الغضروف جزء مهم من جسم الإنسان لأنه طبقة وردية ناعمة ورقيقة.
كما أنه لا يحتوي على أوعية دموية أو أعصاب أو أوعية ليمفاوية، فما هو الغضروف وطبيعته ووظيفته في جسم الإنسان ودوره في العظام؟
هذا ما سنتطرق إليه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا كل التفاصيل في ميزتنا العادية على.
ما هو الغضروف؟
- يوجد الغضروف المرن في أماكن عديدة بالجسم مثل الأنف والأذن والسطح المفصلي للعظام والقفص الصدري.
- والحالب والأقفاص بين الفقرات مع الشعب الهوائية والجهاز الهضمي.
- الغضروف النخاعي.
- الغضروف، الذي له خصائص ميكانيكية، هو وسيط بين الأنسجة الكثيفة والعظام.
اقرأ أيضًا: طرق علاج تصلب المفاصل
دور ووظيفة الغضروف في العظام
- تحفيز إنتاج الكولاجين، حيث تساعد العظام أيضًا في بناء الجسم.
- بالإضافة إلى حماية العظام، يلعب الغضروف دورًا رئيسيًا في حماية الأعضاء الحساسة الأخرى في الجسم.
- وأهمها القلب والدماغ والرئتان.
- يعطي الغضروف جسم الإنسان شكله الدقيق.
- التقليل من مشكلة الاحتكاك وحماية العظام أثناء الصدمات.
- يسهل الغضروف حركة المفاصل، لذا فإن نقص الغضروف يؤدي إلى مشاكل في الهيكل العظمي.
- يؤدي نقص الغضروف أيضًا إلى أمراض أخرى مثل الكساح عند الأطفال أو أمراض الروماتيزم عند البالغين.
المواد التي تحافظ على الغضروف
حمض الهيالورونيك
وهو الحمض الذي يتسبب في احتكاك المفاصل وفركها خاصة إذا تم حقنها في الركبة حيث يساعد ويحمي الركبة من الصدمات.
الجلوكوزامين
- وهو مركب طبيعي يعمل على الإنتاج في الخلايا حيث يعمل على تكوين الغضاريف.
- لذلك تبقى هذه المادة بشكل طبيعي في الجسم.
- وهذه المادة لها العديد من المزايا الجيدة أهمها عدم وجود آثار جانبية لها.
- كما أنها متوفرة بسهولة في شكل أقراص ومكملات غذائية.
- يمكن استخلاص هذه المادة عن طريق الجمبري، مما يمنع تلف المفاصل مع إبطاء التآكل.
- إنه مركب طبيعي يمكن الحصول عليه من خلال الطعام ويساعد في الحفاظ على الغضروف.
- وتلتصق بوقاحة الوقاحة وتسوء حالتها.
الأطعمة التي تحمي الغضروف
- لحم أحمر.
- دجاج
- سمك و مأكولات بحرية.
- بيضة
- الحليب ومنتجات الألبان.
- الجبن.
- الخضار الورقية الخضراء، وأهمها السبانخ، والكرفس، والبصل الأخضر، والبقدونس، والخس، والبروكلي.
- من الضروري تقليل الملح في تناول الطعام، لأنه يمتص الكالسيوم في الجسم.
- خاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.
أنواع الخلايا الغضروفية
ناضجة غضروفية
إنها خلايا مستديرة تحتوي على نواة واحدة أو نواتين وتقع في تجاويف أنسجة الغضاريف.
غالبًا ما تكون محاطة بمحفظة وعادة ما توجد في أشكال فردية أو مزدوجة أو متعددة.
قد تكون مهتمًا. ما هو علاج احتكاك الركبة؟
غضروفية شابة
وهي خلايا تتخذ شكلاً قاعديًا وتحتوي على نواة بيضاوية صغيرة وتقع في الجزء السفلي من الأنسجة المحيطة.
الذي يحيط بالغضروف ويقع حوله من جميع الجهات.
أنواع الغضاريف
الغضروف الليفي
هو الغضروف الموجود في تجويف الأذن وقناة استاكيوس والقناة السمعية بشكل عام.
غضروف ليفي أبيض
هو الغضروف الموجود في عظام الحوض، والأقراص المفصلية التي تقع بين الفقرات وعظام الترقوة والقص.
غضروف زجاجي
وهو عبارة عن غضروف زجاجي شفاف من اللون الأزرق لأنه محاط بغشاء وعائي يتكون من طبقة من الخلايا الغضروفية.
كما تتكون من أرومات ليفية موجودة في الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والغدة الدرقية.
الأمراض التي تصيب الغضروف
الانزلاق الغضروفي
وهو مرض معروف وشائع بين الشباب وكبار السن، حيث أنه نتوء يحدث في الغالب في الأقراص الغضروفية.
- والتي تقع بين فقرات العمود الفقري حيث يكون السبب تلف الألياف المحيطة بها.
- مما يسبب نتوءًا يشبه الهلام.
- تضغط النتوءات الجيلاتينية بين فقرات العمود الفقري على الأعصاب المقابلة.
- يسبب هذا أيضًا ألمًا شديدًا في جميع أنحاء الجسم، وليس العمود الفقري فقط، وبالتالي يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي.
- والذي ينتج عن زيادة الوزن مع الأشياء الثقيلة والضغط على العظام والأعصاب وكذلك كبار السن وكبار السن.
أسباب انفتاق القرص
- حمل الأشياء الثقيلة بالطريقة الخاطئة.
- الشيخوخة، حيث تؤدي إلى جفاف الأقراص الغضروفية التي تقع بين المادة الجيلاتينية بين الفقرات.
- إصابة الغضروف في الحوادث وخاصة الاصطدامات.
- يعود وجود الضعف في عضلات العنق والظهر لعدة أسباب مختلفة أهمها قلة التمارين البدنية والعوامل الوراثية.
- القرص المنفتق المحيط بالغضروف الناجم عن الضغط المفرط على الفقرات.
- الجلوس لفترة طويلة وليس بشكل صحيح.
طرق علاج فتق القرص
- تغيير الروتين اليومي باستخدام الثلج والحرارة للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.
- وكذلك تجنب المواقف المؤلمة والأحمال الثقيلة، وكذلك ممارسة التمارين التي تساعد على تقوية الظهر والعضلات المحيطة به.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف آلام الانزلاق الغضروفي.
- ومن أهم هذه الأدوية إيبوبروفين، مثل أدفيل ونابروكسين وأدوية الألم العصبي.
- Duloxetine هو مرخي للعضلات يخفف من تشنجات العضلات.
أنظر أيضا: ما هي أسباب تشقق الركبة؟
فالغضروف هو أحد أهم الأعضاء داخل العظام، وله عدد من الوظائف المهمة للجسم، ولا داعي للقلق بشأن الانزلاق الغضروفي الذي يسهل علاجه أو تحسينه من تلقاء نفسه، حيث ما دمت بخير