كيف تقرأ بطاقة الوصف؟ عندما نذهب إلى الطبيب ليرى أعيننا، وبعد العديد من الفحوصات والأسئلة، يعطيك بطاقة بها العديد من الأرقام، وبعض الرموز مكتوبة عليها: اذهب إلى أحد متاجر النظارات، وقم بإنتاجها بشكل صحيح ؛ نظارة لعينيك وكل ذلك، ولا تعرف ما هو مكتوب على البطاقة ومعنى الأرقام أو الأيقونات، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية قراءة وفهم هذه البطاقة.
الرموز والأرقام على البطاقة
SPH “قطاع”
- يقيس هذا الجزء ورقمه قوة عدسة العين، أي أنه يقيس قوة رؤية الشخص، ويقاس الرقم بالديوبتر.
- أ- الإشارة تدل على قصر النظر وعلامة + تدل على قصر النظر.
- وفي حالة عدم وجود علامات فهذا يدل على أن الشخص يعاني من التخاطر.
اسطوانة اسطوانة “CYL”
- يقيس هذا المربع قوة اللابؤرية في العين، مما يعني أنه إذا لم يكتب الطبيب رقمًا هناك، فلن تكون مصابًا باللابؤرية أو أن الاستجماتيزم في عينك منخفض جدًا بحيث لا يمكن تجاهله.
- يمكن أن يكون موجودًا بالقرب من الرقم أو للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر – علامة أو للأشخاص الذين يعانون من طول النظر + علامة. تتراوح قيم هذا المربع من 0.25 موجب أو سالب إلى موجب أو سالب 4.
AX “المحور”
- تحدد هذه الأرقام موقع السغماتية في العين، وتتراوح الأرقام في هذا الجزء من 0 إلى 180، وفي حالة الأرقام، في المربعات.
- هذا يعني الاضطرار إلى ارتداء النظارات أو إجراء الليزك لتصحيح رؤيتك.
- ويجب ألا تهمل عينيك، حتى لو كانت الأرقام صغيرة، فالأرقام تتضاعف بشكل غير متوقع إذا أهملت، ثم تلجأ إلى ارتداء النظارات ضد إرادتك.
يضيف
- إنها تعني الوظيفة الإضافية وهي تصحيح إضافي مطلوب للقراءة يمكن استخدامه لصنع نظارات قراءة أو نظارات ثنائية البؤرة أو متعددة البؤرة.
- هذا الرقم يتوافق مع مقدار الطاقة الإضافية المطلوبة. ستكون هذه القوة الإضافية هي نفسها لكلتا العينين. وحدة القياس ديوبتر. تتراوح معظم القيم من +0.50 إلى +3.5.
نشور زجاجي
- يشير هذا عادةً إلى أن عينيك لا تعملان معًا بشكل جيد، وأن المنشور عبارة عن عدسة تغير مسار الضوء دون تغيير تركيزها.
- إذا كانت لديك أرقام في نتائج الاختبار أو كنت بحاجة إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة أو إجراء جراحة الليزك لتصحيح رؤيتك، فيمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد الخيار المناسب لك.
أنظر أيضا: علاج انفصال الشبكية الجزئي
بعض الأنشطة التي يتم إجراؤها كعلاج
- تعتبر النظارات حلاً مؤقتًا لتصحيح طول النظر وقصر النظر واللابؤرية.
- العدسات اللاصقة هي أيضًا حل مؤقت، ولكنها تتطلب احتياطات، مثل عدم ارتدائها أثناء النوم.
- وأثناء ارتدائها، لا تذهب إلى البحر أو حمامات السباحة واستمر في تغيير حلها.
- أما جراحة تصحيح الإبصار الليزك فهي علاج دائم لبعض حالات قصر النظر وقصر النظر.
- كما أنه يساعد في علاج اللابؤرية المرتفعة بشكل جيد وعلاج الأخطاء الانكسارية بشكل دائم.
- يمكن أن يساعد الليزك أيضًا في تصحيح القراءة والمسافات، ويمكن أن تتراوح معدلات النجاح من 90 إلى 98٪.
- يمكنك إجراء جراحة تصحيح النظر بالليزك في سن 18 عامًا ولا مانع من إجراء هذه الجراحة في السنوات اللاحقة.
- يتم إجراء تصحيح الرؤية بالليزر للأطفال فقط عند الضرورة.
بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة العيون
- الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات التي تعمل على تحسين الرؤية وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.
- لا تجلس أمام التلفزيون، ولا تستخدم أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة لفترة طويلة وفي الأماكن المظلمة.
- التمرين يساعد بشكل غير مباشر في الحفاظ على بصرك.
- يجب أن تكون الإضاءة كافية وتحمي العينين من أشعة الشمس وتحافظ على صحة الرؤية.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة للعين للحفاظ على رؤيتك.
- استمر واتبع وصفة طبيبك للنظارات أو العدسات اللاصقة.
- اطلب نصيحة طبيب عيون إذا كنت تعاني من مشاكل في العين مثل احمرار العين أو عدم وضوح الرؤية.
- عند استخدام العدسات اللاصقة، اتبع تعليمات طبيبك، مثل عدم ارتدائها طوال اليوم أو وضعها في المحلول.
- أو لا تقترب من النار أو سائل التبريد أثناء ارتدائه أو استخدام القطرات أثناء ارتدائه.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج حساسية العين
بعض النصائح للعناية بالعيون
توقف عن التدخين
- يعد المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالضمور البقعي والزرق المرتبط بالعمر مقارنة بغير المدخنين، لذلك إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين، فتحدث إلى طبيبك.
الحركة والنشاط
- في حين أنه قد يبدو من الغريب أن التمرين يمكن أن يساعد العينين، إلا أنه مهم بالفعل لأن الأبحاث تظهر أن التمرينات يمكن أن تقلل من خطر فقدان البصر الذي يمكن أن ينجم عن ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو تضيق الشرايين.
تناول طعام صحي
- بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه، فإن النظام الغذائي الصحي مفيد لصحتك العامة ويمكن أن يحافظ على شبكية العين لفترة طويلة نسبيًا.
تجنب الكحول
- يرتبط الاستهلاك المفرط للكحول بزيادة خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، لذلك يجب تناول الكحول باعتدال ويفضل تجنبه تمامًا.
- الحد اليومي لاستهلاك الكحول هو 3-4 وحدات للرجال و 2-3 وحدات للنساء.
احمي عينيك من الشمس
لا تنظر أبدًا إلى الشمس مباشرة، حتى لو حدث شيء دراماتيكي مثل الكسوف، حيث يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لعينيك ويؤدي إلى العمى. أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن التعرض لأشعة الشمس هو عامل خطر لعدسة العين.
- يمكن أن يساعد ارتداء قبعة كبيرة أو نظارة شمسية في حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- يوصي معظم أطباء العيون بشراء نظارات شمسية ذات جودة أغمق، ولا يجب أن تكون باهظة الثمن.
فحوصات العين المنتظمة
- لن يخبرك فحص العين فقط إذا كنت بحاجة إلى نظارات جديدة أو تغيير وصفة طبية، بل هو أيضًا فحص مهم لصحة العين.
- يمكن أن تحدد هذه الاختبارات العديد من المشكلات الصحية الشائعة.
- تعرف على العلامات المبكرة قبل أن ترى أي أعراض، ويمكن علاج الكثير منها إذا تم اكتشافها مبكرًا.
كما اخترنا لك: انفصال الشبكية وعلاجها
الفئة الأكثر عرضة لخطر مشاكل العين
يمكن أن يعاني أي شخص من مشاكل في الرؤية، ولكن قد يصاب البعض بأمراض العين أكثر من غيرهم، لذا فإن فحوصات العين المنتظمة ضرورية إذا كنت:
- أكثر من ستين سنة.
- الانتماء إلى مجموعات عرقية معينة على سبيل المثال، الأشخاص من إفريقيا أو منطقة البحر الكاريبي هم أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما ومرض السكري.
- من المرجح أن يصاب سكان جنوب آسيا بمرض السكري واعتلال الشبكية السكري، وهو من المضاعفات الشائعة لمرض السكري.
- شخص يعاني من صعوبات التعلم.
- ينتمي إلى تاريخ عائلي لأمراض العيون.
لرؤية الأطفال.
عادة لا يشتكي الأطفال من بصرهم، لكن تظهر عليهم علامات عدم الرؤية بشكل جيد. هناك أشياء يجب مراقبتها ومراقبتها عن كثب والتي يمكن أن تكون بمثابة أعلام حمراء، بما في ذلك:
- اجلس أمام التلفزيون.
- احمل الأشياء اللامعة جدًا واجعلها قريبة من وجهك.
- فرك العينين بشكل مفرط.
- تحريك عين واحدة للداخل أو للخارج.
لا يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على قراءة الحروف لفحص أعينهم، ولكن يجب أن يخضع كل من البالغين والأطفال لفحوصات منتظمة للعين كل عامين تقريبًا.
وهنا يمكننا التحدث بإسهاب عن كيفية قراءة بطاقة الوصف المرئي، وتحدثنا أيضًا عن بعض النصائح المهمة للحفاظ على العيون والعناية بها بطريقة صحية، وتحدثنا عن بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها مع أطفالنا. حفاظا على بصرهم نتمنى ان تعجبكم مقالتنا.