مريحة، ويفضل أن تكون مصنوعة من مادة قطنية، وعدم وضع حزام الظهر مباشرة على الجلد، لأن ذلك قد يسبب التهابات وتهيج الجلد.
• يعتمد بعض المرضى بشكل أساسي على الحزام الخلفي لإكمال عملية الشفاء لآلام الظهر، لكن هذا المفهوم خاطئ لأن حزام الظهر هو علاج مساعد وليس ضروريًا لعلاج مشاكل الظهر.
• في حالة ظهور أي ألم أو أعراض جديدة لم تشعر بها من قبل بعد ارتداء حزام الظهر، يجب استشارة الطبيب، فقد يكون ذلك بسبب الاستخدام غير السليم للحزام الخلفي، وقد يستمر استخدام حزام الظهر الخاطئ. يسبب مشاكل جديدة في العمود الفقري.

نصائح عامة عند استخدام الحزام الخلفي

• إذا واجهت أي أعراض ألم في منطقة الحزام الخلفي، فيرجى استشارة الطبيب المعالج للتحقق من نوع الحزام والحجم المناسب للحالة.
• يجب أن يتدرب المريض على استخدام الحزام الخلفي حتى يصل إلى النقطة التي يمكنه من خلالها ارتداء الحزام الخلفي بنفسه، وقد يحتاج إلى وضع الحزام أمام المرآة لأول مرة.
• يوصي الأطباء بتنظيف الجلد بالمرطبات الطبية وارتداء الملابس القطنية تحت الحزام لتجنب تهيج الجلد.
• يجب أن يتكيف المريض مع الحركة بشكل أبطأ من المعتاد أثناء ارتداء الحزام الخلفي.
• من الضروري استشارة الطبيب ومعرفة المدة التي يجب استخدام الحزام الخلفي فيها، ومراعاة أنه لا يمكن استخدام الحزام الخلفي لفترة أطول من المدة التي يحددها الطبيب.

شاهدي أيضاً: فوائد وأضرار تشققات الظهر

وأخيراً نتمنى أن نكون قد قدمنا ​​لكم عرضاً خاصاً للمعلومات حول مزايا الحزام الخلفي بطريقة تجذب إعجابكم ورضاكم. نتمنى ان تشاركوا المقال مع اصدقائكم المهتمين بالمحتوى يتم تقديمه عن طريق البريد الالكتروني او على شبكات التواصل الاجتماعي حتى يستفيد الجميع ويتذكروا دائما ان الخير في النشرة العلمية والعمل معها في الرعاية وسلامة الله.