أعراض الخوف من المرض من أخطر الأمراض النفسية التي يمكن أن تصيب الإنسان هو الخوف وخاصة الخوف من المرض وفي هذا الموضوع سنتعرف على أعراض الخوف من المرض ونتحدث عن هذه المشكلة النفسية.
اعراض الخوف من المرض
قبل ذكر أعراض القلق والخوف من المرض يجب أولاً التعرف على مرض الخوف بشكل عام وأعراضه وأسباب الإصابة وأنواعه.
ما هو مرض الخوف؟
مرض الخوف، المعروف باسم الرهاب، هو مرض نفسي يصيب الناس لأسباب عديدة.
إنها حالة من القلق المرتبط بالخوف والتي تتحكم في الشخص بسبب التعرض لموقف معين.
هناك عدة مستويات أو درجات لمرض الخوف، حالة واحدة خفيفة والأخرى شديدة.
الخوف يصيب الجميع، فهو لا يفرق بين صغير أو كبير، ذكر أو أنثى.
وهناك حالات تتعافى من مرض الخوف وحالات أخرى تظل مريضة مدى الحياة.
من الممكن استخدام العلاج النفسي لتقليل شدة المرض، لأنه من الصعب علاجه بنسبة 100٪.
أنظر أيضا: ما هو علاج الهوس بالخوف من الموت والمرض؟
أعراض مرض الخوف
وهناك العديد من العلامات التي يمكن من خلالها اكتشاف المرض، ومن علامات الخوف ما يلي:
- يعاني الفرد من التوتر والقلق.
- قد يعاني الفرد من الدوخة والتعب والإرهاق.
- يشعر الشخص بجفاف الفم والحلق.
- قد يكون لديه معدل ضربات قلب سريع.
- يعتبر فقدان الشهية من أهم أعراض الخوف.
- يفضل الشخص المصاب بالرهاب العزلة الاجتماعية.
أسباب مرض الخوف
يصاب الكثير من الناس بالرهاب لأنهم تعرضوا لموقف مخيف وصدمة.
يتذكر الشخص دائمًا المواقف السيئة ويصعب نسيانها.
على سبيل المثال، عندما يتورط شخص ما في حادث سيارة مأساوي، قد ينشأ منع قوي من القيادة.
وسيتردد بشدة في قيادة أي مركبة كوسيلة مواصلات منتظمة بسبب مرض الخوف الذي أصيب به بعد هذا الحادث.
كل هذا سيؤثر عليه بشكل كبير، لأنه في الوقت الحالي يصعب على أي شخص الاستغناء عن سيارة.
وهناك من يبتلع سمك البحر الذي يعلق في الحلق ويسبب ألماً شديداً، وبعد هذه الحالة يمتنعون بشدة عن أكل السمك.
هناك من يخاف من الصوت، والبعض يخاف من الوقوف في المرتفعات، وحالات أخرى من الرهاب المتنوع.
أنواع الخوف
هناك العديد من أنواع الرهاب التي يمكن أن تصيب الأشخاص، الكبار أو الصغار، الرجال، النساء أو الأطفال، وفي السطور التالية سنقدم أكثر أنواع الخوف شيوعًا ؛
رهاب الأماكن المغلقة
يجب أن يخاف الشخص من التواجد في مكان مغلق، على سبيل المثال، في الطابق السفلي، في المصاعد الكهربائية.
رهاب المرتفعات
يحدث عندما يخاف الشخص من التواجد في مكان مرتفع، مثل جسر يمشي عليه المشاة، أو يتسلقون قمة جبل، أو حتى ركوب طائرة.
رهاب الظواهر الطبيعية
وهو أن الإنسان يخاف من الظواهر الطبيعية من حولنا، كالبحر والبرق والضباب والشمس والمطر والرعد.
رهاب المهرج
يُعرف باسم فوبيا بابانويل، وهو يصيب الكثير من الناس، خاصة في الدول الأوروبية.
لأن الأوروبيين يرتدون أقنعة وفساتين فاخرة للتنكر في الأعياد الرسمية.
يستغل المجرمون هذه العادة ويرتدون أقنعة أثناء الإجازات بقصد سطو على المنازل وارتكاب جرائمهم.
رهاب المرض
الخوف من المرض من أبرز أنواع الرهاب، وهو الوهم بأن الإنسان يعاني من مرض خطير.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة أسباب الخوف والقلق بدون سبب
اعراض الخوف من المرض
هناك العديد من أعراض مرض الرهاب، والمعروف في اللغة الإنجليزية باسم Hypochondria، والذي يعرف بالخوف أو مشكلة الوهم من المرض، ومن أبرزها:
- يلجأ المريض إلى عمليات البحث في الموقع لاكتشاف أي معلومات تتعلق بالمرض المحتمل بالإضافة إلى أسباب المرض الأوسع.
- يتحدث باستمرار عن المشاكل الصحية والأمراض التي يشعر أنه قد يعاني منها.
- يفضل العزلة وعدم التقرب، إلى جانب ذلك، يفضل عدم مغادرة المنزل لتجنب الإصابة بالمرض.
- حجز مواعيد متكررة في المراكز الطبية للتأكد من أنه لا يعاني من أي مرض خطير، ويمكن للفرد تجنب زيارة هذه المراكز خوفا من تشخيصه بمرض خطير.
- يقوم الشخص المصاب بالخوف من المرض دائمًا بفحص نفسه وجسمه بانتظام وبشكل متكرر للتأكد من عدم وجود علامات لأي مرض مزمن أو للكشف عن أعراض الأمراض المختلفة.
- يصبح الشخص الذي يعاني من مرض الرهاب أو الخوف من المرض عصبيًا جدًا عندما يفكر في الأمراض التي قد يصاب بها مما يؤدي إلى تأثير سلبي على حياته وأنشطته اليومية.
- شعور بقلق لا داعي له عندما يعاني أحد أفراد الأسرة من مرض خطير، معتقدًا أنه مصاب أيضًا بسبب عوامل وراثية.
- شعور بالقلق من الحالة الصحية.
- قد يشعر الشخص بالقلق بشأن الأعراض البسيطة واحتمال أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بمرض خطير.
- قد ينشغل الشخص بأفكار سلبية تتعلق بالصحة، مثل المرض أو حالة صحية خطيرة أو احتمالية الإصابة بالمرض.
حقائق عن الخوف من المرض
في السطور التالية، سوف نذكر بعض الحقائق المتعلقة برهاب الخلاء أو المراق، وهي كالتالي:
- أظهر ما يسمى بالدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية أن مشكلة الخوف من المرض ما هي إلا اضطراب في الأعراض الجسدية.
- الاضطرابات مؤقتة في الغالبية العظمى من المصابين.
- هناك العديد من الأسباب لتطور هذه الحالة أو المشكلة المعروفة باسم “الخوف من المرض” ويمكن أن تكون مرتبطة بإحدى الحالات الصحية الأخرى.
- يعد الشعور بالقلق الشديد على صحة المرء من أهم أعراض الخوف والقلق من المرض أو المرض.
مفهوم اضطراب القلق المرضي
مفهوم رهاب الخلاء هو عندما يعتقد الشخص أنه مصاب بمرض خطير.
هذا المرض الخطير هو أحد الأمراض التي تجعله يقع في أوهام أن حياته على وشك الانتهاء في أي لحظة.
على الرغم من أنه لا يكتشف أبدًا أي أعراض للمرض، أو يتم اكتشاف عرض أو عرضين على الأكثر.
يعتقد الفرد المصاب أن هذا الخوف حقيقي، ويتم استخدام منشط اضطراب القلق المرضي لتشخيص الحالة الوهمية.
اخترنا لك: أعراض الذعر والخوف الشديد
علاج مرض الهذيان
هناك طريقتان يمكن الاعتماد عليهما في علاج الخوف من المرض أو وهم المرض، وهما:
علاج مرض الهذيان بالأدوية الطبية
يلجأ الطبيب النفسي الذي يعالج الحالة إلى العلاج الدوائي من أجل علاج أوهام المرض، وهي:
- مضادات الاكتئاب الطبية، والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم مضادات الاكتئاب.
- أدوية لعلاج اضطرابات القلق.
- ما يسمى بمثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
علاج الوهم في المنزل وتغيير نمط الحياة
هناك عدة طرق يمكن اتباعها في المنزل لعلاج الخوف من المرض وهي كالتالي:
- ابتعد عن الكحول أو أي مادة تؤثر على العقل.
- ممارسة الأنشطة البدنية التي تساعد في تقليل الخوف والقلق.
- المتابعة مع الطبيب النفسي والتحدث معه بانتظام لبناء الثقة وتقوية علاقته، ثم تقليل مشاعر الخوف والقلق.
- يجب أن يشارك المريض في مختلف الأنشطة المجتمعية والعائلية.
- تجنب البحث عن أعراض الأمراض على محركات البحث الإلكترونية.
- مارس التمارين والتركيز عليها قدر الإمكان.
- تجنب المواد التي تسبب الأرق مثل الكافيين والتبغ.
في نهاية الموضوع وبعد الحديث عن مرض الخوف على موقع القلعة مقال نتحدث عن أعراضه وأسبابه.
لقد قمنا بإدراج أكثر أنواع الرهاب شيوعًا وأعراض الخوف من المرض، بالإضافة إلى بعض الحقائق عن الخوف والقلق من المرض.
وتعرّفنا على مفهوم اضطراب القلق من المرض، وذكرنا طرقًا لعلاج الخوف من المرض بطرق مختلفة، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.