لاشك أن فصل الشتاء يجلب السعال لجميع الأعمار، لذلك من الممكن علاج السعال في المنزل بعدة طرق سنذكرها في هذا المقال، حيث أن موسم البرد والإنفلونزا يجلب “السعال” الذي يمكن أن: تترك عضلات الصدر مصحوبة بألم شديد، خاصة عند الأطفال.
البرد والانفلونزا
الزكام والإنفلونزا ليست المشاكل الوحيدة التي تسبب كل ما يلي:
- ● السعال.
- حساسية.
- الربو.
- حمض ارتجاع
- هواء جاف
- والتدخين من الأسباب الشائعة للسعال.
هناك بعض الأدوية مثل ارتفاع ضغط الدم وأدوية الحساسية التي يمكن أن تسبب السعال المزمن.
في معظم الأوقات، يمكن للأشخاص علاج السعال في المنزل عن طريق تناول بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والمعروفة بعلاج السعال، لذلك يجب التخلص من مسببات الحساسية المحتملة المسببة للسعال.
أو حتى الوقوف في حمام ساخن يسبب لك السعال، كما يقول معظم أخصائيي الحساسية وعلماء المناعة في العالم.
مشروبات طبيعية للتخلص من السعال (السعال)
شراب البابونج ضد السعال
- وهي من الأعشاب التي تساعد على التخلص من السعال لأنها تعمل على توسيع الشعب الهوائية.
- كما أنه يساعد في التخلص من الأنفلونزا والبرد عن طريق تناول مغلي البابونج مرتين في اليوم.
الزعتر لتسكين السعال
- الزعتر من الأعشاب التي تساعد على التخلص من العديد من أمراض الجهاز التنفسي.
- وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تساعد على التخلص من الالتهابات بما في ذلك التهاب الحلق.
- بصرف النظر عن تخفيف السعال، يجب شرب كوب من الزعتر المسلوق كل يوم للتخلص من السعال.
شراب الليمون لتخفيف السعال
- عصير الليمون حمضي بطبيعته ويساعد على طرد الفيروسات التي تسبب السعال من الجسم.
علاج السعال بالنعناع
- يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على تهدئة التهاب الحلق.
- بالإضافة إلى التخلص من المخاط المسبب للسعال، يمكنك استخدام أوراق النعناع عن طريق غليها وتناولها أو إضافتها إلى الماء المغلي في حمام بخار واستنشاق البخار.
عرق السوس لتخفيف السعال والبلغم
- يساعد عرق السوس على طرد البلغم كما أنه يرطب المسالك الهوائية ويقلل من تهيج الحلق والممرات الهوائية.
علاج السعال بالجزر
- يحتوي الجزر على عناصر غذائية مهمة، بما في ذلك مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين سي.
- يساعد في تهدئة السعال والوقاية من نزلات البرد والانفلونزا كما يساعد على تقوية جهاز المناعة.
شراب الزنجبيل السعال
- الزنجبيل عشب مضاد للفيروسات فعال في علاج السعال.
- كما أنه يساعد في تقليل الالتهابات وخاصة التهاب الشعب الهوائية، يجب تناول الزنجبيل المطبوخ المبشور مرتين في اليوم ويفضل الزنجبيل الطازج.
– الغرغرة بالماء الدافئ والملح لعلاج السعال
- تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على تقليل السعال والتخلص من الالتهابات التي تهاجم الحلق.
- إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب ماء والشطف به.
علاج السعال ببخار الماء
- استنشاق بخار الماء طريقة طبيعية رائعة للتخلص من السعال لأنه يساعد في تقليل المخاط.
- بالإضافة إلى ترطيب الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي مما يقلل من السعال.
- قم بغلي الماء الذي يحتوي على عشب مثل النعناع واستنشق البخار من الغليان.
اقرأ أيضا: فوائد غليان أوراق نبق البحر للازدحام والسعال الأجش
لعلاج السعال، يجب أن يكون الجسم رطبًا
- تسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي، مثل البرد أو الأنفلونزا، سيلان الأنف، مما يؤدي إلى سحب إفرازات إضافية إلى الجزء الخلفي من الحلق وتظهر على شكل إفرازات أنفية.
- ويسبب غضب المصابين بسيلان الأنف بسبب السعال.
- شرب السوائل الدافئة يساعد على التخلص من المخاط على شكل سيلان الأنف.
- يساعد شرب السوائل أيضًا في الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة، وهو أمر مفيد بشكل خاص في فصل الشتاء.
شرب السوائل الدافئة يساعد في علاج السعال
- للتخلص من السعال في المنزل، يجب شرب السوائل الدافئة، لأن دور السوائل الدافئة هو “استعادة مؤخرة الحلق، وبالتالي التخلص من السعال بسهولة.
- يمكن لشرب الشاي الساخن مع العسل أن يهدئ الحلق ويشرب الليمون الساخن واليانسون والنعناع الساخن.
انظر أيضًا معلومات عن Bronchicum syrup للسعال وتحذيرات مهمة
الاستحمام واستخدام المرطبات لعلاج السعال
- يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن في تخفيف السعال عن طريق تخفيف إفرازات الأنف.
- يقول الأطباء إن أسلوب التبخير هذا يمكن أن يساعد في التخلص من السعال ليس فقط من نزلات البرد، ولكن أيضًا من حساسية الصدر.
- يمكن أن تساعد أجهزة ترطيب الهواء أيضًا، ففي المنزل الجاف، يمكن أن تصبح إفرازات الأنف جافة جدًا وغير مريحة.
- يمكن أن يساعد التعرض للرطوبة في الهواء على السعال.
- لكن احذر من تعريض نفسك للكثير من الرطوبة.
لعلاج السعال، يجب إزالة المهيجات من الهواء
- يجب الابتعاد عن الأشياء التي تسبب احتقان الصدر والسعال، مثل العطور وبخاخات الاستحمام المعطرة.
- ولكن عند بعض الأشخاص، يمكن أن يسبب تهيج الجيوب الأنفية المزمن من العطور وبخاخات الحمام وحول المنزل بشكل عام.
- لأنه يؤثر بشكل مباشر على الجهاز التنفسي ويسبب مخاطًا إضافيًا يؤدي إلى سعال مزمن.
- يجب التحكم في الحجم بالمهيجات مثل هذه المنتجات المعطرة.
- وتجدر الإشارة إلى أن أسوأ ما يسبب التهيج في الهواء هو بالطبع الدخان، حيث يعاني جميع المدخنين ومن حولهم من زيادة في السعال.
- كما يسميه الكثيرون “سعال المدخن”، يمكن أن يعاني كل من حول المدخن من بعض التهيج في الشعب الهوائية.
- أفضل حل هو أنه يجب على المدخنين الإقلاع عن التدخين على الفور حتى يتمكن الجهاز التنفسي من الاسترخاء.
- يحذر الأطباء من أن السعال المزمن الحاد يمكن أن يكون بالتأكيد علامة على انتفاخ الرئة أو سرطان الرئة لدى المدخنين.
- لذلك، يجب على جميع المدخنين الذين يعانون من السعال المزمن استشارة الطبيب للتحقق من نوع السعال الذي يعانون منه.
تناول دواء السعال
- اشرب الشاي الساخن والليمون الساخن أثناء الاستحمام بالماء الساخن.
- وتناول العسل في الصباح قبل تناول أي طعام، كل هذه أدوات تساعد على التخلص من السعال في وقت قياسي، كما يقول ويوصي جميع الأطباء.
موضوعات متعلقة بالسعال
- معلومات صحية عن علاج السعال
- علاج السعال الجاف قبل النوم عند الاطفال
- علاج السعال والبلغم والحساسية عند الاطفال
مزيلات الاحتقان
- يساعد تناول مزيلات الاحتقان بشكل كبير في تخفيف احتقان الأنف عن طريق تقليص أنسجة الأنف المتورمة.
- عن طريق تقليل إنتاج المخاط داخل الأنف وبالتالي إفرازات الأنف وبالتالي السعال، فإن المضادات الحيوية بدورها تجفف المخاط في الرئتين وتفتح المجاري الهوائية.
قدم لكم موقع القلعة الأعراض والأسباب والعلاج الكامل للسعال المسبب لتهيج الصدر وضيق التنفس، لذا تابعوا العلاج الذي أضفناه في مقالتنا والفقرات السابقة.