يعاني الكثير من الأشخاص من احتقان الحلق سواء في الصيف أو الشتاء لأسباب عديدة، ومن أهم طرق علاج التهابات الحلق الغرغرة بالماء والملح، وفي هذا الموضوع سنتعرف على هذه الطريقة وكيفية التحضير لها. محلول ماء وملح للحلق.
الغرغرة بالماء المالح للحلق
استخدمت الحضارات القديمة محلول الماء والملح معًا، سواء لشطف فم المريض أو لتعقيم الجروح.
كما لاحظ باحثو التاريخ أن هناك مخطوطات مصرية قديمة تظهر استخدام محلول ملحي لتعقيم الجروح وتسريع الشفاء والتئامها.
هناك العديد من المراجع التاريخية الهندية والصينية التي تدل على أن محلول الملح والماء كان ولا يزال يستخدم في تنظيف الأسنان والتعقيم العام لتجويف الفم.
من أشهر طرق تنظيف تجويف الفم في الحضارات الرومانية واليونانية، حيث أوصى والد الطب “أبقراط”، الذي كان من أعظم الأطباء اليونانيين في عصر بريكليس، باستخدام مياه الآبار مع ملح البحر. بقليل من الخل لغسل وتنظيف الأسنان.
في العصر الحالي، يتم تصنيع غسولات الفم وتعقيمها وشطفها من مركبات الملح لأنها أثبتت فعاليتها في مكافحة الجراثيم وبكتيريا الفم.
للمحلول الملحي التفاضلي العديد من الاستخدامات والخصائص، من أبرزها قدرته الهائلة على المقاومة والقتال بقوة ضد العديد من أنواع البكتيريا.
بالإضافة إلى تغيير درجة الحموضة في منطقة الفم، حيث يتم شطفها بالماء والملح.
مما يساعد على منع تواجد الجراثيم في الفم وكذلك في الحلق، كما أن المحلول الملحي يساعد بشكل فعال على تهدئة وإرخاء الأغشية المخاطية بالفم.
من الضروري تجنب تناول كمية كبيرة من المحلول الفموي في عملية شطف الحلق بالماء والملح، ثم حتى البطن.
أنظر أيضا: علاجات أنفلونزا المعدة للأطفال
كيفية تحضير محلول الماء والملح للشطف
اتبع هذه الخطوات لتحضير غسول الفم بمحلول ملحي:
- صب ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء، ثم قلّب جيدًا حتى يذوب تمامًا في الماء.
- بعد ذلك يتم وضع كمية كافية من الماء والمحلول الملحي في تجويف الفم مع ملاحظة أهمية عدم ابتلاع المحلول الملحي.
- بعد ذلك، يجب وضع المحلول على جميع أجزاء الفم، مع الخلط جيدًا لمدة 2 إلى 3 دقائق، ثم بصق المحلول الملحي من الفم.
- يمكن تكرار الغرغرة بالماء والملح للحلق إذا لزم الأمر، وغالبًا ما يكفي مرتين أو ثلاث مرات فقط.
فوائد الري بالماء والملح
للغرغرة بالملح والماء فوائد عديدة، من أهمها:
- يتكون ملح البحر، أو ما يعرف بالملح الخام، من كلوريد الصوديوم المعروف بقدرته على تثبيط نمو البكتيريا.
- كما أن لها أكبر كفاءة في حفظ الطعام لأنها تمتص جزيئات الماء مقارنة بالبكتيريا التي تحتاج إلى الرطوبة لتنمو وتتكاثر.
- وهذا يدل على قدرة المحلول الملحي على تغيير درجة حموضة الفم، مما يجعل الفم قلويًا، مما يعني الحماية من البكتيريا الضارة.
- يساعد المحلول الملحي على التخلص من رائحة الفم الكريهة عند شطفه يوميًا.
- الإسراع في التئام جروح الفم وخاصة تلك الناتجة عن قلع الأسنان.
- يخفف المحلول الملحي من الآلام الناتجة عن تسوس الأسنان والتهابات اللثة.
- تقليل المشاكل المتعلقة بتسوس الأسنان.
- يحمي الصحة العامة للثة حيث يعمل المحلول الملحي على إبقائها قوية وخالية من أي عدوى.
- يساعد المضمضة بالماء والملح على تبييض لون الأسنان.
- الغرغرة بالماء المالح تساعد في إزالة التهابات الحلق.
- يساعد المحلول الملحي في تخفيف احتقان الأنف.
لا تنس أن تقرأ: التنظيف وفوائده
نصائح للشطف بالماء والملح
من الممكن الغرغرة نسبياً بالمحلول الملحي دون التعرض لأعراض جانبية سيئة، لكن من المهم التأكد من أنها كمية كبيرة من الحلق إلى البطن.
لأن تناول محلول ملحي يتسبب في إصابة الجسم بالجفاف وقد يصاب الفرد بالتقيؤ في كثير من الحالات حيث تزداد كمية الملح فيه بشكل كبير.
في بعض الحالات الأخرى، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب الحرص على الاستفادة من الحل دون أي مشاكل صحية أخرى.
انظر أيضًا: جفاف الحلق وصعوبة البلع
فوائد الليمون للحلق
يزيل الليمون مرور الحلق من البكتيريا والجراثيم التي تسبب الالتهاب.
عندما يأخذ الشخص المصاب بالتهاب الحلق عصير الليمون يشعر براحة أكبر، خاصة إذا تم غسله به.
بالإضافة إلى ذلك، يقوي الليمون جهاز المناعة للإنسان، والذي يلعب دورًا في مكافحة الالتهابات والأمراض المختلفة، بما في ذلك التهابات الحلق، لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي.
فيتامين B2 مسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء وتكوين الأجسام المضادة التي تقاوم الالتهابات.
يلعب الليمون أيضًا دورًا فعالًا في إزالة البلغم، خاصةً عند تناوله ساخناً على معدة فارغة.
وصفات الليمون للحلق
هناك العديد من وصفات الليمون المختلفة التي تحتوي على العديد من المكونات الطبيعية، ومنها ما يلي:
الليمون والعسل للحلق
وصفة الليمون والعسل من أفضل الوصفات الطبيعية لمحاربة التهاب الحلق ومكوناتها هي:
- ليمونة متوسطة الحجم.
- ملعقة عسل نحل طبيعي.
طريقة تحضير واستخدام الليمون والعسل للحلق
- خذ الليمون واعصره في كوب.
- أضف ملعقة كبيرة من عسل النحل إلى الكوب.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- تناول وصفة الليمون والعسل دفعة واحدة، دون أي مشروب أو طعام آخر، حتى مرور 5 دقائق على الأقل.
- يجب تناول وصفة الليمون والعسل بشكل متكرر كل 120 دقيقة.
يشطف بالليمون والماء الدافئ
وصفة الغرغرة بالليمون والماء الدافئ من أفضل الوصفات لعلاج التهاب الحلق الذي يسبب ألمًا شديدًا للمريض خاصة أثناء تناول الطعام. مكونات وصفة الليمون والماء الساخن هي:
- نصف ليمونة.
- ملعقة عسل.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة عمل وصفة عصير الليمون بالماء الساخن والعسل
- نحتاج إلى عصر قطعة الليمون.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى العصير، واخلط جيدًا.
- ثم يضاف خليط العسل والليمون إلى الماء الساخن ويخلط جيدا.
- تغرغر بهذا الخليط عدة مرات في اليوم حتى يشعر المريض بالتحسن.
طرق أخرى لعلاج التهاب الحلق
من أهم طرق علاج التهاب الحلق:
شطف خل التفاح
من الممكن علاج التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بمزيج من خل التفاح والماء، ويمكننا أيضًا عمل هذه الوصفة.
جهز كوبًا واسكب فيه ملعقة صغيرة من ملح الطعام والماء الساخن.
مع إضافة نصف كوب من خل التفاح، بعد خلط الخليط جيداً، اشطفيه عدة مرات في اليوم.
الثوم
يُعرف الثوم بأنه من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي تقتل الجراثيم والبكتيريا حيث يساعد في علاج التهاب الحلق الذي يسبب الألم.
يمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق تقطيع فص ثوم إلى نصفين ووضع كل نصف تحت خد المريض على الجانبين الأيمن والأيسر من الفم.
ثم يبتلع اللعاب عدة مرات، محاولاً عصر الثوم جيداً من كلا الجانبين، وامتصاص عصارته جيداً.
يمكن هرس الثوم بأسنانك حتى يخرج عصيره المفيد الذي يصل إلى الحلق لتنظيفه من الجراثيم المسببة للالتهابات.
أنظر أيضا: المضادات الحيوية للحلق واللوزتين
في نهاية الخيط وبعد أن تعرفنا على فوائد الغرغرة بالماء والملح للحلق وتعرّفنا على العديد من الوصفات الأخرى لعلاج التهابات الحلق التي تقتل البكتيريا والجراثيم، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع: جميع وسائل التواصل الاجتماعي.