أفضل غسول للفم طبيعي

أفضل علاج طبيعي عن طريق الفم رائحة الفم الكريهة هي واحدة من أكبر المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس، وخاصة أولئك الذين يصومون في شهر رمضان.

يمكن أن يتسبب في فقدان الأقرباء لهم، لأن رائحة الفم الكريهة هي مؤشر على تراكم البكتيريا في تجويف الفم مما يؤدي إلى أضرار جسيمة للأسنان واللثة، وفي هذا المقال سنشرح أفضل علاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة.

مزايا غسول الفم الطبيعي والاصطناعي

سواء كنت تستخدم غسول الفم الطبيعي أو الصناعي، سنقوم بإدراج الفوائد التي يمكن جنيها من استخدامه كروتين يومي للعناية بالأسنان. من بين هذه المزايا:

يحارب مشكلة تسوس الأسنان المزعجة.
يحمي الأسنان من تراكم الجير على سطحها.
كما أنه يساعد على تحسين رائحة الفم الكريهة.
يساعد في حل مشكلة تقرحات الفم.

نصائح إضافية للحفاظ على صحة الفم

من المهم الحفاظ على أسنانك وصحتها، يجب اتباع هذه النصائح ومنها:

يجب تنظيف أسنانك بالماء ومعجون الأسنان مرتين في اليوم، ومن المهم أن تستمر في التنظيف لمدة دقيقتين في كل مرة.
التنظيف بالخيط مهم للتنظيف اليومي بالفرشاة.
لا تستخدم الأسنان لأي غرض آخر غير مضغ الطعام، ولا يجب استخدامها لفتح صندوق مغلق أو رفع شيء ثقيل.
ولا تسيء استخدام الأطعمة التالية: المشروبات الحمضية والأطعمة السكرية وأي مشروبات غازية وعصائر.
أهمية زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
يجب استخدام غسول فم طبيعي وصناعي.

لقد اخترنا لك أفضل رعاية للفم والتهاب اللثة

أهمية استخدام غسول الفم

تكمن أهمية استخدام أنواع مختلفة من غسول الفم في جوانب مختلفة منها:

يحارب رائحة الفم الكريهة

لأن الكثير من الناس يلجأون إلى غسول الفم للتخلص تمامًا من رائحة الفم الكريهة واستبدالها برائحة الفم المنعشة.

بشكل عام، يحتوي غسول الفم على مكونات فعالة تنظف وتطهر تجويف الفم من أي بكتيريا تسبب رائحة الفم الكريهة.

يقلل من احتمالية تسوس الأسنان

وذلك لأن استخدام غسول الفم بانتظام يساعد في الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وبالتالي تقليل فرص تسوس الأسنان.

تساعد غسولات الفم بالفلورايد أيضًا على تقوية الأسنان الميتة وتقليل فرصة تسوس الأسنان.

يمنع تراكم البلاك على الأسنان ويزيل أي بقايا طعام في الفم تمامًا

عند الشطف بشطف الفم، يتم إزالة جزيئات الطعام المتبقية في الفم.

هذا هو السبب في أنه يوصى دائمًا بشطف فمك بغسول الفم بعد الأكل وبعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

يقلل غسول الفم من فرصة تراكم البلاك والمواد الدهنية الأخرى على الأسنان واللثة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن أنواع غسول الفم المختلفة تقلل من فرصة تراكم البلاك بنسبة تصل إلى 51٪، وهذه النسبة هي أكثر من التنظيف بالفرشاة والخيط وحده.

يقلل من فرص الإصابة بعدوى اللثة

حيث ثبت أن غسول الفم يقلل من خطر الإصابة بالتهابات اللثة مع الاستخدام المنتظم.

أنظر أيضا: هل تغسل فمك بالماء بعد الغسيل؟

أفضل غسول فم طبيعي

هناك بعض أنواع غسولات الفم الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل وتعطي نتائج مرضية، ومن هذه الطرق:

غسول فم طبيعي بالقرنفل والهيل

مكونات

2 فصوص.
ربع ملعقة صغيرة هيل.
2 كوب ماء مغلي.

كيفية التحضير والاستخدام

يُسكب القرنفل في الماء المغلي، ثم يوضع الهيل فوقه ويُغطى الخليط حتى يبرد تمامًا.
ثم يتم ترشيح الخليط ووضعه في زجاجة وإغلاقها بإحكام، وبعد ذلك يمكن استخدامه كعلاج طبيعي لتجويف الفم.
يجب أن يستمر الشطف لمدة تصل إلى عشرين ثانية.

غسول الفم بالصودا الطبيعية

لاستخدام صودا الخبز كغسول للفم، اتبع الخطوات التالية:

تحضير المكونات: كوب ماء دافئ ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
تُخلط صودا الخبز مع الماء الساخن حتى تذوب تمامًا.
يستخدم المزيج النهائي للشطف، وتكرر هذه العملية أربع مرات في اليوم.

يعتبر هذا الغسول من أكثر أنواع غسول الفم فائدة لأنه يقلل من التأثير الحمضي لبكتيريا معينة.

والتي يمكن تحفيزها بعدة طرق منها شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والتي تساعد على اللثة والأسنان وتساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.

غسول الفم الطبيعي بالقرنفل

أولا يتم تحضير المكونات وهي أربع فصوص ربع لتر ماء.
قبل البدء في الخلط، نطحن القرنفل جيدًا حتى نحصل على مسحوق ناعم جدًا.
بعد ذلك يضعون الماء على النار ويضيفون القرنفل المطحون وعندما يبدأ في الغليان نغلق النار.
يُرفع المزيج عن الحرارة ويُترك ليبرد تمامًا، وبعد ذلك يُصفى الفصوص المتبقية.
بعد ذلك يتم استخدام السائل النهائي كمضمضة وكغسول طبيعي للفم، وتكرر العملية السابقة حسب الرغبة.

هذا النوع من الغرغرة يزيل كل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب رائحة الفم الكريهة، حيث أن للقرنفل العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا.

غسول الفم الطبيعي بالمريمية

يمكن استخدام المريمية كغسول طبيعي للفم ويمكن استخدامها للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وتتمثل الطريقة في الآتي:

أولاً، يتم تحضير المكونات، وهي كالتالي: كوب من الماء المغلي، قليل من أوراق المريمية الجافة.
يغلي الميرمية لمدة عشر دقائق.
ثم اترك الخليط يبرد تمامًا.
ثم يتم استخدامه يومياً للشطف والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

غسول الفم الطبيعي بالزيوت الأساسية

يمكن استخدام الزيوت العطرية للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وتتمثل الطريقة في الآتي:

تحضير زيوت عطرية تتكون من خمس قطرات من النعناع وخمس قطرات من زيت شجرة الشاي.
- ثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة واحدة من كربونات الكالسيوم.
- ثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة صغيرة من كربونات الكالسيوم وثلاثة أكواب من الماء.
تخلط جميع المكونات جيدا.
يتم تخزين المستحلب في وعاء خاص ومغلق بإحكام، وبعد ذلك يتم استخدامه كحل طبيعي للتخلص من الروائح الكريهة.

للزيوت الأساسية المستخدمة في هذا المزيج العديد من الفوائد المختلفة التي تعزز صحة الفم والأسنان.

يساعد زيت الليمون على تبييض الأسنان، بينما يزيل زيت شجرة الشاي البكتيريا الضارة في الفم.

غسول الفم بالصبار الطبيعي

يتم تحضير المكونات لتحضير الوصفة وهي مقادير متساوية من الماء وعصير الصبار وكوب من الماء.
يتم خلط جميع المكونات معًا جيدًا ثم استخدامها كغسول للفم بعد الأكل للمساعدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

يساعد هذا المزيج على محاربة أي مشاكل في الفم لأنه يحتوي على هلام الصبار الأصلي والطبيعي الذي يساعد على تقليل نزيف اللثة ويساعد على محاربة تراكم البلاك.

قد تتساءل أيضًا عما إذا كان غسول الفم ليسترين ضارًا بأسنانك

لقد وصلنا إلى خاتمة المقال، وقد ذكرنا جميع الخلطات الطبيعية لغسول الفم الطبيعي، كما أوضحنا أهمية غسول الفم في القضاء على البكتيريا المتراكمة في تجويف الفم.