أسباب ظهور السيلوليت وكيفية التخلص منه تعتبر الدهون في الجسم من أهم المشاكل التي يعاني منها الناس سواء الرجال أو النساء، وعندما تزداد دهون الجسم تتوزع بشكل غير متساو في جميع أنحاء الجسم مما يؤدي إلى عدم تساوي نسبة الدهون في الجسم. يسمى السيلوليت يوجد أدناه مقال من موقعنا على الإنترنت لذا تابعنا.
ما هو السيلوليت؟
وهو مصطلح يطلق على مجموعة من الخلايا الدهنية التي تتجمع بشكل غير منتظم تحت الجلد، ويسمى قشر البرتقال لأن ظهور الخلايا المجعدة تحت الجلد يعطيها مظهر قشر البرتقال. بالضبط وهذه الظاهرة منتشرة بين الرجال والنساء. لكنها غزيرة وتنتشر عند النساء في كثير من الأحيان، وتعتمد على توزيع كمية الدهون في الجسم ويمكن أن تكون غير متناسقة، ووجود النسيج الضام في الجسم والاختلاف في العضلات بين الرجل والمرأة. .
أنظر أيضا: تمارين لإزالة السيلوليت من الفخذين
ما هي درجات السيلوليت؟
تنقسم درجات السيلوليت في الجسم إلى ثلاثة تصنيفات رئيسية على النحو التالي:
التصنيف الأول هو فئة الضوء
وهو ما يسمى بقشر البرتقال، حيث توجد منحنيات سطحية طفيفة من 1 إلى 4 على الجلد، وشكل الجلد يشبه الأعلام المتموجة الخفيفة، حسب بعض أنواع البشرة، وهو غير مرئي. على الجلد إلا بالضغط على الجلد.
التصنيف الثاني هو الطبقة الوسطى
هنا، يبدو الجلد وكأنه متخثر، حيث ينخفض بمقدار 5 إلى 9 موجات من متوسط العمق وهو أقل من سطح الجلد.
التصنيف الثالث صارم
هنا يسمى الجلد مرتبة لأنه يظهر ملفوفًا بإحكام، حيث تكون المنخفضات هنا 10 درجات تحت سطح الجلد، ويحدث هذا النوع دون ضغط على الجلد كما يحدث عند الوقوف والشد والتمدد. نائمًا، ووجود التعرجات مرئي بشكل ملحوظ.
ما هي أسباب مشكلة السيلوليت؟
- الخمول والكسل وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
- لا تشرب الكثير من الماء والسوائل خلال النهار.
- تناول كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه والمشروبات الغازية خلال النهار.
- اكتساب الوزن الزائد وفقدانه خلال فترة زمنية قصيرة مما يجعل الجسم يخزن السوائل والدهون في بعض مناطق الجسم دون غيرها.
- اجعل التدخين عادة.
- عادات الأكل السيئة وعدم تناول الطعام الصحي.
- تزداد مشكلة السيلوليت عند النساء خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة.
- الحمل والولادة المتكررة.
- فُرش الاستحمام المصنوعة من الألياف الطبيعية الخشنة، تحرك الدورة الدموية بشكل طبيعي، على العكس من ذلك، ففرش الاستحمام الناعمة لا تحرك الدورة الدموية ولا تخلص الجسم من طبقة الجلد الميت وبالتالي المشاكل المصاحبة للسيلوليت. يبدو.
طرق علاج السيلوليت
هناك عدة طرق لعلاج مشكلة السيلوليت وسيظهر لك ما يلي.
طريقة التدليك
مناطق معينة من الجسم تتأثر بمشكلة السيلوليت وهناك آلات جديدة ظهرت للحد من هذه المشكلة، والتدليك على الجلد يحسن من تلف الجلد المصاب ومن بين هذه التقنيات التقنية أو الآلات التي تتكون من اسطوانات ومن أصل فرنسي، تم استخدام هذه التقنية منذ منتصف التسعينيات، وهي تعمل على تغيير توزيع الدهون تحت الجلد بشكل متناسق، بدلاً من تغيير تركيبتها، وحيث يتم استخدام جهاز كهربائي، يتم العمل ؛ يتم من خلالها شد الجلد وتركيز الضغط على المنطقة المصابة بمشكلة السيلوليت، ويتم ذلك على شكل جلسات متكررة لا تقل عن 10 إلى 12 جلسة علاجية، ويتم ذلك عن طريق التدليك. المنطقة المصابة لمدة 30-45 دقيقة حتى تظهر نتائج مرضية.
طريقة حمية السيلوليت
تعتبر حمية السيلوليت طريقة ذات نتائج مرضية، حيث يعتبرها المرضى الذين اتبعوا هذا النظام الغذائي وسيلة فعالة للغاية، ولكن من الضروري اتباع النظام الغذائي وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على العديد من الأطعمة الجيدة والصحية. الأطعمة التي يمكن أن تقلل من أسباب الالتهاب في الخلايا وتحسن الدورة الدموية، وخاصة في المناطق المتضررة من مشكلة السيلوليت، ومن هنا يتم علاجه بعد الحفاظ على فترة كافية من النظام الغذائي، ولكن بالرغم من وجود أشخاص يفضلونها ؛ هذه الطريقة، الدراسات العلمية الطبية لم تثبت صحة هذه الطريقة طبيا، ولكن ثبت أن أي نظام غذائي سليم يساعد على تحسين الدورة الدموية بشكل عام، كما أن النظام الغذائي يقلل من تراكم السوائل في الجسم بشكل عام ويحسن الصحة العامة. واللياقة البدنية وتحسن مظهر الجلد، لكن طريقة الحماية لعلاج السيلوليت لا تثبت علميًا قيمتها ونتائجها.
أنظر أيضا: كيف تزيل علامات تمدد الحمل بعد الولادة؟
طريقة العلاج بالليزر
أثبتت التجارب والأبحاث العلمية نجاح نتائج العلاج بالليزر في مشكلة السيلوليت المعروفة بترددات الراديو، وهي من أشهر العلاجات في هذا المجال، وقد تمت الموافقة عليها من قبل منظمة الغذاء والدواء. القيادة. يقع الليزر تحت الجلد في ثلاثة اتجاهات في المنطقة المصابة وبالتالي يمكن أن يقلل من حدوث السيلوليت بنسبة تصل إلى 75٪ في حوالي عام من جلسات وعلاجات المتابعة. قطع الدهون والأنسجة الضامة، وبالتالي تقليل علامات التجاعيد، وتعزيز نمو الكولاجين تحت الجلد، وتقليل احتباس السوائل وزيادة تدفق الدم، وبالتالي تحسين مظهر الجلد والمساعدة في شد الجلد لجعله يبدو جيدًا.
وصفات طبيعية تقلل وتعالج السيلوليت
سكر
يستخدم السكر كنوع من أنواع التدليك المثبتة سريريًا من قبل طبيب الأمراض الجلدية لتلاشي علامات التمدد، ويستخدم السكر للتخلص من الخطوط البيضاء على الجلد. لذلك، فهي طريقة تستحق المحاولة على النحو التالي.
امزج كوبًا واحدًا من السكر مع نصف كوب من أي زيت مرطب، مثل زيت جوز الهند أو اللوز ؛ ثم أضف القليل من عصير الليمون. ثم قم بتدليك مناطق الجسم المصابة بالسيلوليت والتي تتأثر بالتمدد. ثم كرر هذه العملية عدة مرات في غضون أسبوع من الاستحمام ؛ يجب أيضًا ترك الخليط على الجسم لمدة 8 إلى 20 دقيقة في كل مرة ؛ يجب أيضًا الاستحمام بفرشاة خشنة لإزالة طبقة الجلد الميتة من الجسم.
زبدة الكاكاو
تعتبر زبدة الكاكاو مرطبًا طبيعيًا ومرطبًا ممتازًا للبشرة. كما أنه مفيد جدًا في علاج علامات التمدد وتقليل ظهورها. تستخدم زبدة الكاكاو عن طريق دهنها على المناطق المصابة عدة مرات في اليوم لعدة أشهر أو استخدامها. نسكب نصف كوب من زبدة الكاكاو مع ملعقة كبيرة من زيت بذور القمح، نضع ملعقتين كبيرتين من شمع العسل المبشور على الوجه ونضيف ملعقة كبيرة من زيت نواة المشمش وفيتامين هـ، سخني جميع المكونات حتى يذوب شمع العسل. ، ثم يخزن في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة، ويستخدم الخليط بانتظام ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
هندي
يعتبر زيت الخروع من الأصول الجيدة حيث يتم استخدامه في عدد من التطبيقات الهامة للبشرة، حيث يعالج العديد من المشاكل مثل التجاعيد والشامات والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة وحب الشباب والبقع العمرية، كما يمكن استخدامه في: قم بتدليك الجلد والمناطق المصابة بعلامات التمدد بقليل من زيت الخروع بحركة دائرية لمدة 5-10 دقائق، ولف المنطقة الملطخة بقطعة قماش قطنية، ثم خذي زجاجة من الماء الدافئ أو الماء الساخن. يوضع على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة على الأقل، كرر هذه العملية عدة مرات يوميًا لمدة لا تزيد عن شهر حتى تظهر نتائج مرضية.
أنظر أيضا: كيفية استخدام جل ايرا ضد السيلوليت؟
بعد أن استعرضنا أسباب السيلوليت وكيفية التخلص منه شرحنا ما هو السيلوليت وأسباب السيلوليت ودرجة السيلوليت.