فوائد اوميغا 3 للحمل بتوأم
فوائد اوميغا 3 للحمل بتوأم .. الفوائد المعروفة لأوميجا 3 استشاري أمراض النساء والتوليد د. عطية أبو النجا تضيف فائدة جديدة حسب الدراسات الحديثة والتي تستفيد من دور الأحماض الدهنية في زيادة معدلات الخصوبة والخصوبة عند النساء.
يوضح أبو النجا أن المادة تساعد على تنظيم عمل الهرمونات في الجسم، وخاصة الهرمونات الأنثوية، كما تمنع الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم، كما تحسن كفاءة العملية. جودة البويضات التي تعتبر من أهم العوامل التي تساهم في زيادة فرص الإنجاب عند النساء.
كما تعمل المادة على زيادة تدفق الدم إلى الرحم وتوفير التغذية السليمة التي يحتاجها للحفاظ على الأجنة مما يقلل من مخاطر الإجهاض المبكر عند النساء.
وبحسب أبو النجا، فإن أوميغا 3 متوفرة في العديد من أنواع الأطعمة، بالإضافة إلى الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والتونة وبعض أنواع الحبوب الكاملة مثل الشوفان.
اعشاب للحمل بتوأم
إليك بعض الأعشاب التي تزيد من الخصوبة وتزيد من فرصة الحمل:
زيت زهرة الربيع المسائية
يعزز هذا الزيت الإنتاج الصحي لمخاط عنق الرحم، الذي يتدفق إلى الجهاز التناسلي للمرأة، ويسمح المخاط للحيوانات المنوية بالبقاء على قيد الحياة لأيام أطول في المبايض. من المستحسن أن تأخذ في وقت الدورة الشهرية وزيت زهرة الربيع المسائية ركوب الإباضة العنقية.
عرق السوس
تنظم هذه العشبة الحلوة الدورة الشهرية، وتسهل متابعة أيام الجفاف وتساعد على التحكم في مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين. هذا يدعم عملية الحمل بأكملها.
زيت بذور الكتان
يتمتع زيت بذر الكتان بقدرة كبيرة على زيادة الخصوبة عند النساء، مما يزيد من احتمالية مشاهدة التوائم بطريقة طبيعية لأنه ينظم إنتاج الهرمونات، ويحافظ على الدورة الشهرية الطبيعية ويضمن التوازن الصحيح بين البروجسترون والإستروجين.
الكسافا الحلوة
نبات عشبي معروف بتأثيره على الخصوبة ويزيد من احتمالية إنجاب التوائم عن طريق زيادة الإباضة. يحتوي على فيتويستروغنز التي تساهم في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
كوهوش السوداء
يمكن لهذه العشبة التقليدية أن تخفف بشكل فعال الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث ويقوي عضلات الرحم. على الرغم من أن فرص التوائم لا تزداد على الفور، إلا أنها تحسن معدلات الخصوبة، مما قد يزيد من احتمالية إنجاب التوائم.
فوائد حب الرشاد للحمل بتوأم
يساعد حب راشد في علاج وتنظيم اضطرابات الدورة الشهرية، وبالتالي يساعد في تنظيم أيام التبويض، مما سيساعدك على حساب الأيام التي يمكنك فيها الحمل بشكل أكثر دقة.
حب الرشاد يتحكم في مستويات هرمون البروجسترون في الجسم.
يحفز المبايض على التبويض في الأيام المحددة مما يساعد في زيادة معدل الخصوبة.
ينظم مستوى الهرمونات في جسم المرأة، لذلك يجب أن يكون مستوى الهرمونات طبيعيًا ومستقرًا حتى الحمل.
حب الرشاد يزيد من الرغبة الجنسية للمرأة، مما يؤدي إلى زيادة معدلات الحمل.
بعد كل شيء، غالبًا ما يستخدم حب الرشاد لتطهير الرحم.