كيف ينزل الوزن بعد التكميم

كيف ينزل الوزن بعد التكميم .. عملية قص المعدة أو تكميم المعدة هي عملية جراحية يشطب فيها قص 75% من المعدة. والمعدة الباقية تشبه إلى حد عظيم ثمرة الموز أو كم القميص.

يكون إنخفاض الوزن المتوقع حتى الآن عملية قص المعدة في حواجز ستين إلى سبعين في المائة (من الوزن الزائد) خلال السنة الأولى. يتنوع وسطي خسارة الوزن الشهري عقب عملية قص المعدة من2 إلی 4 كيلو جرام بالشهر.

كيف ينزل الوزن بعد التكميم

لا يشبه كمية نزول الوزن عقب عملية قص المعدة من شخص لآخر. يلعب وزنك الحاضر وصحتك العامة وجنسك ومقدار المعدة المزالة دورًا في تحديد خسارة الوزن المتوقع. إلا أن بشكل عام يخسر معظم الأفراد حوالي ستين٪ من وزنهم الزائد.

معدل نزول الوزن بعد عملية قص المعدة

مقدار إنخفاض الوزن حتى الآن عملية قص المعدة على الدومين الطويل قد يتفاوت من شخص لآخر، اعتمادًا على التزامهم الشخصي بنسق حياة صحي ونظام غذائي متوازن.

ومع ذلك، في المعتدل، فإن ضياع الوزن المتوقع عقب تكميم المعدة في خمس إلى عشر أعوام هو بحوالي 50 إلى ستين % من الوزن الزائد. تذكر حقيقة أن أن هذه الأرقام ليست متينة بل هي توقعات ويمكن أن تتحول من شخص لآخر.

جدول نزول الوزن بعد عملية قص المعدة

اسباب عدم نزول الوزن بعد عملية قص المعدة

أنت لا تستهلك المقدار الموقف من سعرات الوحدات الحرارية لبناء العضلات

قد يبدو ذاك البيان عجيب، غير أن إذا يحتاج جسمك إلى الأكل، فإنه يحرق كل من الشحوم والعضلات للاستحواذ على الطاقة. فبعد ضياع العضلات يصعب تقصي نزول الوزن. لمزيد من المعلومات حول هذه القضية راجع هذا المقال: اسباب تعطل إنخفاض الوزن حتى الآن التكميم

عدم وجود نظام غذائي متوازن

يحتسب حماية وحفظ منظومة غذائي صحي ومتوازن على النحو الموصى به من قبل اختصاصي التغذية قضىًا ضروريا لتلبية وإنجاز فقدان الوزن المتوقع حتى الآن قص المعدة على المدى الطويل. البروتين قضى حيوي لضياع الوزن والمكوث بصحة جيدة. تأكد من أنك تتناول 60-تسعين جرامًا من البروتين يوميًا.