يعد ألم مفاصل الأصابع من أكثر الأمور التي تزعج كل من يعاني منه، حيث أن مفاصل الأصابع من أكثر المفاصل استخدامًا في الجسم كل يوم.
ألمه يسبب مشاكل في التعامل مع الحياة اليومية بشكل عام، لذلك هذا الموضوع مهم للكثيرين ونحن نقدمه عبر موقع القلعة.
آلام مفصل الإصبع
يعد ألم مفاصل الأصابع من أكثر الأمور التي تزعجك والتي يمكن أن تعطل العديد من جوانب الحياة اليومية.
بالإضافة إلى أنها تعتبر مزعجة للغاية لأنها تشبه التيارات السريعة بسبب التهاب هذه المفاصل، وهناك ثلاثة أنواع مختلفة من هذه الالتهابات وهي:
1- هشاشة العظام
- هذا النوع هو الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا لمن يعانون من آلام المفاصل في الأصابع ويعرف علميًا باسم التهاب المفاصل التنكسي.
- يحدث بسبب تآكل الغضروف بين عظام الأصابع، ويحدث بشكل متكرر ويؤدي إلى تعرض العظام.
- تتعرض معظم مفاصل اليد لهذا النوع، وجميع مفاصل الأصابع الوسطى، وكذلك مفاصل الأصابع ومفصل الإبهام.
2- التهاب المفاصل الروماتويدي
- ينتج هذا الالتهاب عن نقص في بعض أجهزة المناعة مما يؤدي إلى التهاب في بعض الأنسجة الموجودة حول عظام الأصابع.
- المناطق الأكثر عرضة لهذا النوع من التهاب اليد هي المفاصل السفلية الموجودة في قاعدة الأصابع واليد.
3- النقرس
- يعتبر النقرس من أشهر الأمراض وأكثرها انتشاراً، لأنه ينتج عن تراكم أحماض البوليك في الجسم والتي تتبلور بدورها في المفاصل.
- على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أصابع القدم بطرق صغيرة وصغيرة، إلا أن حالاته كثيرة لأن النقرس يؤثر بشكل أكبر على إصبع القدم الكبير.
اقرأ أيضًا: 9 أعشاب لتخفيف آلام المفاصل والعظام
أعراض التهاب مفاصل الأصابع
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب آلام مفاصل الأصابع، والتي تدل على التهاب مفاصل الأصابع، والتي يجب على المريض الانتباه لها من أجل الحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن. هذه الأعراض هي:
- عند الانخراط في أنشطة تتطلب استخدامًا مستمرًا للأصابع، قد يعاني الشخص من بعض الحرقة في مفاصل أصابعه، مما يتحول إلى ألم مع زيادة الالتهاب.
- لاحظ بشكل ملحوظ تورم مفاصل اليد، والذي يزداد مع زيادة الالتهاب.
- – تصلب الأطراف والأصابع خاصة عند الاستيقاظ من النوم بحيث لا يمكنك تحريكها بشكل طبيعي لأنك مستريح لفترة طويلة.
- لاحظ حدوث بعض تشوهات الأصابع الناتجة عن التآكل غير المنتظم أو المتساوي الشكل لغضروف الإصبع.
- لاحظ أن الركبتين أكثر دفئًا من المعتاد.
- شعور الإنسان بانكسار العظام وتحطيمها بسبب الاحتكاك ببعضها البعض.
- لاحظ وجود بعض الاحمرار حول المفصل المصاب.
- في موقع المفصل المصاب بالتهاب، يشعر الشخص بظهور بثور.
أسباب آلام مفصل الأصابع
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في مفاصل أصابع اليد مما يسبب التهاب هذه المفاصل، ومن هذه الأسباب:
1- إصابات الأصابع
- أي ضربة تسبب الألم للأصابع هي واحدة من تلك الأشياء التي يجب القيام بها بسرعة.
- لأن هذه الإصابات يمكن أن تتسبب في تورم المنطقة المصابة أو تحولها إلى اللون الأزرق، وهو ما يدعو للقلق لأنه قد يكون بسبب كسر.
- كما يتم حرق الأصابع بسكب الماء المغلي عليها، وكل هذا يمكن أن يسبب لاحقًا آلامًا والتهابًا في المفاصل.
- في هذه الحالات يجب الحرص على عدم بذل أي جهد في المنطقة المصابة، وإذا استمر الألم يجب استشارة الطبيب المختص.
2- التهاب المفاصل والأوتار
- يمكن أن يحدث التهاب مفاصل الأصابع بسبب التهاب الأوتار والمفاصل نتيجة الاستخدام المستمر، حتى لو كان للرياضات اليومية والمستمرة.
- ويتضح ذلك من خلال ملاحظة الاحمرار المستمر في المنطقة المصابة، وكذلك التورم الملحوظ والشعور المستمر بالخدر في هذه المنطقة.
- في هذه الحالات لا بد من استشارة الطبيب المعالج، فهناك حالات قد تحتاج إلى نوع خاص من العلاج الطبي.
3- إصابة العصب المقروص
- يحدث هذا ويسبب ألمًا شديدًا في مفاصل اليد نتيجة الضغط القوي للأنسجة المحيطة بالأعصاب على هذه الأعصاب.
- وهذا الضغط هو السبب الرئيسي وراء توقف العصب عن أداء العمل الذي من المفترض أن يقوم به.
- ينتج عن هذه الإصابة تنميل دائم وعدم القدرة على تحريك الذراع بشكل طبيعي.
- يجب أن يتم المتابعة الدقيقة من قبل طبيب متخصص لأن هذه الحالة تتطلب علاجًا طبيًا سريعًا.
4- متلازمة النفق الرسغي
- في هذه الحالة، يضغط العصب المتوسط على النفق الرسغي، وهذا يسبب بعض المشاكل في أعصاب اليد وعدم السيطرة عليها.
- هذا العصب مسؤول عن توفير الإحساس بالإبهام والسبابة، وكذلك الجزء الأوسط من الإصبع الأوسط.
- يؤدي الضغط على النفق الرسغي إلى اختلال كبير في توازن الأعصاب والإشارات الحسية والعضلية.
- يمكن ملاحظة سبب التنميل هذا وإيجاده في المناطق المسؤولة عن العصب المتوسط ، ويجب عليك مراجعة طبيبك لتحديد العلاج المناسب لحالتك.
5- العادات اليومية السيئة
هناك العديد من العادات اليومية التي يمارسها الناس طوال الوقت، ولكن لها تأثير سلبي على المفاصل وتسبب لهم ألمًا مستمرًا.
هذه العادات، إذا كان الجميع على استعداد لتنظيمها، ستقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب مفاصل اليد. هذه العادات هي:
- النوم على يديك. لأن النوم على اليد لفترة طويلة يسبب التنميل، لذلك من الضروري أن يحركها الإنسان بعد النهوض.
- يتم ذلك حتى لا يحدث التهاب المفاصل نتيجة الحركة المفاجئة لأعصاب اليد.
- حمل أشياء ثقيلة. حمل الأوزان الثقيلة يضر بالمفاصل وخاصة اليد والجسم كله بشكل عام.
- لذلك، من الحكمة عدم رفع الأوزان الثقيلة حتى عند ممارسة الرياضة.
- الاستخدام المستمر للأصابع. يحدث هذا بشكل كبير مع الاستخدام اليومي للهواتف، وهو سبب رئيسي لالتهاب مفاصل اليد.
يمكنك أيضًا التحقق من: العلاجات العشبية لالتهاب مفاصل الأصابع
علاج التهاب مفاصل اليد
تختلف العلاجات الطبية التي يحتاجها المصابون بالتهاب المفاصل من شخص لآخر، ووفقًا لشدة هذا الالتهاب وأعراضه الظاهرة على الشخص، تنقسم هذه العلاجات إلى:
1- العلاج الدوائي
- تشمل هذه العلاجات العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، التي تؤخذ عن طريق الفم أو موضعياً، والتي تقلل من تورم والتهاب المفاصل.
- وكذلك حقن الكورتيكوستيرويد، والتي تستخدم كخطوة ثانية بعد الأدوية المضادة للالتهابات، لأن هذه الحقن تحذر الأطباء من استخدامها.
- وكذلك الأدوية المضادة للروماتيزم التي تعدل المرض ويجب استخدامها فقط في حالة الأمراض المناعية المسببة لالتهاب المفاصل.
2- العلاج غير الدوائي
- إعطاء الجسم المزيد من الراحة.
- التزم ببعض التمارين.
- استخدم الشاش لتقليل الضغط على المفصل المصاب.
- قلل من أي قوة أو ضغط على هذه المفاصل.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية وتقليل الالتهاب.
- تناول الكثير من المأكولات البحرية، حيث تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3، وهو مفيد جدًا للمفاصل والغضاريف فيما بينها.
- الالتزام بالفحوصات الطبية المستمرة بشكل دوري.
- استمر في العلاج الطبيعي المنتظم.
متى يجب استشارة الطبيب عن التهاب مفاصل الأصابع؟
هناك بعض الأعراض التي يمكن للشخص أن يتجاهلها كلما لاحظ هذا الشعور، ولكن بعض الأعراض يمكن أن تكون مؤشرًا على الخطر ويجب عليك التوجه فورًا إلى الطبيب واستشارته. هذه الأعراض هي:
- ألم شديد عند تحريك المفصل أو الأصابع، أو فقدان القدرة على التحكم في الأصابع وتحريك اليد.
- انتبه إلى أن التهاب الألم ينتقل من إصبع إلى آخر ويزداد الألم بشكل ملحوظ.
- على الرغم من التزام الشخص المصاب بالعلاج الموصوف له، فلا يوجد تحسن.
- انتبه لوجود انتفاخ واحمرار في المنطقة المصابة، مع ملاحظة اختلاف درجة حرارتها.
كيف تتخلص من آلام مفاصل الأصابع؟
هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن أن توفر راحة سريعة وفورية من آلام مفاصل الأصابع والتي يجب على الجميع معرفتها لأنها سهلة وبسيطة القيام بها في المنزل. هؤلاء هم:
- هادئ. أي إيقاف حركة الجزء المصاب وعدم إجهاده بأي مجهود ولو بجهد بسيط.
- كمادات الثلج. تأكد من استخدام هذه الكمادات يوميًا على المنطقة المصابة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.
- كمادات ساخنة. يمكن استخدامه لتقليل الألم الناتج عن هذه الالتهابات ويوصى بعدم استخدامه لأكثر من 20 دقيقة.
- رفع الأيدي. يستخدم هذا بشكل خاص عند وجود أي تورم في منطقة المفصل الملتهب ويجب أن يكون فوق مستوى القلب.
- مسكنات الآلام. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم الناجم عن هذه العدوى.
يمكنك أيضًا مشاهدة: علاج التهاب المفاصل بشكل طبيعي
في هذا المقال أوضحنا لكم الأنواع الثلاثة لآلام مفاصل الأصابع وشرحنا جميع أعراضها وأسبابها وطرق علاجها المختلفة.
وكذلك الوقت الذي يصل فيه الخطر الحاجة إلى زيارة الطبيب، والطريقة المثلى للتخلص من هذا الشعور بالألم الذي يعاني منه المصاب.