في الآونة الأخيرة، أصبحت فوائد حبوب الفحم للبطن والأرداف معروفة، وهناك استخدامات عديدة لحبوب الفحم، ومن أبرزها التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، وهي الحبوب السوداء.
يتم استخراجه من الفحم الأصلي ويضاف إليه العديد من المواد النباتية المفيدة، كما أنه يساهم في امتصاص السموم من الجسم وإزالتها أثناء عملية الإخراج.
ما هي أقراص الفحم؟
- الفحم عبارة عن كرة سوداء عديمة الرائحة متعددة الأشكال يتم امتصاصها بسرعة في الجسم.
- كما أنه يقلل من معدل امتصاص السموم في المعدة والأمعاء الدقيقة.
- يتكون الفحم نتيجة التسخين المكثف لمصادر الكربون الطبيعية، بما في ذلك خشب الأشجار.
- يوجد الفحم النباتي بأشكال مختلفة اعتمادًا على كيفية إنتاجه وتشكيله من قبل الشركات الخاصة.
- ولكن هناك فرق كبير بين الفحم الطبيعي والفحم من حرق بعض المواد البلاستيكية والمواد الغذائية.
- باعتباره فحم منشط طبيعي ومفيد، يتم إنتاجه عن طريق حرق جميع أنواع الأخشاب.
- وقشرة جوز الهند، وتتم هذه المرحلة في أفران عالية الحرارة.
أنظر أيضا: غسيل المعدة بالفحم
فوائد حبوب الفحم، عضلات البطن والمؤخرة
- أكد العديد من الأطباء أن الفحم فعال جدًا في تكسير الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم.
- خاصة البطن (الجزء السفلي من البطن) والأرداف، لأنها من أكثر مناطق الدهون كثافة، وتعاني منها فئة كبيرة من النساء، لأنها تسبب مظهرًا مزعجًا للغاية.
- بالإضافة إلى تناول حبوب الفحم بجرعات منتظمة لفترة طويلة، فقد وجد أنها تحفز زيادة العصارة الصفراوية.
- حيث تعمل على حرق الدهون، إذابة الدهون في الأطعمة الدهنية وتسريع عملية هضم الطعام مما يمنع تركيزها في الجسم.
للتخلص من الوزن الزائد تستخدم أقراص الفحم على النحو التالي:
- يفضل تناول أقراص الفحم قبل الوجبة الرئيسية ولمدة لا تقل عن ساعة.
- يوصى بشرب الكثير من الماء مع أقراص الفحم لتقليل حدوث الإمساك أو اضطرابات الأمعاء.
- يعتبر الغثيان وقلة الشهية والبراز الداكن من الأعراض الطبيعية لحبوب الفحم.
- الحد الأقصى لتناول أقراص الفحم هو ثلاثة أقراص من الفحم المنشط يوميًا.
ما هي الاستخدامات الرئيسية لأقراص الفحم؟
لم يتم بعد إثبات بعض الأدلة الطبية الشاملة لتحديد الفوائد الصحية الأكثر شيوعًا للفحم، على الرغم من تضمينه في العديد من التركيبات الصيدلانية ومنتجات العناية بالبشرة نظرًا لخصائصه العديدة، بما في ذلك:
عناية بالجلد
- أكدت العديد من دراسات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل أن الفحم يلعب دورًا أساسيًا في تقشير البشرة.
- وإزالة طبقة الدهون المتراكمة بين مسام الجلد وتنظيف البشرة بعمق للتخلص من الشوائب التي تسببها العوامل البيئية المختلفة.
- كما أنه يساعد في القضاء على البكتيريا الهوائية التي تعيش على سطح الوجه.
علاج التهابات الجلد
- 80٪ من الناس في العالم يقبلون استخدام الفحم المنشط كنوع من العلاج بالطب البديل، وهناك أنواع أخرى من الفحم يمكن استخراجه، مثل فحم جوز الهند الذي يستخدم في علاج العديد من الأمراض الجلدية.
تخلص من التعرق المفرط
- هناك أنواع عديدة من مزيلات العرق في الأسواق تحتوي على الفحم النباتي في تركيبتها، لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في امتصاص الروائح الكريهة دون ترك تأثير غير مقبول على الجلد.
- لهذا السبب تم تضمينه كمركب رئيسي في إنتاج مزيلات العرق التي تستخدم تحت الإبط وفي الثلاجات.
- وكذلك للأشخاص الذين يعانون من رائحة الأحذية الكريهة، لما لها من دور إضافي في تحديد مستوى الرطوبة على السطح والتخلص من الرطوبة الزائدة.
علاج الإسهال
- كما ذكرنا سابقًا، فإن الفحم النباتي قادر على التخلص من السموم من الجسم، ولهذا غالبًا ما يستخدم في مراكز التسمم.
- عندما يتعرض الناس لجرعات معينة، فإنه يستخدم أيضًا لعلاج التسمم الغذائي الذي يسبب القيء والإسهال.
يحسن صحة اللثة، يبيض الأسنان
يستخدم الفحم المنشط في العديد من منتجات تنظيف الأسنان لما له من فوائد عديدة منها:
- يقتل الجراثيم والبكتيريا التي تعيش على الفم واللسان.
- يقي من العدوى الفيروسية التي تدخل الجهاز التنفسي السفلي.
- يساعد على إزالة الطبقة الجيرية المتكونة من فضلات الطعام عن سطح الأسنان.
- عدوى مضادة للفطريات في الغشاء المخاطي الداخلي للفم.
تحسين وظائف الكلى
- يلعب الفحم المنشط دورًا رئيسيًا في إزالة السموم والمواد الضارة المتراكمة في الكلى، وخاصة اليوريا ومشتقاتها. كما أنه أحد المنتجات الرئيسية التي تساعد على هضم المواد البروتينية.
أنظر أيضا: ما هي حبوب الجاودار وفوائدها؟
تنقية المياه
- يتم استخدام الفحم النشط من قبل شركات المياه لتشغيل مراحل الترشيح وخاصة في مراكز النفايات، كما يستخدم في صناعة فلاتر المياه المنزلية.
- هذا لأنه، بالإضافة إلى السموم البيئية، لديه أيضًا القدرة على التفاعل والتخلص من الكائنات الحية الضارة مثل الفيروسات والفطريات وما إلى ذلك.
تخلص من غازات الأمعاء
- لم تؤكد الأبحاث العلمية بعد قدرة الفحم على التخلص من غازات الأمعاء.
- لكن تم تحديده من خلال عدد الأشخاص الذين يستخدمونه للتخلص من غاز القولون.
- أوضح بعض الأطباء أن الغاز يتجمع حول مصادر الفحم المنشط ويلتصق به، وبالتالي عندما يخرج خلال مرحلة الإخراج، يتم التخلص من الغازات المعوية على الفور.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
- تعمل أقراص الفحم على امتصاص نسبة الكوليسترول المرتفع من الجسم والتخلص منه مما يساهم في إنقاصه تدريجياً من الجسم.
- كما نشرت بعض الدراسات الطبية أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول يجب أن يستهلكوا كمية مناسبة من الفحم في شهر واحد، يجب أن تكون 24 جرامًا في اليوم.
بعض الاستخدامات الطبية لحبوب الفحم
يستخدم الفحم المنشط في غرف الطوارئ بالمستشفيات والمراكز الطبية لعلاج الجرعات الزائدة من الأدوية، أو ما يسمى بالتسمم الدوائي، لأن الفحم يساعد على منع آثار بعض الأدوية، بما في ذلك:
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- أدوية ضد الملاريا.
- حوافز مخدرات معتدلة.
- الطب تجريتول.
- عقار دابسون.
- الأدوية التي تحتوي على حاصرات قنوات الكالسيوم.
- ومع ذلك، فإن الفحم النباتي غير فعال في التخلص من الأدوية التي تحتوي على مواد أكالة للبطانة الداخلية للأمعاء، ولكن يتم تناوله للتقليل من حدة المضاعفات الخطيرة.
ما هي اضرار تناول اقراص الفحم؟
على الرغم من الفوائد العديدة المذكورة حول حبوب الفحم، إلا أن لها آثارًا جانبية نادرة جدًا تحدث من تناولها ضعف الجرعة الموصى بها.
نصح معظم الأطباء بعدم تناوله للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، أي قبل سن البلوغ، والذين من المرجح أن تظهر عليهم الأعراض التالية:
- الشعور بالغثيان وثقل في المعدة.
- قيء متكرر
- يتحول الكرسي إلى اللون الأسود.
- معده مضطربه
- إمساك.
- آلام شديدة في الأمعاء.
- بمجرد ظهور هذه الأعراض، يوصى باستشارة الطبيب والتوقف عن تناولها فورًا.
- تستخدم أقراص الفحم من قبل النساء الحوامل أو أثناء الرضاعة الطبيعية فقط تحت إشراف الطبيب.
- تحذيرات لا يستخدم عند الرضع.
انظر أيضًا: فوائد ومضار أقراص الفحم
أخيرًا ومن خلال موضوعنا نتعرف على حبوب الفحم وما هي أهم الاستخدامات لحرق الدهون في أسفل البطن والمؤخرة.
ما هي الاستخدامات العامة والطبية لحبوب الفحم بالإضافة إلى مخاطر استخدام حبوب الفحم؟