أسباب ألم الورك الأيمن وطرق علاجه بسهولة ألم الورك الأيمن ليس مشكلة شائعة وعادة ما يؤثر على الساق والركبة والكاحلين والقدمين ويمكن أن يكون الألم ناتجًا عن سلسلة عضلية بالإضافة إلى كدمة. من أجل العلاج المبكر لا بد من استشارة الطبيب وسنساعدك على معرفة أهم تلك الأسباب من خلال مقال بمجلة تابعنا.
أسباب آلام الفخذ اليمنى
تشمل الأعراض الشائعة لألم الورك الأيمن التهاب العضلات، وتمزق العضلات أو إجهادها، ونزيف العضلات، والكدمات، وما إلى ذلك، لذلك عندما تشك في وجود مشكلة في الورك الأيمن،
هناك العديد من أسباب ألم الورك الأيمن، بما في ذلك:
إصابات الورك
يمكن أن يصاب الورك أثناء التمرين، أو في حادث، أو نتيجة لكسر بسيط، أو أن الكسور هي أيضًا السبب الرئيسي لهذه الحالة.
يمكن أن يؤدي تمزق أوتار الركبة اليمنى إلى إصابة في الورك.
من الجيد ملاحظة أن الإصابات التي تسبب ألم الورك الأيمن يمكن أن تكون طويلة الأمد أو قصيرة المدى.
عضلات الفخذ
عضلات الفخذ هي عضلات عالية الأداء في الفخذ، فعند تمزق العضلات ستشعر بألم مفاجئ وشديد، وهذا أمر شائع عند القيام بأنشطة مثل الجري والركض.
اقرأ أيضا: ما هي أسباب آلام الساق؟
عدوى العظام أو التهاب العظام
عدوى العظام هي أيضًا سبب شائع لألم الورك الأيمن. وهو ناتج عن بكتيريا تؤثر على العظام الطويلة، وعادة ما تكون عدوى العظام أو التهاب العظم مزمنة أو حادة.
يتميز بتصلب العضلات والتهاب العظام والألم عند الجلوس ويمكن أن يحدث التهاب العظم بعد الجراحة.
حمل
تعاني الكثير من النساء خلال فترة الحمل من آلام في الفخذ الأيمن نتيجة زيادة وزن الجسم.
وكذلك زيادة حجم الرحم من بين تغيرات أخرى في الجسم، وعند تعرض الورك أو الركبتين للضغط يحدث الألم، ويمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا في منطقة الورك.
ساركوما
الساركوما العظمية هي أيضًا سبب شائع لهذه الحالة، وهو نوع من السرطان يحدث عندما تنشأ الخلايا السرطانية من العظام.
يسبب تورمًا وألمًا في مقدمة الفخذ، ويمكن أن يكون الألم خفيفًا ولكن غالبًا ما يكون حادًا عندما يتقدم المرض.
التهاب كيسي
- يحدث التهاب الجراب عندما يتضخم الجراب ولم يعد يوفر سطحًا منزلقًا، ويحدث تهيج لمنع الجراب من توفير قدراته الانزلاقية.
- في الأساس، هذه هي الأسباب الشائعة لألم الورك الأيمن وقد تختلف الأعراض من مريض لآخر.
- إذا كان لديك تورم في الفخذ أو الساقين، ألم في مقدمة الساق، ضعف في العضلات وألم عند التمدد.
- من المهم أن تسعى للحصول على رعاية طبية وسيتمكن طبيبك من إجراء التشخيص الصحيح والتوصية بأفضل علاج ممكن لحالتك. الشيء الجيد هو أن هناك خيارات علاج منزلية لألم الورك الأيمن.
علاج آلام الورك الأيمن بسهولة
التشخيص الصحيح للحالة سيساعد المريض على تحسين علاجه بسهولة، ويشمل علاج آلام الورك اليمنى ما يلي:
العلاجات الطبية
- استخدم بخاخات تخفيف الآلام ومسكنات الآلام.
- إذا كان الألم في الفخذ الأيمن ناتجًا عن عدوى بكتيرية، فيمكن استخدام المضادات الحيوية.
- إذا تم العثور على ساركوما، فسيتم استخدام العلاج الإشعاعي والكيميائي والجراحة لعلاج ألم الورك الأيمن. الجراحة ليست شكلًا شائعًا من العلاج الطبي.
- يتم استخدامه أيضًا عندما لا يستجيب ألم الورك الأيمن لأشكال العلاج الأخرى. قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء عملية جراحية إذا كانت حركاتك أو أوردتك أو أعصابك مصابة بالتهاب العضلات.
اقرأ أيضًا: أسباب آلام الكعب
العلاجات المنزلية
هناك أيضًا علاجات منزلية ثبت أنها فعالة جدًا في علاج آلام الورك الأمامية. هم الأفضل إذا كانت الحالة شديدة ورائعة للحوامل.
- تجنب الانخراط في أي نشاط قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
- ضع الثلج عندما يستمر الالتهاب، ويجب أن يتم ذلك خلال أول 72 ساعة.
- استخدم ضمادة مرنة لتحقيق الضغط.
- ارفع المنطقة المصابة وتأكد من أنها فوق مستوى قلبك. يمكنك رفع ساقك أو فخذك باستخدام وسادة أثناء الاستلقاء.
نصائح مهمة
تجنب الحرارة
- سيؤدي تطبيق الحرارة على المنطقة المصابة إلى زيادة التورم وقد يتسبب في التهاب العظام.
التدليك بشكل صحيح
- يمكن أن تساعد المرحلة التالية من التدليك الاحترافي للمنطقة المصابة على استعادة المرونة والقوة لساقك.
- لكن تذكر عدم تدليك عضلات الفخذ التي تعرضت للتلف حديثًا، مما قد يؤدي إلى التهاب العضلات.
اتبع العلاج الطبيعي الموصوف
- بمجرد أن يهدأ التورم والألم، تحدث إلى طبيبك، الذي سيصف لك برنامج إعادة التأهيل لمساعدتك على العودة إلى طبيعتك.
عد إلى النشاط ببطء
- يمكنك المشي بشكل طبيعي، وإذا كانت لديك عضلة ممزقة، فسوف تزيد الحالة سوءًا وتؤخر الشفاء. لا يمكنك ممارسة الرياضة أو القيام بالأنشطة حتى تتخلص من الألم تمامًا ويسمح لك طبيبك بذلك.
قد تكون مهتمًا أيضًا. كيفية علاج هشاشة العظام في الجزء الخلفي من الركبة
في نهاية هذا المقال، أسباب ألم الورك الأيمن وطرق سهلة لعلاجه، ولا تنس مشاركة ومتابعة صفحتنا على وسائل التواصل الاجتماعي، وأترك لكم بالتوفيق والسلام.