تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعًا التي يعاني منها معظم الناس، وتؤثر بشكل مباشر على حياتهم وتسبب الكثير من الإزعاج، لذلك يثير هذا المرض العديد من التساؤلات حول أسباب الإصابة به وعلاجه. وتجنب العدوى، وستتم مناقشة الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع المهم بالتفصيل في المقالة التالية.
أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي من تلك الأمراض التي تسبب الكثير من الارتباك لمن يعانون منها. حتى الآن، لا يوجد سبب محدد واضح لحدوثه، مما يسمح ببعض المعتقدات حول سبب الإصابة به، مثل:
- عدم قدرة الأمعاء وعملها بشكل كامل مما يؤدي إلى تقلصها واسترخائها بشكل غير طبيعي.
- ومن المحتمل أيضًا أن يسبب حساسية معوية ومعدة لأنواع معينة من الأطعمة، مثل منتجات الألبان ومنتجات الألبان والبقوليات، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة.
- كما يوجد اعتقاد آخر بأن السبب هو زيادة حساسية أعصاب الأمعاء مما يسبب تهيجًا في المنطقة وحولها، فضلًا عن ظهور الأعراض.
انظر أيضًا: الفرق بين بكتيريا القولون والمعدة
أعراض القولون العصبي
تختلف أعراض متلازمة القولون العصبي من شخص لآخر، والأعراض الشائعة هي:
- انتفاخ معوي.
- آلام في المعدة والأمعاء.
- الإسهال أو الإمساك أو حدوثهما واحدًا تلو الآخر.
- في بعض الأحيان يكون هناك مخاط في البراز.
- حالة المريض النفسية غير مستقرة، وأحيانًا يشعر بالاكتئاب والقلق.
أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي
بالنسبة لأفضل طرق العلاج الفعالة التي يمكن أن تساعد في القضاء على الأعراض، فهي:
- إذا كان المريض يعاني من الإمساك فعليه تناول أدوية مسهلة تساعد على التخلص منه.
- إذا كان هناك إسهال، فمن الضروري تناول الأدوية التي توقف وتعالج الإسهال.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه.
- تجنب الأطعمة الساخنة والأطعمة الغنية بالدهون ومنتجات الألبان.
- الإقلاع تمامًا عن التدخين وشرب الكحوليات.
- اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم، وخاصة الماء.
- يساعد استخدام بعض النباتات الطبية مثل الزنجبيل وبذر الكتان في العلاج.
- قد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية للمساعدة في العلاج.
- يمكن أيضًا استخدام بعض مضادات الاكتئاب، ولكن تحت إشراف الطبيب.
- بالإضافة إلى تناول البروبيوتيك، وهي عدة أنواع من البكتيريا المفيدة والضرورية لصحة المعدة والأمعاء، فهي تعمل على تحسين حالة المريض وجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة أكبر.
استخدام الأدوية في علاج القولون العصبي
هناك عدة أنواع من الأدوية التي يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب وتعمل على تخفيف الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، ومن أهمها:
- الأدوية المضادة للإسهال التي تتوقف وتنتظم حركة الأمعاء.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية المفعول التي تؤثر على الخلايا العصبية المحيطة بالمعدة والأمعاء، مما يساعد على منعها من الحركة بشكل مفرط.
- ملينات مضادة للإمساك تساعد على التخلص من الفضلات المتراكمة في البطن وتساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة أكبر.
- الأدوية المضادة للتشنج التي تقلل من آلام البطن.
- مرخيات العضلات حول المعدة والأمعاء لتخفيف التشنجات العضلية التي تسبب المغص.
- في حالة الأعراض الشديدة، يصف الطبيب المسكنات التي تقلل من آلام البطن.
أنظر أيضا: يسبب القولون ضيق التنفس وخفقان القلب
دور الأعشاب الطبيعية في علاج القولون العصبي.
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية المُثبتة التي تعالج متلازمة القولون العصبي، ولعل أهمها:
- اشرب النعناع الأخضر أو المجفف، حيث يساعد في تخفيف آلام البطن وتشنجات القولون.
- تساعد بذور الشمر، ويمكن مضغها كما هي أو تناولها ساخنة، على تخفيف الغازات والانتفاخ.
- خل التفاح هو تجربة طبيعية رائعة، ولكنه ممزوج بالماء ومحلى بالعسل يقلل على الفور من أعراض القولون العصبي.
- شرب الزنجبيل ساخنًا كالشاي يساعد في تخفيف التشنجات والتشنجات في المعدة والأمعاء.
- – شرب شاي البابونج، وهو مفيد جدا لأنه يريح العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء، مما يساعد على تخفيف الآلام.
- اشرب شاي الكركم المعروف بدوره الفعال والسريع في الحد من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- تناول مغلي الحلبة حيث يساعد على التخلص من الفضلات المعوية في حالات الإمساك المزمن المرتبط بمرض القولون العصبي.
- تعتبر البروبيوتيك أيضًا تجارب طبيعية مفيدة تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
إرشادات للتخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي
هناك بعض النصائح والنصائح للمساعدة في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، ولعل أهمها:
- تجنب تمامًا الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والبقوليات ومنتجات الألبان.
- اشرب المشروبات الساخنة مثل الكركم والزنجبيل والبابونج والحلبة والنعناع بشكل متكرر.
- اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم، وخاصة الماء.
- قم بعدة أنواع من التمارين للحفاظ على جسمك.
- تجنب شرب الكحول والتدخين.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، مثل الخضار والفواكه.
أنظر أيضا: علاج القولون الهضمي والغازات
لذا قمنا بتفصيل كل ما يتعلق بمتلازمة القولون العصبي: أعراضه، وأسبابه، وكيفية علاجه، ودور الأعشاب الطبيعية في التخفيف من الحالة، بالإضافة إلى بعض النصائح والنصائح للمساعدة: مرضى القولون العصبي فعال.