يضر الثوم القولون.
قد يكون للثوم أيضًا خصائص طبية لأنه يستخدم لعلاج العديد من الأمراض ؛ لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، إلا أنه سيف ذو حدين، بينما الإفراط في تناوله يؤدي إلى أضرار عديدة، والتي نعرضها في السطور التالية.
آثار الثوم على القولون
أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن الاستخدام المنتظم للثوم يسبب الأضرار التالية:
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى التغيرات في الغشاء المخاطي المعوي.
- زيادة احتمالية الإصابة بالانتفاخ.
- كما أنه يلعب دورًا نشطًا في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
انظر هنا إلى عيوب خلط الثوم بالعسل
تأثير الثوم على الكبد
عند تقديم مقال عن ضرر الثوم للأمعاء الغليظة، يجب ملاحظة ضرره على الكبد. مثل.
- إن استخدامه المفرط يعرض الجسم للعديد من الأمراض وخاصة الكبد.
- الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يسبب تليف الكبد الذي يسبب تسمم الكبد.
- أجريت بعض التجارب على الفئران حيث أكلوا الثوم بما يزيد عن الحد المسموح به وهو 0.5 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم يومياً مما أدى إلى تلف الكبد.
- عندما يأكلون كمية صغيرة من الثوم، 0.1 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم، فهذا مفيد وصحي للكبد.
تأثير الثوم على معدة فارغة
أكدت الدراسات العلمية أن تناول الثوم على معدة فارغة يسبب الكثير من الضرر للجهاز الهضمي ويمكن أن يؤدي إلى ما يلي:
- الروائح الكريهة من الفم والجسم.
- أشعر بالمرض
- صداع الراس
- زيادة التعرق لأنه يرفع درجة حرارة الجسم.
- يهيج الجلد مما يؤدي إلى زيادة الحكة.
- يسبب أورام دموية وحروق كيميائية، وكلها تستهلك الكثير.
تأثير الثوم على المعدة
يتميز الثوم بأنه يعطي مذاقًا جيدًا للطعام، بالإضافة إلى كونه مفيدًا للصحة، فإنه يمكن أن يسبب أيضًا آلامًا في المعدة وبعض الأعراض غير السارة.
خاصة عند الأشخاص الذين يشكون من آلام القولون العصبي، فإنه يسبب أيضًا اضطرابات معوية مع آلام في المعدة، وانتفاخ وإسهال.
تأثير الثوم على الكلى
- يمكن زيادة الصوديوم عند استخدام مدرات البول، ويعمل الملح على امتصاص الماء من الدم مما يتسبب في انخفاض كمية الدم في الدورة الدموية.
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى بعض الأضرار التي تصيب الأوعية الدموية في الكلى. وبعض الأعضاء الأحياء الآخرين أيضًا.
- عندما تتأثر الكلى بارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تصبح أقل كفاءة في تصفية المياه من مجرى الدم.
- أجريت بعض الدراسات العلمية في الأردن الشقيق أن الثوم يقلل الكادميوم والرصاص في الكلى والكبد والقلب والطحال.
الثوم يضر القلب
- ذكرت أستاذة التغذية فيكتوريا تايلور أنه لا توجد ثوابت مثبتة تُظهر الخصائص المفيدة للثوم.
- أظهرت العديد من الدراسات أنها تدعم أن تناول الثوم يخفض ضغط الدم.
- حيث جاء هذا البحث من قلة من الأشخاص الذين تناولوا الثوم، كانوا يحصلون على مسحوق الثوم لأنه يحتوي على مركبات أكثر فعالية من فصوص الثوم.
- يجب على المرء أن يحذر من أمراض القلب والدورة الدموية، ويجب على المرء أن يحافظ على نظام غذائي صحي وصحي من الأطعمة، ولا يعتمد على الثوم وحده لتقليل المخاطر على صحة الإنسان.
آثار الثوم على العيون
- يمكن للثوم أن يضر بالعيون، فمن المعروف أن الأشخاص الذين يفضلون تناول الثوم هم أكثر عرضة لفقدان البصر والرؤية وكذلك فقدان الذاكرة.
- وبعض الأشخاص فوق سن الخمسين والذين يعانون من قصر النظر يجب أن يحذروا من تناول الثوم.
- الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يضر الكبد وأمراض العيون، وخاصة المصابين بأمراض العيون.
- أكد العديد من العلماء أن تناول الثوم غير المطبوخ غير ضار، وتناول فصين أو ثلاثة من الثوم عند طهيه.
آثار الثوم على المرأة الحامل
بعد عرض مضار الثوم على القولون لا بد من تسليط الضوء على مضار الثوم للحامل وهي كالتالي:
- يعد طهي الثوم وإضافته للطعام من العلاجات الصحية التي لا تضر الحامل.
- ولكن عندما تستهلك المرأة الحامل كميات كبيرة من الثوم يمكن أن يضرها بما في ذلك النزيف أثناء الولادة وخاصة أثناء الولادة القيصرية.
- يجب على المرأة الحامل أن تستخدم الثوم بحذر وحذر، وذلك باستخدام فصين إلى أربعة فصوص.
- ولا يمكن تناول الثوم طوال 7-10 أيام قبل الولادة، وكذلك بعد الولادة مباشرة.
شاهدي أيضاً: فوائد الثوم والليمون على معدة فارغة
ماذا يفعل مريض القولون عندما تسوء أعراضه بعد تناول طعام معين؟
- يجب أن يفهم مريض القولون أن القولون لا يمكن علاجه نهائيًا.
- لكن يمكن لمريض القولون أن يقلل من أعراضه من خلال اتخاذ بضع خطوات لتقليل الألم.
- يمكن لمريض القولون اتباع نظام غذائي صحي.
- والابتعاد عن الأطعمة التي تهيج القولون.
- يمكن تخفيف الآلام الطفيفة عن طريق:
العلاج المنزلي
هناك العديد من العلاجات المنزلية لتقليل والسيطرة على الألم الذي يعاني منه المريض وتتمثل العلاجات في الآتي:
- السيطرة وتقليل التوتر العصبي.
- التزم بممارسة الرياضة.
- استخدم زيت النعناع.
- ضع كمادات دافئة على البطن.
- اشرب الكثير من الماء.
- التزم بالنوم مبكرًا والحصول على 6 إلى 8 ساعات من النوم يوميًا.
علاج بالعقاقير
يمكن لمريض القولون استخدام الأدوية لتقليل آلام القولون. قبل ذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة للمريض. من بين تلك الأدوية ما يلي:
- مضادات تشنج القولون.
- أيضا الأدوية المضادة للإسهال.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
- المسهلات
- بعض أدوية المضادات الحيوية.
- المسكنات.
ما هي الأطعمة التي ينصح مرضى سرطان القولون بتجنبها؟
نحاول دائمًا توجيه تعليمات لمرضى القولون بالابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض لأنها تؤثر على الجهاز الهضمي ؛ هذه الفئات هي كما يلي: د
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون واللحوم الدهنية والأطعمة المقلية (بيتزا، برجر، أطعمة مع الصلصة الحارة، بطاطس مقلية).
- الأطعمة التي تحتوي على القمح (المعكرونة والخبز وجميع المخبوزات).
- جميع منتجات الألبان مثل الحليب والشوكولاته المحتوية على الحليب.
- الفاصوليا بأنواعها من الفاصوليا البيضاء، البازلاء، العدس، فول الصويا، الفول.
- المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية، بما في ذلك القهوة.
- المشروبات التي تحتوي على الكحول والمشروبات الغازية.
اقرأ أيضا: ما هو تأثير الثوم على الريق؟
في النهاية، قدمنا جميع المعلومات المتعلقة بأضرار الثوم للقولون والكبد على معدة فارغة.
كما أنه يضر بالمعدة والكلى والقلب والعينين والحوامل وأخيراً الأطعمة التي ينصح مرضى القولون بتجنبها.