جدول الطول والوزن المناسبين للأطفال، فالوزن المثالي للطفل غالبًا ما يرتبط بمعدل النمو والتطور، لذلك تسعى الكثير من الأمهات لمعرفة الوزن المثالي، والطول الطبيعي للأطفال، سنتحدث بالتفصيل في مقالة – سلعة. جدول الطول والوزن المناسب للأطفال.
مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال
- يقاس وزن الطفل بمنضدة مستوية، ويوضع الطفل عليها ويتم تمديد الأرجل للحصول على قراءة دقيقة، ثم يتم القياس من أعلى الرأس إلى طرف القدمين.
- قد تتغير قراءة قياس ارتفاع الطفل لأنها تعتمد على حركة الطفل ومن يقرأ.
انظر أيضا مفهوم النمو وخصائصه
الطول الطبيعي للطفل حسب العمر
- عادة ما يعتمد معدل نمو الطفل على طوله عند الولادة، عندما يكون الطول عند الولادة أعلى من المتوسط.
- لأنه من المرجح أن ينمو بمعدل أعلى من المتوسط في السنة الأولى من العمر.
- في المقال، مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، من خلال منظمة الصحة العالمية، سنشرح طول ووزن الطفل حسب الجنس منذ الولادة وحتى سن السنة.
- عندما يبلغ الطفل شهرين من العمر، يكون متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور 58.4 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 57.1 سم.
- ولكن عندما يبلغ الطفل ثلاثة أشهر، يكون متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور 61.4 سم.
- وفي الوقت نفسه، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 59.8 سم.
- أيضًا، عندما يبلغ الطفل أربعة أشهر، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 63.9 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 62.1 سم.
- عندما يبلغ الطفل من العمر خمسة أشهر، يكون متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 65.9 سم.
- وفي الوقت نفسه، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 64 سم.
- عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، يكون متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور 67.9 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 65.7 سم.
النصف الآخر من السنة الأولى للطفل
- عندما يبلغ الطفل سبعة أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الطفل الذكر بالسنتيمتر حوالي 69.2 سم.
- أيضا، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 67.3 سم.
- عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 70.6 سم.
- وفي الوقت نفسه، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 68.7 سم.
- عندما يبلغ الطفل تسعة أشهر، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 72 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 70.1 سم.
- عندما يبلغ الطفل عشرة أشهر من العمر، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 73.3 سم، ومتوسط الطول بالسنتيمتر للإناث حوالي 71.5 سم.
- عندما يبلغ الطفل أحد عشر شهرًا، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 74.5 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 72.8 سم.
- عندما يبلغ الطفل من العمر اثني عشر شهرًا، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 75.7 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 74 سم.
الطول الطبيعي للطفل بعد عام واحد
- معدل نمو الطول بعد السنة الأولى يختلف من طفل لآخر، ومقياس الطول ليس أداة دقيقة لقياس نمو الطفل ولا يقارن بمتوسط ارتفاع معين.
- أما إذا لم ينمو طول الطفل بسرعة بعد عام واحد فعليك استشارة الطبيب.
ماذا يعني أن يكون طفلك أقصر أو أطول من المعتاد؟
- لا يعتمد طول الطفل على مدى صحته، ولكن يمكن للطبيب مقارنة وزن الطفل بطوله لقياس مدى صحته. لا يعني طولهم أنهم عندما يكبرون سيكونون طويلين أو أقصر من البالغين.
- لكن يمكننا تقدير طوله كشخص بالغ بعد مضاعفة ارتفاع ذكر يبلغ من العمر عامين، وكذلك مضاعفة طوله عند 18 شهرًا.
وزن مثالي للأطفال
- تحدد منظمة الصحة العالمية الوزن المثالي للأطفال على أنه ضمن معدلات النمو الطبيعية لكل عمر.
- ما يفحصه طبيب الأطفال منذ اليوم الأول من عمر الطفل، وله في كل مراجعة وفحص دوري، خاصة في السنة الأولى من عمر الطفل.
- يختلف الوزن الطبيعي للطفل حسب كل مرحلة عمرية في حياته، ويعتمد هذا الوزن على وزن الطفل عند الولادة لأنه يؤثر عليه.
- كما يتأثر بصحة الأم أثناء الحمل، وتغذية الطفل، ووجود الأمراض المزمنة، فضلاً عن العوامل الوراثية.
- يساعد الحفاظ على وزن الطفل ضمن الحدود الطبيعية في الحفاظ على صحة القلب والشريان.
اقرأ أيضًا: كيفية حساب الوزن المثالي للجسم
كيف يتم تحديد الوزن المثالي للطفل؟
- يستخدم مخطط نمو منظمة الصحة العالمية.
- لمعرفة ما إذا كان نمو الطفل ضمن المعدل الطبيعي.
- تستخدم هذه المخططات قيمًا إحصائية تسمى النسب المئوية لمقارنة وزن الطفل مع أقرانه من نفس العمر والجنس، الأمر الذي يتطلب خبيرًا لحسابه.
كيف تقيس وزن طفلك بشكل صحيح؟
- لقياس وزن طفلك بدقة، تأكد من وضع الميزان على أرضية صلبة.
- يجب أن يخلع الطفل أي ملابس قد تكون ثقيلة وتؤثر على وزنه، مثل الجاكيت والحذاء.
- ضع الطفل مباشرة في منتصف الميزان وانظر للأمام واقرأ الوزن، مع تقريبه إلى أقرب رقم عشري.
العوامل المؤثرة على وزن الطفل
- عيد الميلاد. إذا ولد الطفل بعد تاريخ ولادتك، فقد يكون وزنه فوق المتوسط ، وإذا ولد قبل الأوان، فمن المحتمل أن يكون أصغر حجمًا.
- صحة الأم أثناء الحمل إذا كنت تدخن أو تأكل بشكل سيئ، فقد يولد الطفل ضعيفًا ونحيفًا، على العكس من ذلك، إذا كانت تأكل كثيرًا وتعاني من زيادة الوزن أو مصابة بالسكري أثناء الحمل، فقد يولد الطفل بوزن فوق المتوسط.
- الجنس عادة ما يكون وزن الأنثى وطولها أقل من وزن وطول الطفل الذكر.
- الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي. في السنة الأولى من العمر، أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يشربون الحليب الطبيعي يزداد وزنهم بسرعة أقل من أولئك الذين يشربون الحليب الصناعي.
- مشاكل هرمونية. إذا كان الطفل يعاني من مشاكل هرمونية مثل نقص هرمون النمو، فإن هرمون الغدة الدرقية يسبب بطء النمو.
- المشاكل الصحية يمكن أن تؤثر بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض الكلى والسرطان وأمراض أخرى، على امتصاص العناصر الغذائية.
- مشاكل وراثية، مثل بعض المتلازمات الوراثية مثل متلازمة داون، وغيرها التي يمكن أن تؤثر على النمو والوزن.
- النوم مهم جدًا وأحد العوامل التي تؤثر على وزن الطفل، لذلك إذا كان طفلك ينام جيدًا، سينمو جيدًا للأطفال.
نصائح مهمة للأمهات
- يجب على الأم مراقبة وزن الطفل وطوله باستمرار إذا لاحظت الأم أن الطفل يعاني من السمنة أو زيادة الوزن.
- في هذه الحالة، يجب عليك استشارة أخصائي التغذية.
- وذلك إلى أن يوصف للطفل نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المختلفة.
- وبالتالي يمكن للطفل أن يفقد الوزن بشكل صحيح دون أن يعاني من مضاعفات تؤثر سلباً على صحته.
- أو إذا كان الطفل يعاني من مشكلة النحافة المفرطة أو نقص الوزن بشكل ملحوظ.
- يجب على الأم تغيير نمط وطريقة إطعام طفلها.
- بصرف النظر عن تغيير وتعديل نمط حياة الطفل لزيادة وزن الطفل بشكل طبيعي وصحيح دون التأثير على صحة الطفل.
اخترنا لك: الأطعمة لزيادة الطول بسرعة
في نهاية المقال مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، ذكرنا كل ما يتعلق بوزن الطفل وقياسه الصحيح، وشرحنا الوزن المثالي للطفل وقت الولادة، وكذلك الارتفاع الطبيعي. حجم الطفل حسب عمره.