أسباب وعلاج الهزال عند الأطفال. الطفولة من أهم مراحل حياة كل إنسان. خلال هذه المرحلة، تنضج أشياء كثيرة وتنمو أعضاء الجسم البشري، لذلك من المهم أن يتلقى الجسم التغذية الكافية. والفيتامينات.
ولكي ينمو الجسم بشكل سليم وصحي، لكن بعض الأطفال يصبحون نحيفين للغاية خلال تلك الفترة، وهو ما يقلق الكثير من الآباء، لذلك في هذا المقال سنشرح أسباب النحافة عند الأطفال وعلاجها، لذا تابعونا …
أسباب النحافة عند الأطفال
نحافة الطفل من الأمور المزعجة التي تقلق الكثير من الآباء والأمهات لأنها شائعة جدًا.
لذلك من المهم أن تهتم كل أم بإيجاد الحلول المناسبة لطفلها حتى تتمكن من شفائه بنفسها دون الحاجة إلى أطباء، ولهذه الأسباب ؛
الأمراض الصحية والولادة المبكرة
- نحافة الأطفال تقلق الكثير من الأمهات، لأنها شائعة، وعلى كل أم أن تبحث عن طريقة مناسبة لطفلها.
- ولمنع ذلك، على سبيل المثال، أعطيه الفيتامينات اللازمة، وكذلك الخضار والفواكه التي تفيده.
- إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن فعليه أن يذهب إلى طبيب الأطفال النحيف.
- من الممكن أن تكون النحافة عاملاً وراثيًا، أو قد تكون بسبب إصابة الطفل ببعض الأمراض الطفيلية التي تزيد من اضطرابات الغدد، ولا يتم امتصاص معدة الأطفال بالعناصر الغذائية المفيدة.
عادات الأكل السيئة
- تؤدي النحافة إلى العديد من الأضرار السلبية التي تلحق بالطفل نتيجة نقص قوة جهاز المناعة مما يؤثر بشكل كبير على مرحلة النمو والبلوغ والقوة البدنية للجسم وهرمونات الجسم المهمة لبناء الجسم كله.
- ويعد نقص التغذية السليمة أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي لها تأثير كبير على نحافة الأطفال.
- كما أنه يفقد بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مما يؤدي إلى النحافة المفرطة.
- بصرف النظر عن حقيقة أن الأطفال يأكلون بعض الأطعمة غير الصحية التي تؤثر عليهم بشكل سلبي وتسبب لهم فقدان الكثير من الوزن، فقد أصبحت هذه الفكرة شائعة مؤخرًا.
- حيث انتشرت فكرة مطاعم الوجبات السريعة مما أدى إلى تدهور صحة الطفل وتغذيته.
- لهذا السبب يجب أن ترغب الأم في مراقبة أطفالها ومراقبة الطعام الذي يأكلونه والتأكد من أنها تأكل أطعمة صحية وصحية تقويها.
تناول الطعام أثناء اللعب
- تجبر العديد من الأمهات أطفالهن على تناول الطعام أثناء اللعب أو القيام بأنشطتهم المفضلة أو مشاهدة التلفزيون.
- ويعتقدون أنه بهذه الطريقة يأكل الطفل المزيد من الطعام وتجعله ينمو، لكن هذه الطريقة خاطئة تمامًا لأنها تؤثر على الطفل.
- لذلك يجب عدم مشاهدة التلفاز أو الانخراط في أي نشاط آخر أثناء تناول الطعام. إن فكرة تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز تجعل الطفل يفقد الاهتمام بأهمية الطعام، ولن يهتم بوجود وقت معين يجب أن يأكل فيه.
اكتئاب الطفل لفترة طويلة
- يعتقد الكثير من الناس أن البالغين فقط هم من يعانون من الاكتئاب، ولكن على العكس من ذلك، هناك العديد من الأطفال الذين يعيشون حياة غير مستقرة.
- الأمر الذي يؤدي إلى الكثير من الأمراض العقلية.
- أنت تجعله مكتئبًا ولا يريد أبدًا أن يأكل، وإذا أطعمته رغماً عنه، فإنه يتقيأ على الفور بلا توقف دون نية.
- يعد الضغط النفسي أحد الأسباب الرئيسية لعدم رغبة الأطفال في تناول الطعام.
- وهذا يؤدي أيضًا إلى ضعف الهضم مما يؤدي إلى فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة.
- يجب على الآباء الاهتمام بعلم نفس الأطفال وتجنب المشاكل التي تنشأ بينهم حتى لا تؤثر على نفسهم ولا تصيبهم بالأمراض.
- إذا لم يتحسن الطفل، يمكنك الاتصال بالطبيب المتخصص الذي سيساعد الطفل على الخروج من هذه الحالة.
عدوى الديدان المعوية ومرض السكري
- تعد عدوى الديدان المعوية عند الأطفال من أكثر أسباب فقدان الشهية شيوعًا عند الأطفال.
- هذا يؤدي أيضًا إلى آلام في المعدة وفقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل كبير في فترة زمنية قصيرة.
- كما أنه يتسبب في أن يصبح الطفل نحيفًا، لذلك من الضروري استشارة أخصائي في حالة ظهور أي أعراض للديدان المعوية، على سبيل المثال، ظهور لون غير مألوف في البراز.
- كما أن مرض السكري عند الطفل يؤدي إلى الهزال الشديد نتيجة التبول المفرط والتعب والدوخة الشديدة.
اقرأ أيضًا: أسباب النوم المفرط والخمول عند الرضع.
كيفية علاج الهزال عند الأطفال
الغذاء الصحي ضروري للنمو السليم للطفل
لا ينبغي زيادة الوزن بالطرق غير الصحية والطعام غير الصحي الذي لا يفيد الجسم.
هناك بعض الأطعمة التي قد يجدها الأطفال مغرية للغاية، مثل الحلويات والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
لكن هذه الأطعمة تشكل خطراً على صحة الأطفال فقط ويمكن أن تجعلهم مرضى.
قد يكون لديهم مستويات عالية من الدهون والكوليسترول في الدم.
ترتيب وقت الغداء
يجب الاهتمام بأوقات الوجبات وفي أوقات محددة وواضحة، ويجب الاهتمام بالوجبات العائلية.
وعدم تناول الوجبات السريعة مما يجعله لا يعطي كل السعرات الحرارية التي يحتاجها في اليوم.
ركز على تناول طعام صحي في المدرسة
إعطاء طفلك طعامًا مطهيًا في المنزل بدلاً من المال الذي يمكن أن يجلب أي طعام غير صحي.
وكذلك الاهتمام بمعرفة القوانين التي تتخذها المدرسة للاستراحة ومعرفة ما يباع في الكافتيريا.
إعطاء الطفل زجاجة ماء أو حليب مع الطعام. من أمثلة الأطعمة الصحية التي يمكنك تقديمها لطفلك:
شطائر بالجبن أو العسل أو المربى أو التونة أو أنواع السلطة المختلفة وكذلك بعض الفواكه التي ستمنحه سعرات حرارية كافية.
اقرأ أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في يوسف أفندي؟
الوجبات الخفيفة مهمة
إذا كان الطفل لا يستهلك سعرات حرارية كافية أثناء النهار، فإنه يعطيه وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية والطاقة، مثل:
- لا
- زهرة الأوركيد
- بعض المشروبات الغنية بالقشدة أو النشا.
- زبادي
- ملفات تعريف الارتباط مع القليل من المربى أو العسل.
- حليب بالكاكاو أو المكسرات أو الفواكه المجففة.
- بعض الفواكه التي تحتوي على الطاقة، مثل الأناناس والمانجو والموز، تقدم على شكل كوكتيل مع الحليب والعسل.
الحفاظ على نشاط طفلك
يساهم النشاط البدني بشكل كبير في حرق الدهون وحرق المزيد من السعرات الحرارية، ولكن إذا كان الطفل نحيفًا ؛
هذا لا يعني أننا نمنعه من الحركة حتى لا يفقد وزنه، لأن النشاط البدني من الأشياء المهمة للطفل لينمو بصحة جيدة ويصبح عظامه قوية وعضلاته قوية.
أما بالنسبة للأطفال الذين بلغوا وزنًا مثاليًا وصحيًا ويبلغون من العمر حوالي 5 سنوات، فيجب عليهم ممارسة ما يقرب من ستين نشاطًا بدنيًا خلال اليوم.
تختلف وتيرة النشاط البدني من طفل لآخر حسب صحته وما إذا كان يعاني من النحافة أو النحافة.
لذا تأكد من قيام الأطفال بأنشطتهم المفضلة أثناء النهار حتى لا يكتسبوا الوزن.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج التخسيس واكتساب الوزن في أسرع وقت
بعد شرح أسباب الهزال عند الأطفال وطرق علاج هذا الهزال، نحتاج إلى الاهتمام بالأطفال والتأكد من تناولهم نظامًا غذائيًا صحيًا وصحيًا.
واحتفظ بهم بعيدًا عن الأطعمة غير الصحية حتى لا يصابوا بالأمراض التي يمكن أن تؤثر عليهم عندما يكبرون. الأبناء نعمة الله ويحب المحافظة عليهم.