متى يتأخر الحيض هو أحد الأسئلة التي تطرحها المراهقات، ويتعلق بالنساء اللاتي قد يعانين من بعض المشاكل.
يمكن أن تختلف أسباب وأعراض تأخر الدورة الشهرية من فتاة أو امرأة إلى أخرى، وسنتعرف عليها بالتفصيل في سطورنا التالية على موقع القلعة.
متى تعتبر دورتك متأخرة؟
عندما نفكر في موعد تأخر الدورة الشهرية، نحتاج إلى إلقاء الضوء على المعدلات الطبيعية لتأخر الدورة الشهرية على النحو التالي:
- أولاً، يمكننا الحكم على تأخر الدورة الشهرية بمقارنة اليوم الأول من نزولها مع اليوم الأول من الدورة التالية وحساب الفرق.
- مع العلم أنه في معظم الحالات، تختلف فترة الحيض بعد 28 يومًا، بدءًا من حدوث نزول دم الحيض السابق.
- على الرغم من وجود بعض الاستثناءات، مثل الفتيات الصغيرات اللاتي لا يحصلن على الدورة الشهرية إلا بعد مرور عامين تقريبًا.
- هذا بالإضافة إلى حدوث الحمل عند المرأة وهو أول مؤشر على قلة الحيض.
- ومع ذلك، يمكن الحكم على الفترة المتأخرة بعد أن تجاوزت ما يقرب من 10 أيام من تاريخ وصولها، وقد تكون الفترة أطول.
- بالنظر إلى أن الدورة الشهرية تتأخر أو تتقدم إلى ما بعد موعد استحقاقها، فهذا مؤشر على وجود دورة غير منتظمة لدى المرأة أو الفتاة.
- لذلك من الضروري متابعة فترات الدورة الشهرية لمدة لا تقل عن 3 أشهر متتالية، وفي حالة اختلاف فترات الدورة الشهرية كل شهر.
- هذه علامة على فترة متأخرة.
اقرأ أيضًا: علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات
أسباب تأخر الدورة الشهرية
بعد أن نعلم بتأخر دورتك الشهرية، نشرح مجموعة الأسباب التي تتسبب في تأخر دورتك الشهرية على النحو التالي:
ضغط عصبى
- من أبرز العوامل المسببة للضغط النفسي الذي يؤثر على وجود معوقات هرمونية في الدورة الشهرية.
- حيث يتأخر الحيض، أو يحدث، أو ينقطع عنه لبعض الوقت، مع آلام شديدة في البطن.
فقدان الوزن
- يؤثر النحافة ونقص الوزن أو فقدان الوزن على النشاط الهرموني وعمليات الإباضة.
- لذلك فإن انخفاض كتلة الدهون بسبب نقص الوزن يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
بدانة
من أهم العوامل التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، حيث أنه يؤثر على وجود العديد من العوائق أمام الإباضة، وكذلك مشاكل المبايض.
مانع حمل
موانع الحمل الهرمونية لها تأثيرات هرمونية يمكن أن تسبب العديد من الاضطرابات أثناء الحيض.
قبل سن اليأس
- تصل معظم النساء إلى سن اليأس بعد سن 52.
- يمكن أن تتقلب مستويات هرمون الاستروجين في الجسم تدريجيًا في السنوات العشر السابقة لانقطاع الطمث، مما يسبب اضطرابات الدورة الشهرية.
التغيرات الهرمونية
- هناك العديد من الهرمونات التي تؤثر على الدورة الشهرية، وأشهرها “هرمون الحليب، الغدة الدرقية”.
- حيث يلزم استشارة طبيب مختص لأخذ ما هو ضروري وإجراء العلاج المناسب للحالة.
تكيس المبايض
تظهر هذه الحالة بشكل ملحوظ في المرأة الناضجة، وفي الفتاة، مع عدة أعراض أهمها “حب الشباب، السمنة، الشعر الكثيف”.
حمل
- يمكن أن تكون تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة أول علامة جيدة على الحمل.
- هذا هو المكان الذي يكون فيه اختبار الحمل المنزلي مفيدًا.
يمكنك أيضا معرفة: أسباب تأخير الدورة الشهرية عند الفتيات لمدة شهر
أعراض تأخر الدورة الشهرية
بعد معرفة موعد تأخر الدورة الشهرية، يجب معالجة أعراض تأخر الدورة الشهرية من خلال الأسطر التالية:
- ظهور مجموعة من الاضطرابات النفسية والمزاجية.
- زيادة الوزن
- يعاني من انتفاخ في اسفل البطن.
- تصلب الرحم.
- تراكم السوائل في الجسم.
- تقلصات الرحم الثقيلة.
طرق طبيعية لتنظيم دورتك الشهرية
يمكنك اتباع سلسلة من التعليمات التي ستنظم الدورة الشهرية، مع وصفات طبيعية تتيح لك القيام بذلك بسهولة، ونبلغ عنها من خلال الأسطر التالية:
- مارس التأمل واليوجا. كلا النوعين يساعدان في تقليل التوتر الذي يصيب العديد من النساء، لذلك يمكن استخدامهما بانتظام لتنظيم الدورة الشهرية.
- فاكهة البابايا غير الناضجة. يعزز تدفق الدم بسبب تقلصات الرحم ويمكن تناوله قبل الدورة الشهرية ببضعة أشهر.
- مع مراعاة عدم تناوله أثناء الحيض.
- في توركو. هو عشب يساعد على الاسترخاء، وينظم الدورة الشهرية ويضمن التوازن الهرموني في الجسم.
- هذا بالإضافة إلى دوره في التقليل من حدة الآلام الناتجة عن نزيف الحيض.
- جل الصبار. وهي من الطرق الطبيعية التي يجب تجنبها أثناء الحيض، ولكن يمكن استخدامها لتحفيز الدورة الشهرية وحل مشكلة تأخيرها.
- استخدام الزنجبيل. من الأعشاب الهامة لتنظيم النشاط الهرموني للجسم، بالإضافة إلى تنظيم الدورة الشهرية.
- تناول الكمون. يتم استخدامه لتنظيم الدورة الشهرية عن طريق نقعها بين عشية وضحاها ثم تناولها عند الاستيقاظ.
علاج تأخر الدورة الشهرية
هناك سلسلة من العلاجات التي يطبقها الطبيب المختص للتعامل بشكل مباشر مع سبب تأخر الدورة الشهرية، والتي نقدمها في السطور التالية:
- إدارة الميتفورمين، وهو دواء ينظم الدورة الشهرية ويدعم عملية التبويض بشكل منتظم.
- استخدام موانع الحمل الهرمونية بكميات قليلة، لاحتوائها على خليط من هرمونات “الإستروجين والبروجسترون”.
- في بعض الحالات، يصف الطبيب دواء البروجسترون الاصطناعي لمدة أسبوعين كاملين لتنظيم الدورة الشهرية.
- في الحالات التي توجد فيها أسباب مرضية تؤثر على الإباضة والحيض، يجب معالجة الأعراض الرئيسية، مثل “تكيس المبايض والغدة الدرقية والسمنة”.
يمكنك أيضًا معرفة أسباب تأخير الدورة الشهرية بمقدار 6 أشهر
بهذا نكون قد أكملنا التحديد عندما تتأخر الدورة الشهرية، ونريد أن نقول إن تأخر الدورة الشهرية ليس حالة مرضية في حد ذاته.
ومع ذلك، فهو ناتج عن عيب، سواء أثناء الإباضة أو في أحد أجزاء الجسم الأخرى، ولا يمكن الحكم عليه إلا بذكره متأخرًا ببضعة أشهر، مع أطيب التمنيات بالصحة والعافية.