يرتبط علم الطاقة الروحية والشاكرات بالطاقة الروحية ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية للناس ويسمى مصطلح الصحة العقلية. تُعرَّف الطاقة الروحية بأنها مجموعة متنوعة من التجارب والظواهر الشخصية التي لا يمكننا قياسها. لذلك نقدم لكم. علم الطاقة الروحية والشاكرات.
علم الطاقة الروحية
- تعتبر الطاقة الروحية من سمات جميع الكائنات الحية على وجه الكون، لأنها تظهر في كل مرحلة من مراحل الحياة على طريقتها الخاصة، لأن الطاقة الروحية تتغير وفقًا للحالة النفسية والعقلية للإنسان.
- هناك بعض العوامل التي تؤثر على الطاقة البشرية مثل الطاقة الجماعية بين الناس في العمل أو المعيشة، والدين والعرق كلها تعمل بشكل ديناميكي في حركة مستمرة.
- هناك عدة أنواع من الطاقات الديناميكية مثل الطاقة الفردية وطاقة الأسرة وطاقة المدينة التي نعيش فيها وطاقة الدولة والطاقة الريفية.
- مثال على الطاقة الروحية. إذا كان الشخص سعيدًا أثناء النهار، فهناك تغيير حتى يصبح الشخص حزينًا، ثم ينعكس هذا التغيير في الطاقة الروحية.
كما أدعوك لتعلم تمارين الطاقة الروحية الداخلية
علم الشاكرات
- يطلق عليه سبع شاكرات، وتأتي فكرة الشاكرات من التقاليد الهندوسية القديمة وتختلف بين المعتقدات بين الديانات الهندية.
- تعود الشاكرات إلى البوذية، حيث تقول العديد من النصوص البوذية أن هناك خمس شاكرات وليس سبعة، كما يُطلق على الشاكرات السبع، حتى وصل الديانة الهندوسية إلى ستة أو حتى سبعة.
- الشاكرات السبعة هي النقاط المحورية الدقيقة للجسم المستخدمة في ممارسات تأمل الطبيعة القديمة المختلفة.
- الشاكرات تسمى “العجلة” باللغة الإنجليزية ومصطلح “العجلة” باللغة العربية ويتضمن نظام الشقرا 6 شاكرات رئيسية وهناك شقرا سابعة لا تعتبر من بين الشاكرات.
- نظام الشاكرات يتم ترتيب الشاكرات السبع عموديًا في هذه النقاط داخل محور جسم الإنسان.
- هناك نوعان من الشاكرات: الشاكرات المفردة والمزدوجة. أولاً، الشاكرات الفردية تتعامل مع الطاقة التي تخرج من الجسم إلى العالم الخارجي، مثل القدرات، والرغبات، والضوابط، وهذا خاص بالرجال.
- الشاكرات الزوجية، التي تهتم بالطاقة الداخلية للشخص في البيئة المحيطة، مثل الهدوء والثقة والراحة والانفتاح والحكمة، هي خاصة بالنساء.
جذر أو قاعدة الشاكرات
- شاكرات الجذر باللون الأحمر والتي تبرز وموقعها في جسم الإنسان، أسفل العمود الفقري للفرد، حيث أنها مركز الإنسان أو القاعدة الرئيسية للإنسان، والتي تعمل على غرس السلام والهدوء في الروح . الاستقرار الداخلي من الناحية الأخلاقية.
- جسديًا، تعني شاكرات الجذر التعامل مع أصعب أساسيات الحياة، مثل المال والطعام.
- الشاكرات الجذرية مبنية على الشعور بالرفاهية والتوازن. عند القيام بتمارين الجذر، ستشعر بالتوازن والاستقرار النفسي والأمن الداخلي والتواصل مع جسمك المادي.
- لكن عندما يحدث الخمول في الشاكرا الوربية، سيشعر الفرد بأنه غير مرغوب فيه، بالإضافة إلى الشعور بالخوف والغضب الشديد.
- في الطاقة الروحية، يُقال إن جذر شقرا يبقى قويًا عندما يأكل أي شيء أحمر في الطعام، سواء كان فواكه أو خضروات، إلخ.
- أما بالنسبة لتمارين شقرا الجذر فهي تشبه وضعية القبة في تمارين اليوجا: أولاً، تحسس الأرض واتصل بالأرض، قف بشكل مستقيم وافرد رجليك عند مستوى الكتف، ثم اثني ركبتيك. قليلا.
- بعد ذلك، مع الحفاظ على توازن الجسم والبقاء في هذا الوضع لبضع دقائق، نقوم بتحريك الحوض قليلاً إلى الأمام، ثم يجلس الفرد رابضًا، ثم نلمس الإبهام والسبابة في وضع هادئ.
- نكرر كلمة أو حرف “لام”، ثم نرتاح ونسترخي، ثم نتخيل صورة زهرة حمراء مغلقة، تشع نورًا وطاقة روحية قوية، وفي هذه الحالة يشعر الفرد بالراحة النفسية.
شاكرات العجز الجنسي
- يُرمز إلى الشاكرا المقدسة باللون البرتقالي وتقع في الجسم أسفل السرة، على بعد 5 سنتيمترات و 5 سنتيمترات للداخل.
- الشكر من العجز الجنسي هو المسؤول الأول عن الرغبة الجنسية لدى الرجل، سواء أكان رجلاً أو امرأة سيئة، ولديه القدرة على الإبداع والعمل كاستقبال للآخرين.
- لا يرغب الشخص في تنشيط شقرا العجز الجنسي، وتناول الأطعمة البرتقالية مثل البرتقال واليوسفي، وكذلك أنواع مختلفة من المكسرات.
- تم العثور على شقرا عدم النشاط في وضع الكوبرا، تمرين يوغا.
- لممارسة إعاقة الشاكرا، اجلس أولاً على ركبتيك مع ظهرك مستقيماً ولكن مسترخياً قليلاً.
- ثانيًا، يتم وضع الراحتين فوق بعضهما البعض، على الركبتين، بحيث تكون راحة اليد اليسرى لأسفل وبطن اليد الأخرى مرفوعة، مع الحرص على أن يلمس الإبهام الإبهام الآخر برفق.
- من الواضح أننا نكرر كلمة عائلة ثم نسترخي ونسترخي حتى تحقق السلام النفسي الداخلي.
هنا يمكنك معرفة: كيفية إزالة الطاقة السلبية من الجسم
شقرا الضفيرة الشمسية
- شاكرا الضفيرة الشمسية يرمز لها باللون الأصفر لأنها تقع داخل المعدة فوق البطن وتعمل على الشعور بثقة الفرد بنفسه في قدرته البشرية على إدارة حياته.
- عندما تريد تنشيط شقرا الضفيرة الشمسية، عليك تناول الأطعمة ذات اللون الأصفر مثل أنواع مختلفة من الذرة والألياف مثل حبوب القمح الكامل، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية مثل البابونج وشاي النعناع.
- تشبه شقرا الضفيرة الشمسية الوضع المركب الموجود في أنواع مختلفة من ممارسات اليوجا والرقص.
- تسمى شقرا الضفيرة الشمسية أيضًا زر البطن الأصفر.
- لأداء التمرين، اجلس أولاً على ركبتيك، وحافظ على ظهرك مستقيماً ومسترخياً، وثانياً، ضع يديك أمام معدتك، واجعلهما أقل من السرة.
- اليدين في وضع مستقيم لجميع الأصابع باستثناء الإبهام واليد اليسرى واليد اليمنى، والتي تتقاطع مع بعضها البعض.
- يكرر المرء كلمة “رام” والآخر يرتاح ويستريح حتى يشعر المرء بالثقة بالنفس والهدوء التام.
شكرا جزيلا لك
- يرمز قلب شقرا باللون الأخضر ويقع في المنطقة فوق القلب مباشرة في منتصف الشاكرات، والرقم 4 يمثل توازنها.
- شقرا القلب هي الرابط بين الشاكرات الثلاث السفلية، التي تسمى عالم الإحساس، والشاكرات الثلاث العلوية، التي يرمز إليها عالم الفكر.
- شقرا القلب هي المسؤولة عن الشعور بالحب والكراهية بشكل عام حيث يمكنها التحكم في القدرة على الشعور وقوة الحب في حياة الفرد بشعور من الفرح والحزن والسلام الداخلي.
- عندما تريد تنشيط شقرا القلب، فمن الأفضل تناول الأطعمة الخضراء مثل الخضار الورقية مثل الخس والسبانخ والمشروبات مثل الشاي الأخضر.
- للقيام بتمرين شقرا القلب، اجلس في وضع القرفصاء مع لمس يديك، وخاصة إصبع السبابة والإبهام.
شكرا الحلق
- ترمز شقرا الحلق إلى اللون السماوي أو ما يسمى بالفيروز، وهي تقع في منطقة الحلق وتؤدي وظيفة التواصل مع الآخرين.
- من أمثلة التواصل في شقرا الحلق الانفتاح والتعبير عن الذات.
- عندما تريد تنشيط شقرا الحلق، يجب تناول الفاكهة بأشكالها المختلفة والمتنوعة، بما في ذلك الشاي والعصائر الطبيعية.
الحاجب أو العين الثالثة شكرا
- تتميز شقرا الحاجب باللون الأزرق وتقع في منتصف الجبهة بين العينين.
- إن Brow Chakra مسؤول عن القدرة على التركيز بالنظرة وهو مسؤول عن التخيل والتصور والحكمة والتفكير والقدرة على اتخاذ القرارات المناسبة للعمل.
- عندما تريد إحياء شقرا الحاجب، يجب عليك تناول الأطعمة ذات اللون الأرجواني الداكن مثل العنب والتوت، وكذلك الحلويات مثل الشوكولاتة، وتناول التوابل بنكهة اللافندر.
شكرا جزيلا لك
- يرمز تاج شقرا إلى لونين مختلفين، الأول أرجواني والثاني أبيض، وهو اللون الذي يأتي من خلط كل الألوان معًا.
- أما بالنسبة لموقع تاج شقرا، فهو يقع في أعلى الرأس، ومن حيث الوظيفة، فهو مسؤول عن استشعار وتجربة الجمال الداخلي والخارجي والتواصل الروحي.
- أما بالنسبة لتفعيل شقرا التاج، فلا يمكن تنشيطها بالطعام لأن اعتمادها الأول هو تنشيط روح الفرد وطاقته الروحية.
اقرأ أيضًا لتعرف: تحديد الطاقة الإيجابية والسلبية
في نهاية المقال، تعرفنا على علم الطاقة الروحية والشاكرات، وأهمية الطاقة الروحية للفرد، وأنواع الشاكرات السبعة، وكيفية تدريب الشاكرات لتحقيق حالة من الاسترخاء والراحة. فرد.