عدد عظام الضلع هو محور مقالتنا، وبشكل عام يمتلك معظم الناس 24 ضلعًا.
ومع ذلك، هناك بعض الحالات الاستثنائية التي يكون فيها لدى الأشخاص عظام أضلاع أكثر أو أقل، وعمومًا سنتعرف بشكل أكثر وضوحًا على كل هذه المعلومات من خلال مقالتنا على موقعنا.
عدد عظام الضلع
دعنا نتعرف على عدد عظام الضلع من خلال العرض التقديمي التالي.
- في جسم الإنسان، الضلع يتكون من 24 ضلع.
- هناك عظم آخر يسمى القص وهذا العظم في منتصف الصدر حيث تلتصق به بعض الأضلاع.
- الضلوع مقسمة بالتساوي إلى 12 زوجًا على جانبي الصدر، و 12 ضلعًا على الجانب الأيمن من الصدر، و 12 ضلعًا على الجانب الأيسر من الصدر.
- على الجانبين، كل زوج من الأضلاع يتصل بالعمود الفقري.
- هناك حالات يمكن أن يزيد فيها القفص الصدري أو ينقص، وقد يرتبط ذلك ببعض الأمراض والمتلازمات.
انظر هنا: علاج البرودة في منطقة الضلع بالأعشاب
مما يتكون الضلع؟
يتكون الضلع من الأجزاء التالية:
- الضلوع: وهي عظام طويلة ورقيقة وقوية.
- تكون الأضلاع منحنية بشكل طبيعي ويقل الانحناء على جانبي القفص الصدري، خاصة عندما ننزل إلى الأسفل، وبالتالي يصبح القفص الصدري أقل انحناءًا وأكثر استقامة.
- القص هو عظم مسطح يقع في منتصف الصدر، وتتصل به معظم الضلوع بواسطة مجموعة من الغضاريف.
- الغضاريف والمفاصل التي تمثل نقاط التلامس بين الضلوع والصدر من الأمام، وبين الضلوع وفقرات العمود الفقري في الخلف.
ما هي أهمية الضلع؟
هناك جوانب عديدة لأهمية الضلوع وفي الأسطر التالية سنذكر بعضًا من هذه الجوانب.
- حماية أجزاء معينة من الجسم، حيث أن القفص الصدري يحمي الأعضاء الداخلية للصدر وأعلى البطن من أي إصابة قد تحدث.
- يحمي القلب والرئتين بشكل خاص، وبالطبع هذه هي أهم مهمة يقوم بها.
- تسهيل عملية التنفس، حيث ينظم ضغط الهواء في الصدر، مما يسمح لك بالتنفس بشكل طبيعي.
- تساعد الأزواج السفلية من الضلوع، والتي تختلف عن باقي الضلوع، في تسهيل حركة عضلة الحجاب الحاجز الموجودة في الجزء العلوي من البطن، وهي عضلة أساسية وضرورية جدًا في عملية التنفس.
- يدعم عضلات الصدر والمناطق المحيطة بها وخاصة عضلات الجزء العلوي من البطن والكتفين والظهر.
هل يحدد الجنس عدد عظام الضلع؟
يسأل الكثير من الناس هذا السؤال، والإجابة في الواقع هي:
- لا يختلف عدد عظام الضلع حسب الجنس، فالرجال يشبهون النساء في عدد عظام الضلع.
- في الحالات العادية، نقوم أيضًا بتعيين عدد العظام على 24، وفي بعض الحالات الأخرى، قد ينخفض العدد أو يزيد.
عدد العظام في الحزام الصدري
نوضح أدناه عدد العظام في حزام الصدر.
- طرفان علويان، يتكون كل منهما من عظم العضد، وعظمتا الساعد (الزند والكعبرة).
- هناك ثمانية عظام مرتبة في صفين في الرسغ.
- عظام اليد أو (المشط) وهي خمسة عظام.
- الكتائب الأصابع لها 14 عظمة.
- يربط حزام الحوض الأطراف السفلية بالهيكل العظمي المحوري.
ما هو محيط الضلع؟
بطريقة سهلة، يمكن لأي شخص معرفة محيط ضلعه باتباع الخطوات.
- استخدم شريط قياس.
- لف الشريط حول صدرك.
- يجب تثبيته بحيث يكون الشريط أفقيًا وفي نفس الوقت موازيًا للأرض.
- يجب أن يذهب تحت إبطيك.
- لف الشريط حول ظهرك بحيث يلتقي الطرفان من الأمام حول أوسع جزء من صدرك.
- لا تدفع صدرك للخارج أو تخرج الزفير، فقط قف بشكل طبيعي.
- تأكد من أن الشريط غير ملفوف حول نفسه.
اقرأ أيضًا: ألم في القفص الصدري أثناء الانحناء
أسباب آلام الضلع
يمكن أن يكون الألم في منطقة الضلع ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
- كسور في الضلوع، خاصة إذا تعرض الشخص لحادث.
- السعال الشديد هو أحد أسباب الألم الشديد في منطقة الضلع.
- التهاب الغضروف الضلعي، وهو مرض معروف يمكن أن يسبب الألم ويمكن أن يحدث بسبب ممارسة التمارين الرياضية أو العطس الشديد والسعال.
- التهاب الجنبة، التهاب بطانة الصدر حول الرئتين، وعادة ما يكون مصدر عدوى أو مرض مثل الالتهاب الرئوي.
هل يمكن أن تتحرك عظام الضلع؟
الجواب على هذا السؤال هو نعم، لأن.
- في بعض الأحيان يمكنك أن تشعر بحركة أحد الأضلاع.
- هذا الشعور مصحوب بألم وضيق في التنفس.
- تُعرف هذه المتلازمة بمتلازمة الضلع المنزلق.
- يحدث عندما تفشل الأربطة الضلعية في تثبيت الضلع في موقعه المحدد، مما يتسبب في إزاحة مكانية لتلك الأضلاع.
نصائح للحفاظ على صحة القفص الصدري
الضلع من أهم أجزاء جسم الإنسان، ويمكن الحفاظ عليه بالوسائل التالية:
- تناول الكالسيوم بانتظام.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د
- هو منخرط في رفع الأثقال.
- مارس اليوغا
- مارس تمارين القوة.
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات بشكل كامل.
أنظر أيضا: ألم تحت الضلع على الجانب الأيسر للحامل ونوع الجنين
كانت هذه معلوماتنا عن عدد عظام الضلع، والضلع جزء حيوي من جسم الإنسان وهو متعدد الوظائف، لذلك عند المعاناة من أي مشكلة صحية متعلقة بهذا الجزء، لا بد من التواصل معه. طبيبك واطلب العناية الطبية الطارئة.