تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم .. جسم الإنسان يتعرض للكثير من البكتيريات الضارة التي تُحجة ضرر للجسد وحيث لم يكمل التعامل برفقتها وتنظيف الجسم من السموم أول بأول سيؤدي ذاك إلى الكدمة بأمراض عديدة ما إذا كان في أعضاء وأجهزة البدن أو حتى على الشعر والبشرة، لهذا ينبغي أن تحرص على تنظيف البدن من السموم بانتظام ويتاح أكثر من طريقة لطرد تلك السموم من الجسم.
تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم
يبقى أكثر من أسلوب وكيفية لتنقية الجسم من السموم، ومن في إطار تلك الأساليب هي المشروبات العاملة على طرد السموم من البدن، فهي تجعل الجسد صحي ونشط كما أن طرق تحضيرها سهلة ولا تتطلب منك عبء عظيم لضبط، وتنقية الجسد من السموم بواسطة مشروب الديتوكس، وهو مشروب يتضمن مشروب على العدد الكبير من العناصر التي تقوم بتنظيف الجسد من السموم، وعامتها مركبات طبيعية وصحية لا تُتبرير أي ضرر للجسم، ومن الممكن استعداد مشروب الديتوكس بأكثر من طريقة، ومن تلك الطرق:
تحضير مشروب الديتوكس التفاح والقرفة
تعمل القرفة على تطهير الجسد من كل السموم الذي يبقى فيه وله نتيجة نافذة لذلك ينهي وضعه في المشروب، وكذلك التفاح يقوم بنفس المسألة، يتألف الشراب من:
3.5لتر من الماء
من 3 ل 6 ثمرات من التفاح
6 أعواد قرفة
يكمل وحط الماء على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي، ثم وضع التفاح في الماء حتى الآن تقطيعها لشرائح رفيعة غير أن من دون أن يشطب تقشيرها، ثم وضع أعواد القرفة وتركهم على النار لوقت 15 دقيقة، وهكذا حتى الآن مرور الوقت يُترك الشراب حتى يبرد لمقدار 4 ساعات في الثلاجة
تحضير مشروب ديتوكس الليمون والخيار
يعمل الليمون على تنقية البدن من السموم بفاعلية إضافة إلى ذلك أنه يكون السبب في الانتعاش والحيوية وكذلك الخيار فهو من الخضروات الهادفة للجسد، يتكون الشراب من:
8 أقداح من الماء
3 أو 4 ثمرات ليمون ضئيلة، أو ينهي استبدالها بثمرة ليمون هائلة
1/2 ثمرة خيار عظيمة
8 أو 10 ورقات نعناع
يشطب وضع الماء في صندوق ثم يُعصر فوقه نصف ليمونة جسيمة أو 2 ليمون صغيرة الحجم، والنصف الآخر يتم تقطيعه شرائح رقيقة ويوضع في الماء، ومن ثم يكمل شق وفحص الخيار لشرائح ويوضع في الماء وثم يوضع ورقات النعناع، ويتم تقليبهم جيدًا، وبعد هذا يتم وضع الشراب في الثلاجة لبرهة ثلاث ساعات ويُخصوصية أن يُترك أثناء الليل.
تحضير مشروب ديتوكس الجريب فروت والزنجبيل
تعد فاكهة الجريب فروت من الفواكه الهادفة والمهمة للجسم فهي تقوم بطرد السموم وايضاً الزنجبيل لذا ينهي إعداد الشراب منهما، ويتكون المشروب من:
لتر من الماء
ثمرة جريب فروت
ملعقتين صغيرة من الزنجبيل المفروم أو مقطع شرائح
12 ورقة نعناع
يكمل وضع الماء في صندوق ثم يتم تقطيع ثمرة جريب فروت لشرائح، ومن ثم يوضع الزنجبيل والنعناع، ويحدث تقليبهم بشكل جيد ويحدث تغطيته وتركه في الثلاجة خلال الليل.
تحضير مشروب ديتوكس الشاي الأخضر والليمون والنعناع
يعد النعناع والشاي الأخضر من أكثر الأعشاب التي تقوم بتطهير البدن من السموم لاحتوائهم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يتشكل من:
لتر من الماء
ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
4 ثمرات من الليمون
عشرين ورقة نعناع
ينهي وحط كوب واحد فحسب من الماء على نار متوسطة ويوضع فيه الشاي الأخضر ونتركه حتى يغلي، ثم يشطب تصفية الشاي ووضع ماء الشاي فقط في وعاء أحدث ويُضاف إليه بقية لتر الماء وشرائح الليمون وورقات النعناع، ويحدث تقليبهم جيدًا، ثم يوضع في الثلاجة خلال اليوم.
لمشروب الديتوكس مزايا أخرى غفيرة غير تطهير البدن من السموم، ومن تلك الفوائد أنه يعين على الراحة والسُّكون وتخفيف الالتهابات في الجسم، كما أنه يعين على جعل البشرة نضرة وصحية ويُأخر في ظهور إشارات توفر العمر، ويتوفر مشروبات أخرى تعمل على تنقية الجسم من السموم مثل مشروب الشاي الأخضر لأنه يتضمن على نسبة عالية من مضادات الأكسدة العاملة على تعقيم وتعزيز وظائف الكبد، ومشروب البروكلي واللفت، ومشروب البصل والثوم، وأيضًا مشروب الماء بالليمون.