علاج رائحة الفم الكريهة في المعدة يهتم الكثير من الناس بطرق علاج رائحة الفم الكريهة في المعدة والتي تنتج عن قلة العناية والاهتمام بنظافة الأسنان وتجويف الفم، لأن هذه الظاهرة تعتبر من أكثر الأمور المزعجة. الظواهر التي تنتشر. بين عدد كبير من الأفراد.
لذلك، من خلال هذا المقال سنتعرف على طرق علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة.
أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، ومن أهم أسباب هذه الظاهرة:
- يعد مرض ارتجاع المريء المزمن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.
- مرض الجزر المعدي المريئي. حالة تحدث عند بعض الأفراد.
- يتسبب هذا المرض في قيام الغذاء والصفراء والأحماض بعمل نسخة احتياطية وعكس تدفقها إلى الخارج.
- هذا يسبب رائحة كريهة في المعدة.
- أمراض معدية مختلفة، مثل عدوى الملوية البوابية، أو قرحة المعدة، أو سرطان المعدة.
أنظر أيضا: كيف تخرج رائحة الثوم من الفم؟
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة
قبل استخدام العلاجات المختلفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، يجب عليك أولاً معرفة السبب الجذري للمشكلة وفيما يلي طرق علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة.
- نمط الحياة وتغيير نمط الحياة. على سبيل المثال، الإقلاع عن التدخين والإقلاع عنه، والذي يسبب رائحة الفم الكريهة.
- يسبب النيكوتين مرض الجزر المعدي المريئي لدى بعض الأشخاص.
- كما أنه يتسبب في ارتخاء العضلة العاصرة للمريء.
- من الأفضل عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
- لكن يجب أن تنتظر ساعتين على الأقل قبل النوم.
- تناول أكثر من وجبة صغيرة واحدة على مدار اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة على مدار اليوم.
- حاول الحفاظ على وزن مثالي لتقليل الضغط على منطقة العضلة العاصرة.
- وتقليل مشكلة رائحة الفم الكريهة.
- يقلل مضغ العلكة من مشكلة ارتجاع المريء ويحفز عملية التنفس.
- ضع وسادة مريحة تحت رأسك أثناء النوم لتقليل الضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
طرق علاج مرض الجزر المعدي المريئي
يمكن للتغييرات والتعديلات في النظام الغذائي أن تقطع شوطا طويلا في الحد من أعراض الارتجاع المعدي المريئي ورائحة الفم الكريهة، ويوصى بتجنب بعض الأطعمة لتجنب تفاقم المشكلة، ومن أبرزها:
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة وما إلى ذلك.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كل من الثوم والبصل.
- لا تستخدم العصائر التي تحتوي على كميات كبيرة من الحمضيات.
- توقف عن تناول الكحوليات.
- لا تأكل الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية.
- التقليل من تناول الحلويات والشوكولاتة.
- نعناع؛
- الطماطم المعلبة ومشتقاتها.
- يفضل التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية للقضاء على رائحة الفم الكريهة وتقليل مشكلة ارتجاع المريء.
العلاج الدوائي لمرض الجزر المعدي المريئي (GERD) الذي يسبب رائحة الفم الكريهة
في بعض الحالات، يكون التدخل الدوائي ضروريًا للتخلص بسرعة من مشكلة رائحة الفم الكريهة. الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة هي:
- مضادات الحموضة مثل هيدروكسيد الألومنيوم وكربونات الصوديوم وهيدروكسيد المغنيسيوم لتنشيط الفم وتقليل رائحة الفم الكريهة.
- حاصرات مستقبلات الهيستامين 2.
- أدوية مثبطات مضخة البروتون.
- قد يحتاج المريض إلى دواء لعلاج جفاف الفم وتقليل هذه المشكلة أثناء تناول الأدوية لعلاج رائحة الفم الكريهة وينصح باستشارة الطبيب والتعرف على أشهر الحلول لجفاف الفم.
اقرأ أيضًا: حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة
أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
تنجم رائحة الفم الكريهة عن عدة أسباب مختلفة، منها ما يلي:
- عدوى الفم مع تقرحات الفم أو مشاكل أخرى.
- أمراض الأسنان: تسوس الأسنان وخراج الأسنان.
- يعد عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان أحد أكثر الأسباب شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.
- أمراض الجهاز التنفسي.
- بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة والارتجاع المعدي المريئي.
- تناول بعض الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل البصل والثوم.
- الشيخوخة هي أيضًا أحد الأسباب التي تؤثر على رائحة الفم الكريهة.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- اضطراب معوي.
- قيء مستمر.
نصائح للحفاظ على أنفاسك نظيفة ومنتعشة
هناك العديد من الطرق للمساعدة في الحفاظ على أنفاسك نظيفة ومنتعشة، ومن أهم النصائح التي تساعدك في ذلك:
- قم بتنظيف وتطهير تجويف الفم والأسنان بشكل منتظم والعناية بها.
- حافظ على فرشاة أسنانك محدثة بانتظام.
- استخدم المسواك.
- استمر في استخدام الخيط لتنظيف كل الفراغات بين الأسنان.
- نظف لسانك بفرشاة اللسان لتقليل رائحة الفم الكريهة.
- تناول العلكة وخاصة المنكهة بالنعناع والقرفة.
- جرب بعض العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة الفم الكريهة، مثل صودا الخبز وخل التفاح والبقدونس والنعناع والتوابل والحمضيات والجبن.
- زيارة طبيب الأسنان بين الحين والآخر للتأكد من نظافة الفم وعدم وجود مشكلة مرضية، وفي حالة وجود مرض معين يوصى باستخدام العلاج في أسرع وقت ممكن حتى لا تتفاقم المشكلة.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- استمر في ممارسة الرياضة التي تساعدك على الاسترخاء.
- اشرب الكثير من الماء خلال النهار.
- امضغ البقدونس لتقليل رائحة الفم الكريهة.
- استخدام مواد وعوامل معقمة لتجويف الفم، مثل الشطف، وما إلى ذلك.
تحقق هنا للحصول على نصائح حول كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
وصفات طبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج رائحة الفم الكريهة، ومنها ما يلي:
- خل التفاح والماء وصفة. خل التفاح غني بخصائصه المضادة للبكتيريا والبكتيريا.
- مما يساعد على استعادة حموضة تجويف الفم والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- لاستخدام وصفة خل التفاح، يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء البارد.
- تخلط المكونات جيدا وتستخدم للشطف ويفضل استخدام هذه الوصفة مرتين في اليوم.
- زيت جوز الهند. يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات.
- يساهم بشكل كبير في الحفاظ على النفس نظيفًا ومنعشًا.
- طريقة الاستعمال كالتالي: وضع زيت جوز الهند في تجويف الفم لمدة عشر دقائق على الأقل.
- ثم أزيلي الزيت واغسلي فمك جيداً بالماء الفاتر، والأفضل تكرار الوصفة أكثر من مرة في اليوم.
- الفحم المنشط. الفحم يساعد في تقليل رائحة الفم الكريهة.
- والقضاء على البكتيريا والجراثيم المتراكمة في تجويف الفم.
- بالإضافة إلى أنها من أفضل المواد الطبيعية المستخدمة في تبييض الأسنان.
- يمكن استخدام الفحم بالطرق التالية: ضعي كمية قليلة من مسحوق الفحم على فرشاة الأسنان.
- ثم يتم تنظيف الأسنان بالطريقة المعتادة، ويمكن استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- زيت الكافور. يحتوي زيت الأوكالبتوس على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
- كما أنه من أفضل أنواع مسكنات الآلام.
- يمكن استخدامه على النحو التالي: أضف حوالي ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى كوب من الماء، ثم استخدم المزيج كغسول للفم مرة واحدة على الأقل يوميًا.
لذلك انتهينا من مقالنا اليوم وتعرفنا على علاج الرائحة الكريهة من المعدة واهم الاسباب المرضية لهذه المشكلة.
كما ذكرنا لكم طرق العلاج المختلفة وأهم النصائح للحفاظ على رائحة الفم الكريهة نظيفة ومنتعشة طوال اليوم.
قمنا بإدراج أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة في خطوات سهلة وبسيطة.