تُعرف الأعشاب بأنها نباتات أو أجزاء نباتية تستخدم لخصائصها الطبية أو لرائحتها ونكهتها. الأعشاب هي نوع من المكملات الغذائية التي تباع في شكل أقراص وكبسولات.
سواء كانت مستخلصات أو نباتات، طازجة ومجففة، يتجه الكثير من الناس حول العالم إلى استخدام الأعشاب للحفاظ على الصحة أو علاج الأمراض والمشاكل الصحية.
يعتقد الكثير منهم أن المنتجات الطبيعية آمنة ولا تسبب ضررًا، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح، لأنه يجب دراسة الأدوية العشبية لتوصيل أدلة علمية واضحة وضمان فعاليتها. اتبع مقالتنا.
التهاب المفاصل
- لأن استخدام بعض الأدوية العشبية يمكن أن يضر بصحة الإنسان مثل سيفيدون والإفيدرا.
- كما أن بعض الأدوية العشبية يمكن أن تتفاعل مع الدواء، مما يؤثر على فعالية الدواء وسلامته.
- كما تم استخدامه لعلاج المشكلات الصحية بمعلومات موثوقة ولتقديم المشورة لمقدمي الرعاية الصحية حول الاستخدام المحتمل لهذه المواد.
- يستخدم مصطلح “التهاب المفاصل” لوصف العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على المفاصل أو الأنسجة المحيطة.
- بالإضافة إلى بعض الحالات الصحية الأخرى (مثل النقرس والألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدي).
- هشاشة العظام هو الشكل الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل.
- ألم وتورم في مفصل واحد أو أكثر. يمكن أن تتطور هذه الأعراض بشكل مفاجئ أو تدريجي.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل، ولكن يمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار.
- عند الحديث عن علاج التهاب المفاصل، تستخدم الأعشاب لتقليل الألم وتقليل تلف المفاصل وتحسين نوعية الحياة.
- يمكن أن تساعد مجموعة من الأدوية وبعض استراتيجيات نمط الحياة، مثل العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية، في تحقيق هذا الهدف.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام الجراحة واستبدال المفاصل.
العلاج بالاعشاب لالتهاب المفاصل. حقيقة أو خرافة يمكن أن تؤذيك
- عندما يتعلق الأمر بعلاجات التهاب المفاصل بالأعشاب، فإن بعض الأعشاب ذات الخصائص المضادة للالتهابات يمكن أن تكون فعالة في علاج العديد من الحالات.
- بما في ذلك التهاب المفاصل، حيث أنه يساعد في تخفيف الألم وتقليل الأضرار المصاحبة لهذه الحالة الصحية.
- لكن يجب أن نتذكر أن هناك نقصًا في الأدلة العلمية التي تدعم فعالية وسلامة الأدوية العشبية في علاج التهاب المفاصل.
- لذلك يجب استشارة الأطباء أو الخبراء لضمان سلامتهم.
- تخفيف الآلام مثل الكركم والزنجبيل وزيت الأوكالبتوس وخلاصة الصبار.
- كلاهما له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
- والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل، وكذلك تلعب دورًا في تثبيط الالتهاب وحماية خلايا الغضاريف.
- ومع ذلك، لم يتم إجراء أي تجارب سريرية حتى الآن لتأكيد فعاليتها وسلامتها.
- لذلك، من المهم الإصرار على تلقي العلاج الذي أوصى به مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- استشر طبيبك قبل استخدام المنتجات العشبية.
الكركم
- يوجد الكركمين في توابل الكركم. يُستخرج الكركمين من جذر نبات الكركم. وهي مادة عشبية يمكن استخدامها لعلاج أمراض مختلفة مثل حرقة المعدة والإسهال والغازات المعوية. يُعتقد أن هذه المادة قد تكون بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
- يمكن أن يعالج الالتهاب التهاب المفاصل بشكل فعال ويحمي خلايا الغضاريف عن طريق تثبيط بعض الخلايا التي تمنع إنتاج الكولاجين، لكن الأدلة العلمية لا تزال غير كافية لإثبات هذه الفوائد وضمان سلامة الكركمين في جسم الإنسان.
اقرأ تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون؟
زنجبيل
- الزنجبيل كثير من الناس يستخدمون الزنجبيل كتوابل في الطعام، ولكن هذا لأنه يحتوي على جينجيرول.
- الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية، والزنجبيل هو العنصر النشط الذي ينتج رائحة الزنجبيل.
- ولها تأثير مضاد للالتهابات.
- لقد تم استخدامه في الماضي لعلاج القيء والغثيان، ولكن ليس ذلك فقط ؛
- لقد ثبت أنه فعال في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام وآلام المفاصل والعضلات.
فيما يلي بعض التفاصيل التي تم استكشافها.
- يأمل بعض الباحثين أن يحل الزنجبيل في يوم من الأيام محل الأدوية، لأن المواد الفعالة الموجودة فيه لها تأثير قوي.
- وهكذا، فإن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- يعتقد مؤلف مقال مراجعة عام 2016 أن المكونات النشطة في الزنجبيل قد تصبح أساس العلاج الدوائي في المستقبل.
- لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- يمكن استخدامه ليس فقط لعلاج الأعراض، ولكن أيضًا للمساعدة في الوقاية من هشاشة العظام.
هذه هي الطريقة الصحيحة لاستخدامها.
- نقطع الزنجبيل إلى شرائح رفيعة ونقع قطع الزنجبيل في الماء المغلي لمدة خمس دقائق، ثم اشرب الزنجبيل.
- أضف مسحوق الزنجبيل كتوابل إلى المخبوزات.
- يمكنك أيضًا إضافة مسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج المفروم إلى الأطباق.
- يرش الزنجبيل على السلطة.
النساء
- الكافور علاج سهل الاستخدام ويمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
- يمكن لمستخلص أوراق الأوكالبتوس أن يخفف الأعراض الناتجة عن التهاب المفاصل بشكل فعال لأن الأوراق تحتوي على مادة العفص.
- والتي يمكن أن تقلل من التورم والألم المصاحب لالتهاب المفاصل.
- وتجدر الإشارة إلى أنه قبل استخدام زيت الأوكالبتوس يجب دهنه على الساعد لمدة 24-48 ساعة ثم اختباره.
- إذا كان هناك تهيج للجلد أو أي مؤشر على أن المنتج يعتبر آمنًا، فإن ما يلي يشرح كيفية استخدامه:
- من خلال العلاج بالروائح، يمكن أن يقلل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يستخدم زيت الأوكالبتوس عن طريق تخفيف الزيت العطري بزيت ناقل قبل الاستخدام، لذا استخدم 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس.
- وملعقتين كبيرتين من اللوز أو أي زيت محايد آخر.
قد تكون مهتمًا بأنواع الصبار وأسمائها
مستخلص الصبار
- يعتبر مستخلص الصبار من أكثر الأعشاب استخدامًا في الطب البديل.
- لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا تزال هناك حاجة إلى الكثير من الأبحاث والدراسات السريرية لإثبات فعاليتها في علاج التهاب المفاصل.
- وهي متوفرة بأشكال عديدة مثل الأقراص والمساحيق والمواد الهلامية والأقراص.
فيما يلي بعض السمات المميزة بالتفصيل.
- وهو معروف بخصائصه العلاجية ويستخدم لعلاج بعض مشاكل الجلد.
- مثل حروق الشمس، يمكن أن يساعد أيضًا في علاج آلام المفاصل للسبب التالي:
- نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، فإنه لا يحتوي على خصائص يمكن أن تتداخل مع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية وتسبب آثارًا سلبية.
- ومن المعروف عن سهولة الاستخدام والتنوع.
- يمكن استخدام جل الصبار على الجلد عن طريق الفم.
- يقترح بعض الباحثين أن مستخلص الصبار الفموي قد يساعد في تخفيف آلام العظام.
- لكن البحث لا يزال ضروريًا، لذا استشر الطبيب.
انظر أيضًا علاج إكزيما اليد بالأعشاب
التحذيرات والأعراض الجانبية للأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل
- يعتقد بعض الناس أن استخدام المنتجات الطبيعية هو دائمًا خيار آمن، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح.
- لأنه يمكن أن يضر بعض الناس أو يجعل ظروفًا معينة أسوأ.
- لذلك من الضروري استشارة طبيب أو خبير قبل استخدام دواء طبي.
- وفيما يلي بعض الاحتياطات والآثار الجانبية للأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المفاصل وهي كالتالي:
التحذيرات والآثار الجانبية لاستخدام الكركم في علاج التهاب المفاصل
- من الآمن تناول كميات طبيعية من الكركم من الطعام، لكن الكميات العلاجية من الكركم سيكون لها بعض الآثار الجانبية وهناك حاجة لبعض التحذيرات.
- الحمل والرضاعة. يعتبر الكركم غير آمن في الجرعات الطبية، ويمكن أن يسبب الإجهاض.
- بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات، لا توجد أبحاث كافية لإثبات أنها آمنة للاستخدام.
- لذلك من الأفضل الحفاظ عليها آمنة وعدم تناولها.
- أمراض المرارة. قد يؤدي تناول الكركم إلى زيادة شدة مرض المرارة.
- اضطرابات النزيف. يمكن أن يقلل تناول الكركم من تخثر الدم وبالتالي زيادة النزيف.
- مرضى السكري. يمكن أن يؤدي تناول الكركم إلى خفض نسبة السكر في الدم، لذا فإن تناول أدوية السكري يقلل من مستويات السكر على محمل الجد.
- لذلك يجب على مرضى السكر عدم تناول الكركم.
- جراحة. يزيد تناول الكركم من النزيف، مما يؤدي إلى زيادة النزيف أثناء الجراحة وبعدها.
- لذلك، لا ينبغي تناول الكركم قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
التحذيرات والآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل
- إن تناول كميات طبيعية من الزنجبيل في الطعام آمن، لكن تناول الزنجبيل بكميات علاجية قد يسبب بعض الآثار الجانبية.
- الرضاعة الطبيعية. لا توجد معلومات كافية عن آثار استخدام الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- لذلك يجب أن تحافظي على سلامتك والاستمرار في استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية.
- نزيف. قد يؤدي تناول الزنجبيل إلى زيادة خطر النزيف.
- داء السكري. يزيد استهلاك الزنجبيل من هرمون الأنسولين في الدم ويخفض نسبة الجلوكوز.
- الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب لضبط جرعة أدوية السكري.
- مرض قلبي. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الزنجبيل إلى زيادة شدة بعض أمراض القلب.
في نهاية موضوعنا المثير للاهتمام، نأمل أن تكون قد استفدت منه كثيرًا ومن الواضح أنك بخير.