أسباب الانتفاخ المستمر المستمر هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ ويشتكون من ذلك طوال الوقت، وأسباب انتفاخ البطن المستمر الدائم ترجع دائمًا إلى وجود كمية كبيرة من الغاز أو الهواء في الأمعاء مما يؤدي إلى الانتفاخ المفاجئ. من البطن. .
الغازات من أكثر الأمور المحرجة للإنسان، كما أنها تسبب القلق وعدم الاستقرار والتوتر، وهذا الانتفاخ ناتج عن الأكل غير المنتظم، وهناك العديد من الأطعمة التي تسبب الغازات فور تناولها.
انتفاخ البطن ليس مرضا ولكنه من الأعراض التي يسهل علاجها بطريقة بسيطة وهي تنظيم الطعام.
أسباب انتفاخ البطن المستمر
غازات
- الغازات هي أحد أكثر أسباب الإمساك شيوعًا.
- من أعراض الإمساك بسبب الغازات الشعور المستمر بالقيء والغثيان.
- قرقرة في البطن نتيجة الغازات في المعدة.
- ظهور انتفاخات في البطن واضحة جدا.
- سيزول هذا التورم دون الحاجة إلى العلاج.
انظر أيضًا: معالجة الغازات المفاجئة
عسر الهضم
- هناك العديد من الأطعمة التي تسبب عسر الهضم أو الإفراط في الأكل.
- يؤدي عدم تكسير الطعام في تجويف الفم أثناء المضغ إلى عسر الهضم.
- تزيد بعض الأدوية من عسر الهضم، بما في ذلك الإيبوبروفين.
- كما أن أحد أسباب عسر الهضم هو العدوى.
- أسباب عسر الهضم ومنها وجود ورم خبيث في المعدة.
- أو الإصابة بقرحة في المعدة.
- من أعراض عسر الهضم تليف الكبد.
التهاب معوي
- أحد أسباب الغازات في البطن هو التهاب المعدة.
- أهم الأعراض التي تظهر عندما يكون سبب الغازات عدوى هي:
- وجود الإسهال والميل إلى القيء والغثيان.
- المعاناة من آلام شديدة في المعدة.
- تظهر هذه العدوى نتيجة التعرض للعديد من البكتيريا في المعدة.
- يظهر هذا التورم ويختفي في غضون ساعات من ظهوره.
- على الرغم من أن الانتفاخ لم يختف خلال ساعات قليلة من ظهوره، فإن هذا يشير إلى وجود مرض مزمن في المعدة أو تليف الكبد.
- في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب بأسرع ما يمكن.
- يصبح هذا الانتفاخ رهيبًا إذا صاحبته حمى شديدة أو براز صلب أو غثيان وقيء مستمرين.
بكتيريا
- البكتيريا التي تنتج عن تراكم الطعام دون هضمه.
- تسهل هذه البكتيريا على المعدة هضم الطعام.
- وفي الوقت نفسه، عندما تتجاوز البكتيريا معدلها الأساسي، فإنها تخلق خطرًا ملحوظًا لانتفاخ البطن.
- عندما تتكاثر البكتيريا الضارة في الأمعاء، فإنها تسبب الإسهال المستمر.
- تسبب البكتيريا أيضًا عسر الهضم وفقدان الوزن بشكل كبير.
- تسبب بكتيريا المعدة ضعف العظام وسوء امتصاص الغذاء لقيمة غذائية مهمة.
احتباس سوائل الجسم
- تزداد نسبة الماء في الجسم نتيجة زيادة الأطعمة المالحة.
- من أسباب احتباس السوائل في الجسم عدم قدرة المعدة على هضم الطعام.
- كما أن تناول الأدوية التي تغير هرمونات الجسم يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم.
- يحدث احتباس السوائل بسبب مرضى السكر ومرضى الفشل الكلوي.
- كما يعاني من تراكم السوائل في الجسم عند مرضى تليف الكبد.
حساسية تجاه بعض الأطعمة
- عدم القدرة على معدة بعض الأطعمة يسبب انتفاخ المعدة.
- الأشخاص الذين يعانون من الغازات يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية.
اضطرابات هضمية
- أحد أسباب انتفاخ البطن هو متلازمة القولون العصبي.
- بعض الأمراض المزمنة هي اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- داء كرون الذي يسبب الغازات والغثيان والقيء المتكرر.
شاهد أيضاً: كيفية التخلص من الغازات
اضطرابات النساء
- هناك بعض الاضطرابات المصاحبة للمرأة والتي تسبب انتفاخًا ملحوظًا في البطن أثناء الحيض.
- من الاضطرابات الخاصة بالنساء التهاب بطانة الرحم الذي يسبب تورم الغشاء المخاطي للرحم.
- إمساك.
- الإمساك هو أحد الأسباب المؤكدة لانتفاخ البطن المستمر والمستمر.
علكة
- أحد أسباب انتفاخ البطن المستمر والمستمر هو دخول الهواء إلى البطن أثناء مضغ العلكة.
- أيضًا، عند استخدام chalimo لأخذ العصائر والماء، يختلط امتصاص الهواء معها، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
تناول الطعام بسرعة
- يقلل تناول الطعام ببطء من اختلاط الطعام بالهواء ويقلل من الانتفاخ.
- إذا كنت تأكل بسرعة، فإن خلط الهواء بالطعام يؤدي إلى الانتفاخ.
- يجب أن يستغرق ما لا يقل عن نصف ساعة بعد الأكل.
- التدخين.
- يعد التدخين أحد أكثر أسباب انتفاخ البطن شيوعًا، حيث يسحب المدخن الهواء إلى المعدة عند استنشاق الدخان الناتج عن أي شيء يريد أن يدخنه.
بعض الأدوية التي تسبب الغازات
- خذ مكمل يحتوي على الحديد.
- خذ حبة أسبيرين.
- والمخدرات
- أدوية ضد مرض السكري.
- ومضادات الحموضة.
- إن تناول كميات كبيرة من الطماطم يزيد من معدل الغازات.
- زيادة الوزن تزيد الغازات.
- اشرب الماء أثناء الأكل.
- يؤثر وجود بعض الاضطرابات في المعدة والأمعاء على التخلص من الغازات الزائدة في الجسم.
أنظر أيضا: يعالج انتفاخ البطن وانتفاخ البطن
العلاجات المنزلية التي تتخلص من الغازات بشكل دائم ومستمر
- تناول الأدوية التي تعالج الحموضة.
- سخني بعض الماء وضعيه على منشفة وضعي المنشفة على معدتك.
- النعناع من الأشياء التي تقضي على الانتفاخ وتطهر المعدة من أي بكتيريا ضارة.
- كما يمكن تخفيف انتفاخ الشخص المصاب بالإمساك عن طريق استخدام تحميلة مثل الجلسرين مما يقلل من حدة الإمساك ويقلل من ظهور الإمساك.
- المشي من أهم الخطوات التي تساعد في التخلص من الانتفاخ لأنه يحرك الأمعاء ويخفف من الإمساك.
- عن طريق ضغط البطن بطريقة رياضية وتدليكه برفق، ويعمل هذا التدليك بتدليك القولون والتخلص من الغازات والتخلص من الانتفاخات الزائدة.
- هناك العديد من الأدوية التي تخفف الانتفاخ والغازات، مثل سيميثيكون للرضع والأطفال الصغار.
- من خلال عدم تناول الكثير من الطعام وأنواع متعددة في وجبة واحدة، فإنه يتسبب في عدم قدرة المعدة على التعامل مع هذا الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع والتوتر والحموضة.
- يساعد الفحم على التخلص من التورم وخاصة الفحم النشط.
- تناول الطعام وفمك مغلق وابتعد عن المشروبات الغازية التي تزيد الغازات.
- خذ ما يسمى بالإنزيمات الهاضمة والمتوفرة في أي صيدلية والتي تخفف عسر الهضم من صعوبة الهضم إلى سهولة الهضم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات التي يصعب هضمها مثل السوربيتول. يصعب هضم الفركتوز.
العلاجات المنزلية
- تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية، مثل البروتين والقمح والبيض، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز واللاكتوز.
- ابتعد عن التدخين.
- اشرب سوائل مفيدة مثل النعناع واليانسون، حيث تعمل هذه الأعشاب على تخفيف الغازات في البطن.
- اشرب دقيق الزنجبيل الذي يقلل من عسر الهضم ويسهل الهضم ويخفف الإمساك.
- شرب الكثير من الماء لأنه يخلص الجسم من البكتيريا الضارة ويسمح لأعضاء الجسم بالعمل بشكل صحيح.
- عصير الليمون وكربونات الصوديوم مكونان يساعدان في التخلص من الغازات بسرعة.
- تناول الشمر المسلوق يخفف غازات المعدة.
- إن تناول الثوم يطرد الغازات من المعدة وهو مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات.
- مشروب مع القرفة يطرد غازات البطن ويزيل اضطرابات الجهاز الهضمي.