يعتبر نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه من أهم المعلومات التي يجب على الأم معرفتها، لأنه من الفيتامينات المفيدة للطفل، ونشرحها لكم عبر موقع القلعة. كل المعلومات عن كيفية التعامل مع نقص هذا الفيتامين.
نقص فيتامين د عند الاطفال وعلاجه
فيتامين د
- من الفيتامينات المهمة لصحة الطفل ونموه.
- يساعد على توازن مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- كما أنه يحمي العظام من أن تصبح هشة أو طرية.
- يساعد على تنظيم نمو الخلايا في الجسم.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. متى تختفي أعراض نقص فيتامين د؟
علاج نقص فيتامين د
- يأكل الطفل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، بما في ذلك الأسماك ومنتجات الألبان والبيض واللحوم والشوفان.
- يمكن أيضًا إعطاء مكملات فيتامين د للطفل، لكن من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للطفل وفقًا لحالته.
- ضع الطفل في الشمس كل يوم، لكن احرص على تغطية رأسه ودهن جسده بما يناسب من أشعة الشمس.
أسباب نقص فيتامين د
- عندما يبقى الطفل في المنزل لفترة طويلة ولا يتعرض لأشعة الشمس.
- طفل مصاب بمرض في الكبد أو الكلى لا يستطيع جسمه الاستفادة من هذا الفيتامين.
- الأشخاص ذوو البشرة السوداء أكثر عرضة لهذا المرض.
- يحدث هذا المرض أيضًا بسبب نقص أنواع الأطعمة المحتوية على فيتامين.
- طفل مصاب بمرض وراثي ناتج عن ارتفاع مستوى الفوسفات في الجسم.
- عندما تحدث اضطرابات في المعدة، لا تستطيع الأمعاء امتصاص الفيتامين.
أعراض نقص فيتامين د الشديد
أهم أعراض النقص عند الأطفال هي:
- آلام العظام. عندما يكون هناك نقص في هذا الفيتامين، يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الكالسيوم من الطعام، وبالتالي يشعر بألم في العظام وخاصة أثناء الحركة.
- تأخر نمو الطفل. يؤدي نقصه إلى تأخر التسنين، وكذلك تأخر الطفل في المشي.
- تلين العظام. يعاني هذا الطفل من نسبة عالية من تلين العظام، وبالتالي تكون عظامه أكثر عرضة للكسور أو التقوس.
لا تتردد في زيارة مقالتنا. ما الذي يسبب نقص فيتامين د في الجسم؟
تشخيص نقص فيتامين د عند الأطفال
يوصي الأطباء بقياس مستوى فيتامين د في الحالات التالية:
- إذا ظهرت إحدى أعراض نقص الفيتامينات:
- في حالة وجود أحد عوامل الخطر، على سبيل المثال، الأشخاص ذوي البشرة السمراء، أو الطفل الذي يجلس في المنزل كثيرًا.
- عندما يعاني الطفل من زيادة الوزن وعرضة للسمنة.
- تعريض الطفل للكسور دون أن يصاب فعلاً بالإصابة التي نتج عنها الكسر.
علاج نقص فيتامين د لدى الأطفال بالأعشاب
تحدثنا عن نقص فيتامين د عند الأطفال وعلاجه. فيما يلي عدد من الأعشاب التي تساعد في العلاج:
- بذور فكتوريا أكاسيا. هذه شجيرة تنمو في أستراليا وتؤكل لأنها مصدر غني بفيتامين د.
- الريحان الأفريقي. وهي شجيرة عطرية تستخدم في الطب التقليدي ولها فوائد عديدة.
- فطر شيتاكي هو فطر صالح للأكل يؤكل في آسيا.
- كومبو. هذا عشب بحري غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين د.
- النعناع البري. من أهم أنواع الأعشاب المفيدة، يمكن غليه بالماء وتناوله لجني فوائده.
- البابونج والمريمية. يمكن تناولها كمشروب ساخن للحصول على فيتامين د منها.
- يعتبر النعناع والبقدونس من أهم الأعشاب التي تحتوي على هذا الفيتامين وخاصة عندما تكون طازجة.
مستويات فيتامين د الطبيعية عند الأطفال
- مستوى فيتامين د الطبيعي للطفل أكبر من 50 نانومول.
- يتم تشخيص نقص الفيتامينات إذا كانت النسبة تتراوح من 30 إلى 50 نانومول.
- يُشخص نقص الفيتامينات عندما يكون أقل من 30 نانومول.
اقرأ أيضًا: نقص فيتامين د عند الأطفال
أخيرًا في الأسطر السابقة تحدثت عن نقص فيتامين (د) عند الأطفال وعلاجه، بالإضافة إلى جميع أعراضه، وأسباب هذا المرض.