رهاب النخاريب والثقوب وعلاجها، سنتحدث اليوم عن رهاب ترايبود وعلاجه، لأن رهاب النخاريب من أصعب أنواع الرهاب، لأنه مرض نفسي يجعل الشخص يخاف من كل شيء به ثقوب، ويمكنه ؛ يسبب الاكتئاب للإنسان، لذلك سنتعرف على علاجه في هذه المقالة.
ما هو الرهاب؟
الرهاب هو أحد أنواع الخوف الشديد اللاعقلاني، سواء كان هذا الخوف من موقف معين ويمكن أن يكون من خلال كائن معين، ويصنف الرهاب على أنه اضطراب قلق لأن القلق هو أحد الأعراض الرئيسية للرهاب.
شاهدي أيضاً: كيف تتخلصين من رهاب الطيران
أسباب الرهاب
- العوامل البيئية.
- إذا كان هناك قريب لشخص يعاني من اضطرابات أو قلق أو خوف.
- عند التعرض لأي موقف يتطلب الخوف.
- آثار لدغات الحشرات.
- في حالة حدوث أي إصابة بالدماغ.
- خذ الأدوية.
أنواع الرهاب
- Arachnophobia: الخوف من العناكب.
- رهاب الأيروفوبيا. عندما تكون قلقًا جدًا بشأن الطيران.
- رهاب الاحتجاز. الخوف من الأماكن الضيقة.
- رهاب القيادة. الخوف والقيادة.
- رهاب الحيوان. عندما يخاف الإنسان من الحيوانات.
- رهاب العمل. القلق بشأن المساحات الفارغة حيث لا يوجد أحد.
- رهاب الوسواس. تقلق بشأن المرض.
ما هو رهاب النخاريب؟
- رهاب النخاريب أو رهاب النخاريب هو الخوف من مواجهة أي شيء به ثقوب صغيرة، بما في ذلك خلايا النحل وثقوب الإسفنج وثقوب النباتات أو الأشجار وخلايا الدبابير.
- الكلمتان “تعليم” و “رهاب” عبارة عن مزيج من كلمتين يونانيتين تعنيان قلقًا شديدًا بشأن الثقوب. الجدير بالذكر أن هناك دراسات تقول أن حوالي 16٪ من الناس يعانون مما يعرف برهاب النخاع مثلهم. الناس لديهم ثقوب صغيرة تشكل مصدر خطر وتسبب الخوف عندما تراهم.
- تظهر بعض الدراسات عن رهاب النخاريب أن الخوف الذي يشعر به الشخص غريزي من إيذاء أي شيء خطير، وهو أمر مشروع عند نقله إلى شيء غير ضار.
- أيضًا، هناك باحثون قاموا بتحليل حوالي 70 صورة لمرض رهاب النخاريب، وهذه الصور غريزية لخلق الخوف في مشاعر الناس.
أعراض رهاب النخاريب
- الخوف الشديد، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من رهاب النخاريب.
- متلهف، متشوق؛
- يرتجف
- غثيان؛
- نوبات ذعر.
- التعرق.
- الاشمئزاز، الشعور الذي يصاحب ما يعرف باسم رهاب النخاريب.
أنظر أيضا: أنواع الرهاب وأسبابه
حقائق عن رهاب النخاريب
- يعرّف البعض رهاب النخاريب بأنه شيء مثير للاشمئزاز يجعل الناس يشعرون بالقلق والقلق عندما يرون ثقوبًا. وهذا لا يسبب الخوف إطلاقا، بل هو نوع من الخوف الذي يصيب الناس بالحكة والقشعريرة في بعض الأحيان.
- الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من رهاب النخاريب يشبهون الخوف من القمل على رأس الشخص، وهو يؤدي إلى قشعريرة.
- هناك العديد من مجتمعات الطب النفسي حول العالم التي اتفقت على أن رهاب النخاريب ليس مرضًا أو رهابًا أو شكلًا من أشكال الخوف لأنه من الأسهل تجنبه والتخلص منه أكثر من أشكال الرهاب الأخرى وأي عادة سيئة أخرى، بما في ذلك قضم الأظافر.
- لم يتطلب رهاب النخاريب علاج طويل الأمد للشفاء، ولا يحتاج إلى دواء، حيث يوجد الرهاب، لأن الأشخاص الذين يتوخون الحذر الشديد بشأن النظافة ويمقتون الطرق غير المألوفة التي تشعر بها هذه الثقوب.
- كما أن هناك بعض الأشياء للتخلص من الرهاب من خلال التفكير الإيجابي، أي خلايا النحل التي لها شكل مقرف، إذا كان ينظر إليها على أنها شموع جميلة ورائحة رائعة، فهذا أفضل علاج وتفكير بهذه الطريقة. الثقوب المرئية.
التخثرات والثقوب وعلاجها
- يُطلق على رهاب الثقوب أيضًا اسم رهاب الثقوب، وهو الشعور بعدم الراحة عندما يرى الأشخاص صورًا بها العديد من الثقوب، أو عندما يرون العديد من الدوائر غير المنتظمة القريبة من بعضها البعض، مثل الفراولة أو خلية النحل.
- يعاني الأشخاص الذين يعانون من الخوف من هذه الخلايا دائمًا من حالة من الخوف والارتباك والاشمئزاز وكذلك الاشمئزاز المعروفة باسم رهاب النخاريب.
علاج رهاب النخاريب
- في الوقت الحالي، لا يوجد علاج مخصص للثقوب ورهاب النخاريب، لذلك يتم اتباع طرق علاج الرهاب بشكل عام، والعلاج بالتعرض هو أحد العلاجات الفعالة لرهاب النخاريب.
- العلاج المهم الآخر لرهاب النخاريب هو العلاج السلوكي، حيث يتحدث الشخص المصاب إلى طبيب نفسي عن مشاعره وأفكاره حول هذه الثقوب.
- التحدث إلى طبيب نفسي حول الرهاب المثقوب يكون مع مجموعة أخرى: أشخاص آخرون يعانون من الرهاب.
- يمكن لأي شخص يعاني من رهاب الثقوب استخدام بعض الأساليب لمساعدته على الاسترخاء، بما في ذلك التنفس العميق واليوجا.
- لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تزيد من التوتر والقلق.
- تأكد من اتباع روتين صحي يتضمن الحصول على قسط كافٍ من النوم بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة.
- ممارسة التأمل والذي بدوره يقلل من التوتر لدى الشخص المصاب.
- يمكن استخدام الأدوية، بما في ذلك حاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب، لمساعدة المريض على التغلب على القلق الناجم عن الخوف من رهاب النخاريب.
انظر أيضا: كيفية التخلص من رهاب الطول
في نهاية مقالنا عن رهاب النخاريب والتريبوفوبيا وعلاجه، حيث ندرك الرهاب وأسبابه وأنواعه وفوبيا الثقب والتريبوفوبيا التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب عندما يراه الشخص، لذلك نحن في انتظار مشاركاتك . حول هذا الموضوع.